[日]立中順平

前言
本書導讀

Part 1 輕鬆起步！
Chapter 01 什麼是“動態速寫”？
初識速寫
摒棄固有觀念
放鬆，讓線條變輕柔
不要在意別人的眼光
專欄：小孩子的畫或許更勝一籌
畫自己喜歡的東西
速寫是一種觀察記錄
大循環中的一個要素
畫得快？
總結
專欄：我小學時的追求
Chapter 02 練習簡單地畫出人物全身
1.關注基本構造
2.在平面上繪製人物全身
3.畫出立體感
4.非對稱的平衡感
專欄：姿勢
綜合練習
總結
Chapter 03 獲取印象
1.選擇描繪的瞬間
2.輕鬆捕捉人物動態
3.動態單一場景繪製練習
專欄：萬事開頭難
專欄：談談速寫、習作、素描
總結

Part 2 小技巧
1.基礎
描繪印象
靈活作畫
仔細觀察之後再作畫？
圍繞一個點深入鑽研
分析
表現出縱深（立體）感
短縮法
對比
刻意留白
有意畫出平面感
注意形體流向
動作線
剪影
接觸式運動
動態和朝向的中心是胸廓
重心
失去平衡的狀態
專欄：大塊的骨骼與關節
2.部位與衣服
從頭部到頭頸
肩部
手臂和手
胸廓
胸廓、腹部、骨盆
腰部和大腿
臀部
腿部
手臂與腿部的彎曲
手
衣服
專欄：眼中所見與固有認知
3.深入學習
捕捉人物的動態
預感與餘韻
讀懂人物的動作
畫面的表現力
融入情感
傳達震驚以及感動的情緒
觀察現實環境
不做任何參照
不拘泥於形式
剪影速寫

Part 3 速寫欣賞
芭蕾
棒球
橄欖球
舞蹈
古代武術天心流兵法
花樣滑冰
踢踏舞
踢拳
跑酷
後記
致謝