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pilates 輕鬆入門

的圖書
PILATES輕鬆入門
$ 210 ~ 360
PILATES輕鬆入門
作者:Kellina Stewart 
出版社:萬里機構.萬里書店(香港)
出版日期:2004-03-01
語言:繁體書   
圖書介紹2 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:PILATES輕鬆入門

Pliates 是一項獨特的組合運動,要求集中意志在動能中心的肌肉上,以達至身心靈全面協調、強健體魄、減輕壓力及塑身纖體的效果,也正因為這原因而令這運動風靡全球。本書由英國權威的Pilates私人教練,為你介紹30項最受歡迎的Pilates 動作,每個動作都圖文並茂、容易掌握,無需使用專門器械,任合人都可以在家中練習Pilates,達到消除疲累、健體塑身的效果!


商品資料
  • 作者: Kellina Stewart
  • 出版社: 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期:2004-03-01 ISBN/ISSN:9621427134
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健
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