一看就懂!圖解全身刮痧法(書+1dvd)

　　維持經絡暢通，常保健康不生病
　　一看就懂！
　　圖解全身刮痧法

　　精確穴位 ＋ 步驟詳細 ＋ 解說全面

　　養顏、排毒、瘦身、保健
　　除了治病、防病外，就能兼顧美貌與身材
　　詳解3大刮痧種類、細說8種各部位刮痧手法、真人示範37種對症刮痧療法

　　．推拿、經絡、穴位三合一，養生祛病保健康
　　．集檢查、治療和預防保健為一體的自然療法
　　．獨家收錄小兒健康刮痧法

　　通經脈、活血絡，讓你通體舒暢，身體不再硬梆梆

　　刮痧是我國從古至今流傳最廣的治療方法之一，也是中醫學上一種極簡易而有效的自然療法。此療法主要是用手、刮痧器具或邊緣潤滑物，在皮表、經脈、穴區帶，施以捏、提、擠、刮、刺、挑等手法，進而對人體進行刺激，以此來治療相關疾病。

作者簡介

李光　醫師

　　幼承家學，畢業於醫學院。2003年10月創辦李光自然療法連鎖機構。2004年3月被傳統療法研究會聘任為執行主任兼高級講師，同年加入醫學。2005被任命為抗衰老研究會常務副祕書長，並擔任康復醫學研究院副院長。2006年入選世界傑出華人醫療協會會員。編著《中醫自然療法系列叢書》之脊療、推拿、指壓、足療、拔罐、刮痧六本書籍。並首度在國內提出了「開創休閒醫學，推廣自然療法」的二十一世紀健康新主張，受到業內人士和眾多患者朋友的認同和支持。

第一章　基礎知識
刮痧的概述　7
刮痧的工具　8
1．刮痧板∕8
2．潤滑劑∕8
刮痧的類別與方法　9
一．持具刮痧法∕9
二．徒手刮痧法∕10
三．補瀉手法∕11
各部位刮痧方法及方向　12
1．頭部∕12　2．臉部∕13
3．頸部∕14　4．背部∕15
5．胸部∕16　6．腹部∕17
7．四肢∕18　8．膝關節∕19
刮痧的常用體位　20
1．坐立位∕20　2．仰臥位∕20
3．俯臥位∕21　4．側臥位∕21
刮痧的操作要點及禁忌　22
1．注意事項∕22
2．刮痧後的現象及處理∕22
3．刮痧的時間和力道∕23
4．刮痧的禁忌症......∕23

第二章　人體經絡與俞穴
經絡俞穴總論　25
常用的經絡俞穴　26
1．手太陰肺經經穴∕26
2．手厥陰心包經經穴∕27
3．手少陰心經經穴∕28
4．手陽明大腸經經穴∕29
5．手少陽三焦經經穴∕30
6．手太陽小腸經經穴∕32
7．足陽明胃經經穴∕34
8．足少陽膽經經穴∕36
9．足太陽膀胱經經穴∕38
10．足太陰脾經經穴∕41
11．足厥陰肝經經穴∕42
12．足少陰腎經經穴∕43
13．任脈經穴∕44
14．督脈經穴∕46
15．經外奇穴∕48
常用取穴方法　50
1．手指比量法∕43
2．人體標誌取穴法∕44
壓痛點診病法　50
俞穴診病法　51

第三章　對症刮痧療法
高血壓∕53
中暑∕56
感冒∕58
肺炎∕60
風疹∕62
便祕∕64
急性腸胃炎∕66
痛經∕68
陽痿∕70
早洩∕72
近視∕74
斜視∕76
耳鳴∕78
酒糟鼻∕80
慢性咽炎∕82
雀斑∕84
斑禿∕86
毛囊炎∕88
痤瘡∕90
神經性皮炎∕92
濕疹∕94
落枕∕96
頸椎病∕98
肩周炎∕100
急性腰扭傷∕102
踝關節扭傷∕104
失眠∕106
臉癱∕108
頭痛∕110
神經衰弱∕112
坐骨神經痛∕114
浮腫∕116
肥胖症∕118
甲狀腺機能亢進∕120
小兒腹瀉∕122
小兒遺尿∕124
小兒百日咳∕126