中醫病機的新解釋：四大功能與健康失衡

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中醫病機的新解釋：四大功能與健康失衡【金石堂、博客來熱銷】
作者：范迪偉　
出版社：萬卷樓圖書股份有限公司
出版日期：2026-06-01

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：中醫病機的新解釋：四大功能與健康失衡

當我們談健康，習慣從「病名」開始理解；但在疾病被命名之前，身體其實早已出現改變。本書提出「四大功能」——營養、排毒、休息與抗病——作為重新理解健康與疾病的基礎架構。透過這個更貼近日常的觀察方式，讀者將不再只依賴抽象的理論或檢查數據，而能從食慾、睡眠、排便、體力與恢復力等具體表現，看見身體如何一步一步走向失衡。這不只是一本談疾病的書，而是一種重新看懂身體的方式，幫助你在病名出現之前，更早發現問題、理解變化，找回對自身健康的掌握。

作者簡介：

范迪偉
英國倫敦大學碩士，曾任教於國立嘉義大學，現為鈺洋生物科技有限公司負責人。長期關注中醫理論、體質調理、慢性病與癌症病機之研究，致力於以現代人容易理解的方式，重新詮釋中醫經典中的健康觀念。

作者認為，疾病不應只從「病名」理解，更應回到人體本身的功能變化觀察。本書以「營養、排毒、休息、抗病」四大功能為核心，提出一套理解身體失衡與疾病形成的新架構，期望協助讀者從日常生活中重新認識健康。

前言 I

第一篇重新思考健康與疾病 1
第一章我們為什麼越來越看不懂自己的身體 3
第二章疾病，真的只是局部器官出問題嗎？ 11
第三章從「病名思維」走向「功能思維」 21

第二篇四大功能：理解健康失衡的新架構 31
第四章什麼是四大功能 33
第五章營養功能：身體的物質基礎從哪裡來 47
第六章排毒功能：身體如何處理多餘與廢棄之物 59
第七章休息功能：修復與恢復的關鍵 71
第八章抗病功能：人體如何抵抗內外來的損傷 83
第九章四大功能如何彼此影響 95

第三篇中醫病機的新解釋...

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