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Mind, Body, Relax: Puzzles and Mindfulness for Adults.: TKTCollection On The Go Book
$ 547
Mind, Body, Relax: Puzzles and Mindfulness for Adults.: TKTCollection On The Go Book
作者:Publishing 
出版社:Tktcollection Publishing
出版日期:2023-12-05
語言:英文   規格:平裝 / 92頁 / 22.86 x 15.24 x 0.48 cm / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 心理學總論  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Mind, Body, Relax: Puzzles and Mindfulness for Adults.: TKTCollection On The Go Book

內容簡介

Discover the Power of Mindfulness: Dive into a world of self-reflection, empowerment, and tranquility with our interactive mindfulness activity book. Explore an array of engaging puzzles, cryptograms, guided writing prompts, and mindfulness exercises designed to nurture your well-being and boost self-awareness. Uncover hidden messages, decode empowering quotes, and unlock the secrets to a more mindful life.

Engage your mind and soul as you navigate through captivating cryptograms, decipher powerful quotes by renowned authors, and delve into various mindfulness practices. Reflect on your journey through thought-provoking writing prompts that encourage self-discovery and growth. Embrace the present moment with gratitude journaling, deep breathing exercises, and more mindfulness techniques that bring peace and balance to your everyday life.

Whether you’re seeking stress relief, mental clarity, or a path to self-empowerment, this activity book serves as your guide. It’s an immersive experience crafted to inspire mindfulness, cultivate positivity, and awaken your inner strength. Begin your journey towards a more mindful existence today!

 

詳細資料

  • ISBN:9781959247265
  • 規格:平裝 / 92頁 / 22.86 x 15.24 x 0.48 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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