まのえいこ監修

既是繪本，亦是美容知識書！
小孩看繪本，大人學知識，
一本滿足大人與小孩！

肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象，當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕，皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外，保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。

本書藉由「繪本+知識」的全新結合，先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場，接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、隔絕紫外線等等的美肌成分進行個別介紹。最後再由皮膚科專業醫師的角度，歸納出一系列令膚況健康又漂亮的基礎知識，幫助你找出最適合自己的保養方法。

大人小孩都適合閱讀，
既是繪本，亦是最佳美容知識書！

★本書收錄美肌基礎知識★
【什麼是斑點？】
‧形成肝斑的過程　‧如何保養肝斑？　‧雀斑、色素沉澱
雖然黑斑分成許多種類，但長在臉部時就叫作肝斑。肝斑使用肝臟的「肝」這個字的原因是其顏色和肝臟的顏色相似。肝斑會在臉頰、嘴邊、眼周、額頭等部位生成。也會在鼻翼兩側對稱出現。

【皺紋的構造】
‧細紋和皺紋大不同　‧如何遠離乾燥和紫外線？
因為笑、煩惱等表情變化而產生的叫表情紋、洗臉後嘴巴周圍會出現的是乾燥性皺紋、眼部周圍則有細碎的小細紋，當這些細紋變大且加深時就叫做皺紋。

【肌膚為何會粗糙？】
在醫學方面，肌膚粗糙是指因乾燥使角質層變得凹凸不平的顆粒狀狀態。為肌膚粗糙感到困擾的人，大多是因為錯誤的洗臉方式造成。皮膚明明很乾燥，但卻容易長青春痘且大量分泌皮脂的人，大部分是因為洗臉方式不對。

【膚質會改變】
大家都知道膚質因人而異，有油膩（油性肌膚）、也有乾燥（乾性肌膚）等，但「錯認」自身膚質的人可不少。膚質可能會因年齡增長、環境還有長年施行的美容方法而逐漸改變。

【敏感肌可能只是一場誤會？】
使用保養品後長出皰疹又覺得癢、洗臉後皮膚覺得乾巴巴的，有些人會從這些小問題就認為「自己是敏感肌」。這大多數是因為肌膚狀態差而引起肌膚問題的情況，不能稱得上是敏感肌。

【清潔是美肌的決定關鍵】
肌膚保養的過程可說是從洗臉開始到洗臉結束。若是在分泌的皮脂、來自外界的髒汙和沒有卸除乾淨的底妝之上再化上一層妝，就會對肌膚整體造成持續性的傷害。

【保養品的基礎知識】
‧化妝水　‧精華液　‧乳霜　‧乳液

作者簡介：

著‧繪／たなか しん

﹝畫家/繪本作家﹞

1979年出生於大阪。使用明石工作室附近的海砂作為繪畫原料，獨特的題材就此誕生。早期以畫家身分活動，直到2002年開始畫繪本。2005年在義大利波隆那結識了台灣的格林文化出版社，隨後以繪本作家的身分嶄露頭角。自此在國內外不斷出版著作。活躍於展覽、舞台美術、廣告、服飾設計、角色創作、演講、工作坊等領域中。曾推出《青蛙王子VS小龍蝦魔人 Paco～幸福的魔法繪本～from》、《無精打采的小丑的寶物》、《不能唱歌的鳥和吃了歌聲的貓》（求龍堂）等多本繪本作品。

企劃／高橋典子

﹝（股分有限）CUBE. Inc.執行副董事長、（股分有限）RICOMOTION執行董事長﹞

畢業於京都藥科大學生物藥學系。具有藥劑師資格。大學時期隸屬於「SOTOBACOMACHI」劇團。長期進行演出活動，並於1986年成立演藝事務所「RICOMOTION」（生瀨勝久、古田心太等所屬事務所）。1997年成立「CUBE. Inc.」（生物股長、藤木直人等所屬事務所），並任職副社長。現今主要擔任演員、劇作家、劇場演員的經紀人，以及親自參與劇場製作。涉獵領域廣泛，如藥學、飲食文化、音樂、美術、服飾、美容、手工藝等，目標是以綜合性視野創造娛樂活動。

監修／まの えいこ

﹝皮膚科專業醫師／Dr.Mano醫療診所、繆斯皮膚科診所院長﹞

日本皮膚科學會正式會員。1980年畢業於杏林大學醫學院。曾擔任JR東京綜合醫院皮膚科主治醫師、1987年以「由皮膚科專業醫師進行醫學美容」的理念設立了Dr.Mano醫療診所。2018年姊妹診所繆斯皮膚科診所開始營業。以「不只有治療，而是要治療得更美」為目標，實踐身心靈的整體美容。自海外引入最新醫療美容儀器和治療方法，也致力於逆齡技術。經常受邀擔任保養品製造商研修講師，並舉辦許多演講活動。

寫作、主編多本書籍，如『皮膚科醫師推薦的正確美肌保養』（PHP研究所）、『肌膚保養‧指南』（日本文藝社）等。