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在這本書裡有佛教中常提到的,有關業障及其機制的詳細如何發生的整個過程,用現代人的語言來解釋,及如何解除的概念,透過藝人本人及友人的經驗,以筆記形式推出,人們都知道業障,但多數的人都對這件事與自己的非理性,生氣,憤怒,哭泣,生病,倒楣,憂鬱症的關連性完全沒有概念,在這本書裡,透過作者心得,可以有概略認識.在書裡也同時提到,處在現在時刻的感覺,包括藉例子談到去執著的概念,及有關創造力可以藉由執著的去除而恢復的,和,一個人可以藉由不斷的設定新目標,不斷的達成,而得到真正的快樂,看起來是一本輕鬆的藝人書,哲學知識,也可以用輕鬆的態度來聊,可能比很多的儀式,和一堆莊嚴的跪拜,而讓人更容易親近.希望能攘更多的人們正視憂鬱的問題,其實不是病毒感染,是靈魂的面對力減低的現象而已.