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亨利.史密斯.威廉

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:幸福的科學

追求幸福是每個人一生都在學習的功課。我們都希望成為更好的人,收穫個人的幸福,並有能力使他人更快樂。
本書將這種獲得幸福的能力,視為可以分析和學習的「科學」,作者認為幸福首先建立在生物層面的法則之上,即健康的身體通常是心智健全的基礎,包括注意飲食、鍛煉身體、注重睡眠等;此外還應注意生理學家們提出的一些最基本法則,進行記憶訓練,更好地發揮思考的能力與意志的能力;最後,每個個體的幸福,都可以透過不斷與更多的人達成同情與理解、踐行利他主義,來實現最終的成果。

作者簡介:

亨利.史密斯.威廉(Henry Smith Williams,1863—1943)

美國作家、哲學家、醫生、律師。代表作有《歷史學家的世界史》、《現代醫學史》、《鳥的生活》、《論文明》、《幸福的科學》等。

章節試閱
第一章
幸福的問題

幸福的問題是問題中的問題。我有說這是問題中的問題嗎?不是的,我知道這樣的情況──唯一的問題就是幸福的問題。無論是對於野蠻人還是文明人、體力勞動者還是心理學家,在母親膝下喃喃自語的孩子,還是即將要踏進墳墓的老人,臉上洋溢著無限青春氣息的少年,還是暮氣沉沉的老人,兇猛的野獸還是小鳥與爬行類動物,在陸海空廣闊的空間裡,對於任何具有生命力的生物來說——在此時此刻,始終如一且不能迴避的一個問題就是幸福的問題,這個問題貫穿於任何生物的所有行為之中。
在每個具有意識的行為背後,都潛藏著一種欲...
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目錄
第一部分 幸福的問題與身體方面的問題
第一章 幸福的問題/ 010
第二章 身體的需求/ 024
第三章 健康的身體/ 043
第四章 如何睡/覺 061

第二部分 幸福的問題之心理層面的問題
第五章 如何去觀察與記憶/ 084
第六章 如何思考/ 101
第七章 意志與方法/ 119
第八章 自我認知/ 131

第三部分 幸福的問題之社交層面的問題
第九章 如何工作/ 144
第十章 年輕與年老的對比/ 161
第十一章 金錢與理想的對比/ 177
第十二章 職業與業餘愛好的對比/ 187

第四部分 幸福的問題之道德層面的問題
第十三章 人生的伴侶/ 20...
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