m. ed

★美國Amazon 家庭類TOP100雄踞1500天口碑暢銷書！

★教養講座課程迴響熱烈，幼稚園家長催生成書！

父母不是神，也會犯錯、生氣、不知所措！

為什麼明明很愛孩子，卻又常常氣他氣得半死？
小時候最討厭父母說的話，總是對孩子脫口而出？

◆腦神經權威×幼教專家聯手step by step親子互動剖析×教養解決方案！◆

✔父母與兒時經歷創傷的自己和解。

✔同理孩子的真實想法，重新建立正面、健康的親子關係。

✔同時提升孩子大腦成熟度、社交互動經驗！讓孩子學會辨別情緒並能體諒他人，在身心平衡中成長！

「媽媽，妳小時候也討厭買新鞋嗎？」

──原來，童年的創傷經驗，影響我的教養態度！

「面對兒子的哭鬧，我除了無奈竟還有異樣的恐懼」

──原來，過去未處理的創傷，讓我成了內心脆弱的父親！

兩位作者先從父母角度、自身經驗出發，再從專業領域──「腦神經科學」與「兒童心理發展」進行分析，為人父母者為何會陷入不能解決的教養困境？總過度糾結於生活中的問題，常受情緒影響而反應過度，卻忽略了孩子是該受到照顧的對象。

為了孩子的成長發展，本書以【２９個教養練習題】引導父母透過自省與回頭檢視自身的童年經驗，提醒父母在每個判斷的當下應該有意識地選擇自己的行為；再透過【９個大腦運作VS.教養模式】深度剖析左右腦運作差異、孩子的生理心理發展。

從心理、生理雙向角度出發，分析大腦「記憶」的過程，找出「過去」如何影響現在！更透視易怒、不耐煩是「過去包袱」的行為表現，正視它才能不受操控，達到「親子共好」的互動關係！

◆Step by step親子互動剖析×教養解決方案，改變關鍵階段的當下想法，就能扭轉教養態度！

【Step1】父母先思考自己的過往經驗，是否影響了自己的教養態度！

父母的教養習慣是左腦模式還是右腦模式？常用邏輯思考孩子的問題，還是同理孩子的情緒？是因循習慣教養，還是自覺的正念教養態度？

●1.陪伴孩子時，常心有旁騖、心不在焉？　VS.　專注當下，秉持正念教養之心

●2.只專注教養目的，忘了享受陪伴過程？　VS.　教養孩子等於終生學習

●3.常不經思考而過度教養，事後又後悔？　VS.　暫停一下，採取有彈性的反應

●4.只看到孩子行為的表象　VS.　直觀孩子的真實想法

●5.一直糾結在當下的情緒　VS.　享受和孩子相處的每一刻

【Step2】確認孩子現在是右腦發達，還是左腦發達？

●1.一～二歲寶寶基本上是右腦動物，當父母了解如何運用自己的右腦和孩子互動，有助於親子關係。

●2.學齡前兒童，連結左右腦的胼胝體尚未成熟，不易用話語表達感受，常遭到父母誤解是愛亂發脾氣。

●3.小學階段，孩子的左腦大量使用，甚至勝過右腦，因此幫助孩子發展右腦，並與左腦整合很重要。常和孩子談談他們的想法、回憶和感覺，可以深化孩子自我認知和提升社交技巧，培養孩子辨別情緒與體諒別人的能力。

【Step3】重新調整有助孩子發展的互動模式！

╳當父母只顧及自己當下憤怒、無奈的感受，而不了解孩子內心的想法，在和孩子建立親密且有意義的關係時，就可能遭遇困難。

╳當父母只顧慮孩子、一味尊重孩子的想法，卻忽視自己內在的感受，就可能在替孩子行為設限上遇到困難。

✔父母必須滿足孩子對愛和撫育的需求，同時建立經驗，把規範帶進複雜的親子互動關係中，才能成就健康良好的關係。

【本書特色】

1.第一本全方位教養專書：結合腦神經科學知識＋兒童發展心理學理論＋正念教養建議。多面向探討親子關係，為一大突破。

2.回歸教養本質，從父母的經驗出發，不同於只強調KNOW HOW的教養書。

3.從父母角色進行省思，提供雙向、實現「親子共好」的教養觀。

作者簡介 |

腦神經權威

丹尼爾．席格（Daniel J. Siegel, M. D.）
畢業於哈佛醫學院，多年來深入研究大腦神經科學、心理治療與兒童發展等領域。目前於加州大學洛杉磯分校醫學院擔任臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」（Mindful Awareness Research Center）主任，以及席格博士本人親自主持的「第七感研究中心」（Mindsight Institute）執行長。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊，也受邀至Google、Blue Man等國際企業演講，分享第七感的研究心得，深受專業人士與一般社會大眾歡迎。其專業著作有：《第七感：自我蛻變的新科學》（Mindsight）、《喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用》（The Mindful Brain）、《人際關係與大腦的奧祕》（The Developing Mind）。目前他與妻子及兩個孩子居住於洛杉磯。http://drdansiegel.com/

兒童發展／親職專家

瑪麗‧哈柴爾（Mary Hartzell, M. ED.）

UCLA幼教與心理學碩士，長達40多年的幼教經驗，是幼兒發展專家及親職專家，也是加州聖塔莫尼卡一家幼稚園的負責人，經常舉辦親職講座。https://goo.gl/1iEisw

繁體中文版˙專業審閱

吳治勳

國立台灣大學臨床心理學博士，研究專長為臨床心理學、健康心理學、老年心理學。

現任國立政治大學心理學系專任助理教授。

楊啟正

於2008年獲得台灣大學心理學研究所臨床心理學組博士，主要專長在於「臨床神經心理學」。多年來致力於瞭解腦功能與人類行為之關聯性，並深入分析腦傷患者與腦血管病變兒童之相關研究。

現任國立政治大學心理學系副教授，亦曾擔任中華民國臨床心理師公會全國聯合會常務監事、台北市臨床心理師公會常務監事，以及國立台灣大學醫學院附設醫院外科部顧問兼任臨床心理師。

除了學術研究外，亦努力於臨床上貢獻其所學。