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一定瘦得成-321三低懶人速瘦法的圖書 |
$ 60 ~ 196 | 一定瘦的成-321三低懶人速瘦法
作者:楊名權 出版社:商周(城邦) 共 4 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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三二一減肥法,參考美國波士頓大學醫學院貝里西斯教授所提倡的「區間減重法」,主要作用是調整人體胰島素與肝醣平衡。楊名權,一個從小肥胖的醫生,以親身的經驗讓大家了解各種自然的減肥偏方,並告訴大家如何避免使用錯誤的減肥方法,本書內容包括321減肥大作戰,飲食減肥法,運動減肥法,超猛減肥法,享瘦SPA,是一本經驗與實用的分享大全,附照片。
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