kristen helmstetter

★謝明憲（心靈文字工作者、《祕密》譯者）、周介偉（光中心創辦人）、黃淑文（心靈作家）、Phyllis（零雜物整理師）、王莉莉（《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者）──強力推薦

改變對自己說的話，
就能改寫大腦程式，發揮最佳實力！

建立強大的正向自我對話習慣，
喝杯咖啡的時間就能做到！
「肯定句 + 原子習慣」，讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮！

大聲朗讀自我對話腳本，
透過「讀、說、聽」3種習慣堆疊，
讓肯定句像雷射般進入潛意識，連結更深層的情緒反應，主動設計你的命運。

◢◢◢最愉悅又省力的改變人生法門！◣◣◣
加速夢想顯化•找到理想伴侶•學會愛自己
金錢、健康、幸福
一切將在你下次喝咖啡時實現！

你想過不同凡響的生活、實現所有目標，卻不知該從何做起嗎？

只需要每天花五分鐘，執行一個簡單的方法就能實現：咖啡時間的自我對話。

這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例，能讓你每天早上醒來心情立即愉悅，並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上，成為自我增強的迴圈，實現終其一生的改變──你願意試試嗎？

◎收錄夢想成真「自我對話腳本」，涵蓋人生各個面向

作者在書中分享她如何使用咖啡時間的自我對話技巧，尋獲夢寐以求的對象，並以愛情小說家的身分環遊世界！如果你不知道要怎麼寫自己的腳本──沒關係，書裡還附上關於以上各主題的自我對話範本，你可以先照著念、進入心想事成的世界，之後就能寫出自己的腳本！

咖啡時間的自我對話能提升自尊，讓你充滿幸福感，吸引來夢想的精采人生。
今天就執行咖啡時間的自我對話，開始過上奇蹟人生吧！

【作者簡介】

克莉絲汀．黑姆施泰特（Kristen Helmstetter）

美食和生活風格類書籍的暢銷作家，也以筆名Brisa Starr寫羅曼史小說。經營受歡迎的部落格（KristenHelmstetter.com），記錄環遊世界之旅、美食，以及分享奇蹟人生方程式。

【譯者簡介】

聿立

喜與文字對話，祈以筆立言而行於世。今能擔任兩種語言之間的訊息傳遞者，幸也。