shirokuma nanamin

～讓畫畫走進生活的練習指南～
從插畫到手帳，
把每天的紀錄變得更可愛！

【本書特色】
◎以「空檔5分鐘」為核心設計，從基礎線條、形狀到配色技巧，零基礎也能輕鬆畫出療癒插畫！
◎收錄動物、人物、食物、生活小物與季節主題等豐富範例，透過臨摹練習，自然培養畫感與成就感！
◎結合手帳與筆記本的實用示範，將插畫融入日常書寫，讓畫畫成為放鬆心情的小習慣！

忙碌的生活裡，總有一些空檔，卻不知道該怎麼好好留給自己。
等車的幾分鐘、喝咖啡的片刻、睡前那一小段安靜時光，
如果能用畫筆替心情留下一個可愛的記號，或許每天都能多一點溫柔的出口。
《療癒風插圖練習本：空檔5分鐘畫出療癒小可愛》，正是為這樣的你而誕生。

這不是一本要求你「畫得好」的插畫書，而是陪你「畫得開心」的練習本。
只要一支筆、一點時間，跟著線條臨摹、模仿範例，
就能一步步完成動物、人物、食物、生活小物等療癒插畫。
沒有複雜技巧，也不需要專業畫材，一天5分鐘，誰都可以輕鬆上手。

隨著頁數翻動，你會發現插畫不只是畫畫，而是一種生活整理。
從基礎線條、簡單形狀，到配色、文字裝飾與手帳應用，
插畫自然融入日常紀錄、心情書寫與生活規劃。
那些看似平凡的日子，因為一筆一畫，而慢慢累積成專屬於你的可愛風景。

當你想放慢腳步、療癒自己時，這本書會靜靜陪在身邊。
不追求完美、不需要比較，只要在空檔的5分鐘裡，畫出讓自己微笑的小可愛。
從今天開始，讓插畫成為你生活中最溫柔的小習慣。

作者簡介：

Shirokuma Nanamin
活躍於各個領域，諸如LINE貼圖、動畫影片等；著作多與繪畫方法、玻璃筆等相關。
Instagram：skrmnnmn

Emma
擅長描繪療癒而可愛的插畫，並陸續發布使用玻璃筆的製作影片。
Instagram：emma_illust_jp

Ocha
創作活用紙筆的手繪作品，並每日在社群媒體上分享，另外也有開授線上課程。
Instagram：ocha_momi

Jab No Ouchi
原本從事保育員一職，創作理念是「全力享受當下，讓大人和小孩都能開心雀躍」。
Instagram：jab_no_ouchi

譯者簡介：

舒邧
畢業於輔仁大學，主修日文，輔系中文。喜愛世界各個文化的神話傳說、神怪故事、古典文學，探尋千年歷史留下的足跡。

邱佳葳
畢業於東吳大學企管系、中正大學電訊傳播研究所。喜歡追星、美食和旅遊。
聯絡信箱：weiweiweiwei529@gmail.com