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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：一定瘦得成－321三低懶人速瘦法
三二一減肥法，參考美國波士頓大學醫學院貝里西斯教授所提倡的「區間減重法」，主要作用是調整人體胰島素與肝醣平衡。楊名權，一個從小肥胖的醫生，以親身的經驗讓大家了解各種自然的減肥偏方，並告訴大家如何避免使用錯誤的減肥方法，本書內容包括321減肥大作戰，飲食減肥法，運動減肥法，超猛減肥法，享瘦SPA，是一本經驗與實用的分享大全，附照片。
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商品資料
- 作者： 楊名權
- 出版社： 商周出版 出版日期：2007-02-01 ISBN/ISSN：9867892569
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
- 類別： 二手書> 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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