nancy davis kho

一次一封感謝函，養成你的幸福感
最新研究證實，主動感激你生命中性格形成時期的人――無論過去或現在――都能夠使你的快樂持續增加。本書提供了一張討喜又趣味的路線圖，帶著你去看、去說、去感受這條通往那裡的路。
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當南希．戴維斯．郭在二○一六年邁入她的五十歲生日時，她想出了一個獨特的方式來慶祝它：她開始著手一項每週寫一封感謝信函的計畫，連續寫了五十週。
本書記錄了當南希花了一年時間寫下這些「感謝你為我的生命帶來影響」信函給她生命中重要的人們時，所發生的種種奇蹟；並為想展開自己寫信計畫的讀者們，提供了實用的指引。她想藉此對許多曾經影響她、幫助她、為她帶來喜悅的人們表達謝意，於是她先寫給家人，然後往外擴展至朋友、以前的老師、過去的摯愛等等。她不一定會真的寄出所有的信函，但隨著她所寄出的那些信函，她還會寄給收信者一頁的提示，讓他們知道自己備受尊敬與感謝。更好的是，南希藉此為自己創造了一份最棒的禮物；就在她寫完第五十封感謝信時，她把所有的這些信裝訂在一起，然後把這份作品放在她的床頭櫃上，時不時拿出來重溫並隨機瀏覽，提醒自己擁有這個支持網絡――宛如艱難時期深具治療功效的一道良方。
用她自己的故事拋磚引玉，南希為想展開自己的感恩計畫的讀者提供了實際的指南。不論你的年紀大小或者從事什麼行業，積極感謝你生命中那些塑造了你的人們（包括過去與現在的人），都能為你們展開美好的共鳴！

作者簡介：

南西．戴維斯．郭 Nancy Davis Kho

自由接案作家，作品散見《華盛頓郵報》（Washington Post）、《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle）、《美國雜誌》（US Magazine）、《喧囂》（Rumpus）雜誌以及《乾杯》雜誌（Toast）。她在受到獎項肯定的部落格《中年卡帶》（Midlife Mixtape）以及同名Podcast中暢聊涵蓋了從嘻哈音樂（being hip）到霹靂街舞（breaking one）的年代。她和家人目前住在加州奧克蘭。更多訊息請上 daviskho.com。

譯者簡介：

林琳

淡江大學英文系畢。
偽台北人，浮沉出版業。
奉行勿以餓小而不食，小餓而吃宵夜。