你很念舊、你有光榮的過去,也有浪漫的回憶。
這件太緊的牛仔褲不能丟,說不定哪天我會瘦下十公斤;
那本書是我最鍾愛的小說,一定要珍藏一輩子;
這套啦啦隊服代表了我生命中最精采的時光;
還有,那組瓷器是搬新家時,好友送的賀禮……。
但是,雜物讓我們忘記「什麼是真正重要的事」。此時,你需要從減法出發的生活美學,幫你找回「家」的意義。
一般來說,常見的囤積雜物10大藉口:
1.有一天我可能會用到它
2.這個東西太重要了,不能丟!
3.我不能丟掉--它很貴的
4.我的房子太小了
5.我沒有時間
6.我不知道怎麼會變成這樣
7.這不是什麼問題,只不過我先生/太太/孩子覺得是
8.這不是我的
9.這實在太令人不知所措了
10.╴╴╴ (你個人的藉口)
每一件我們擁有的東西,都牽繫著一份情感或記憶,都教我們難以割捨。但是,後果是‑‑雜物不斷累積,甚至變成「異形」,到處蔓延滋生,直到你驚覺:太多了!
本書作者彼得.魏爾許,是美國熱門電視節目〈煥然一新〉的居家整理顧問,也是一位專業的「雜亂終結者」,幫助過數以百計的人清理雜物、重整生活。書中內容在幽默裡帶著深刻的洞察,讓我們領悟自己和家中物品之間的關係,以及我們期待什麼樣的生活願景。
這本書不只是教你如何使用收納箱或盒子依顏色分類,更提供一套完整實用的方法,幫助你逐一檢視每個房間、每樣東西,重新擬定生活空間的優先順序及規劃;同時,帶給你莫大的激勵,輕鬆擺脫累積多年的雜物包袱,發現更多空間和清朗、自由;讓你擁有的東西對你的生活都是有意義的,可以用更少的東西過更輕鬆、更快樂的生活。
作者簡介:
作者 彼得.魏爾許(Peter Walsh)
居家整理顧問,也是《整理規劃大全》(How to Organize〔Just About〕Everything)一書作者。曾獲邀上哥倫比亞電視〈早安你好〉和福斯電視新聞等節目,也曾為《今日美國》、《紐約時報》和《單純生活》(Real Simple)等報章雜誌撰文。目前在美國洛杉磯和澳洲墨爾本兩地輪流居住。更多有關彼得.魏爾許的資訊。
譯者簡介:
何敏如
政治大學英語系畢業,美國伊利諾大學香檳分校教育心理碩士。曾任職資策會及美商公司專案經理。譯有《進入電腦》(滾石文化)。現居美國。
各界推薦
名人推薦:
【推薦序】
找回內心的單純與清淨
李清志【建築評論家、實踐大學建築系副教授】
觀察現代台灣人的居家空間,可以發現台灣人基本上對於家室的居住習慣,還是停留在過去農業時代的狀態,總是以為東西丟掉可惜,希望放著等到有一天可以用到,因此家中總是堆積著許多看似可用,其實一點都用不到的雜物。
在農業社會,這些雜物還可以放在倉庫、空地或田邊,總有地方可以放些備用的雜物,總有一天可以用到這些資源吧!但是在寸土寸金的都會生活中,囤積這些雜物就成了生命中不可承受之重擔;畢竟現代都會公寓大廈,空間本來就不比鄉村,公共空間更不能占為己用、堆積雜物,因此人們便想盡辦法要擴張領土,把陽台打出去,加裝籠子般的鐵窗,或加蓋違建,為的是用來堆積更多的雜物,最後屋滿為患,那些捨不得丟的雜物,終究淹沒了整個家園。
我們總以為捨不得丟東西是惜物、是節省,但是用幾千萬的房子來堆放雜物,似乎就太不合經濟效益了!我的家就曾經陷入在這樣的困境之中,一方面是因為我父親的勤儉持家,許多東西都堆放著,希望有一天用得到;另一方面也因為我們全家人都很重感情,許多具紀念性的大小東西,都捨不得丟棄。
幸好我們家有一個將近百坪的地下室作為儲藏空間,只不過很快地便被老舊雜物所堆滿,雖然我多次試著去整理清除,但是都無功而返,整個地下室就有如異形的巢穴一般,一直長出更多可怕的怪物出來。我心中開始悲觀了起來,想說:我大概窮這一輩子之力,也無法清除這些雜物了!
上帝大概聽了我的禱告,有一次大樓地下室儲水池止水閥故障,大水淹沒了整個地下室,所有的雜物都被浸泡在水中,所有的過去記憶也隨之幻滅。我再也沒有權力選擇要丟棄或保留這些物件,我只能一股腦地將所有泡水的東西清除丟棄,換回來的是一個乾淨、空曠的地下室空間,頓時這個地下室又充滿了無限的潛力。
事實上,現代台灣人要學習的功課是:「能捨」與「簡單生活」。
空間的簡單化取決於內心的單純與清淨,現代主義講求「少即是多」 (Less is more),的確是帶著禪意的。我想到日本現代建築大師,安藤忠雄的作品/住吉的長屋,那是一間非常簡單狹窄的住宅,室內雖小,卻鬧中取靜,與塵囂隔絕;中庭裡甚至植樹,隨著四季變化,屋主可以享受大自然的不同美感,所以物質生活可能簡單樸實,但是精神上卻是豐富滿足的。
現代台灣人就是應該學著更多物質的「能捨」,捨棄對物質虛榮的戀慕,也捨棄對物質缺乏的不安全感。在逛街過程捨棄對商品的慾望與貪求,才能減少家中雜物的堆積;另一方面,要積極整理家中雜物,要捨得給需要的人,《聖經》上說:「有給人的,必有給你的。」交換二手衣物、玩具等家庭用品,或是捐贈舊衣物給真正需要的人,甚至將根本忘記它存在的東西,直接丟到垃圾桶裡,都是改善居家空間情況的方法之一。
這本書《太多了》對於現代台灣人十分重要,書中內容提到如何清理家中各個房間,也很實用與親切;更重要的是,希望這本書對每個人的觀念產生改變,進而影響整個國人的居家空間環境。
家庭主婦應該要讀這本書,因為很多主婦連冰箱都整理不好;一家之主更要讀這本書,否則如何創造出一個清淨、可供休息的城堡呢?連總統候選人都應該來念這本書,因為古人說:「一室之不治,何以天下國家為」,意思是說,一個人連自己的房間都整理不好,如何去治理國家大事呢?應該有人好好地去檢驗一下所有總統候選人的居家房間,對於選民的抉擇應該有很大幫助。
從減法開始
【推薦序】
邱柏洲【朵卡室內設計藝術總監】
曾經在日本電視頻道觀賞到一個節目:獨居的老人將住宅裡堆滿了雜物,甚至變成了沒人敢靠近、臭氣沖天的垃圾屋;在一件件發霉發臭的物品清理過程中,一個個感人溫馨的故事也被發掘。其實,在我的室內設計生涯中,也充滿了「太多了」的雜物故事:醫生汗牛充棟的藏書,造型師滿溢到廚房的鞋子,都會女子只進不出的衣服,旅行者什麼都值得留戀的紀念品……。
是的,在某個程度上,我們都是「蒐集狂」,想要完成自己心中的博物館;但是,濫收或只收卻不好好藏的結果,不是找不到東西,就是物滿為患,正如同《太多了》這本書作者所說的:「你擁有的東西,到頭來反而擁有了你。」而一個個可能的垃圾屋,便悄然成形了……。
《太多了》這本曾在美國獲得無數好評的暢銷書,剛好可以解決大家「收藏」的困擾。一般的「收納」雜誌往往只教你怎麼利用空間、工具來好好收東西,彷彿你還買得不夠多,鼓勵你再買也放得下;但是,這本深刻探討現代家庭「物滿為患」的妙書,卻教你從怎麼「取捨」開始,再以實在順手的「收納」為方法,以房間功能為別,一步步地帶領你藉著整理房間而轉換心情——一朵玫瑰花的催化終於清理了整個房子。
作者魏爾許從二○○三年起,在美國有線電視「學習頻道」TLC(The Learning Channel)〈煥然一新〉(Clean Sweep)的電視節目中,擔任居家環境整理顧問,其任務如同上述的日本節目(只是不像老人垃圾屋那麼誇張):幫助家庭在兩天內清除雜亂、恢復整齊;在百感交集的清理過程中,他幫助你提起勇氣好好把家從頭到尾端詳一遍,並教導你如何重新檢視收藏的優先順序,割捨那些牽絆你的冗贅之物;更重要的是他特有的幽默感、洞察力、與以人為主的收納設計,往往才是導引人們走向新生活的真實靈感。
其實,就一個室內設計師的角度來看,空間的佈置,應以人為主,而以家具收納為輔;想想看,若室內空間是固定的,從一開始我們就只能用減法來裝潢有限的居家空間,正如以下的公式:
固定的室內空間 ─ 家具收納 =人在室內活動的空間
家具越大,雖然收納越多(卻不一定越巧越順手),但相對的,人剩餘的活動範圍就越少;而且收納越多、量體越大,靈活擺置的可能性就越小;收納越雜,能表現空間的獨特美也越不可能。所以,如果要放大有限的室內空間,家具收納其實就是要適用而且又小又精。因為空間有限,實在沒有多餘的地方,擺那些永遠穿不到的衣服與用不到的杯子。
我們是因為需要完成操作的功能,才會有家具、收納的產生,而非需要收納才做櫃子;這樣的觀念雖然淺顯易懂,但卻為多數人所忽視。常會看到有人本末倒置地先以收納為主,再求家具,而忘了哪個位置能夠暖洋洋地曬曬太陽、人走進室內旋迴其間是否得宜,只見到處都是櫃子、收納、雜物,但卻找不到一面空牆能好好擺上一幅畫,讓視覺透透氣。如果設計能回歸以人為本,這樣的擁擠其實是可以避免的。
室內設計的工作讓我深刻瞭解:每個人心中都有一座私人博物館,賦予這些雜貨意義和情感。人和人相處久了都免不了有感情,更何況,在這個疏離的現代,人和東西比人跟人相處更久。但是,在這個買東西太簡單的時代,如果丟東西也太難,我們會不會太跟不上這個e時代了呢?
(作者曾獲選《漂亮家居》室內設計師精選一○○位,其室內設計與收納專文散見報章、雜誌,詳細作品請見部落格http://pochouchiu.blogspot.com/)
名人推薦:【推薦序】
找回內心的單純與清淨
李清志【建築評論家、實踐大學建築系副教授】
觀察現代台灣人的居家空間,可以發現台灣人基本上對於家室的居住習慣,還是停留在過去農業時代的狀態,總是以為東西丟掉可惜,希望放著等到有一天可以用到,因此家中總是堆積著許多看似可用,其實一點都用不到的雜物。
在農業社會,這些雜物還可以放在倉庫、空地或田邊,總有地方可以放些備用的雜物,總有一天可以用到這些資源吧!但是在寸土寸金的都會生活中,囤積這些雜物就成了生命中不可承受之重擔;畢竟現代都會公寓大廈,空間本來就不比...
章節試閱
房間1:主臥室
對一對夫妻來說,家中最重要的房間應該是主臥室。雜亂無章的主臥室對家庭生活、家中的寧靜及和諧、愛與尊重以及夫妻關係所造成的影響,遠遠超過其它任何房間。
回頭看看你的房間功能表。你對這個房間的願景為何?一個浪漫的天堂?一個寧靜的世外桃源?而現狀又是什麼?和你的伴侶一起站在主臥室的中央,環視一下它的「景致」。你看到了什麼?你感覺如何?雜亂絕對可以把愛從一個關係當中排擠出去。如果在這個最為親密的空間中有的只是雜物與凌亂,那麼在你們關係當中的熱情,無疑也會日趨冷淡。這說起來可能很難聽,可是人們實在很難在豬圈中做愛。
回想一下你去過的最浪漫之處。是一家旅館嗎?還是週末的一個SPA?或是某次在草地上的嬉戲追逐?好了——沒有人要你提供這麼多細節。但我敢跟你打賭,這個地方一定沒有任何雜物和其他干擾你的事物,來打擾那段浪漫美好的時光。如果你想創造祥和與寧靜的氣氛,那麼請遵循同樣的基本概念。在你睡眠的地方,在你和你的伴侶享有最親密時刻的空間裡,你希望能獲得什麼?你對你與伴侶之間的關係有什麼樣的憧憬?你的臥室應該是一個能反映這個願景,並培養平靜、溫暖與愛的空間。把你的空間奪回來!只有你自己可以完成這件事。
徹底思考
主臥室是你的空間。把小孩的電子遊戲、玩具或衣服從中清理掉。小孩擁有屋裡其它所有空間,但主臥室應該是他們的禁地。很困難嗎?也許是,但如果你不為你和你的伴侶創造一個可以享受的空間,誰會來做這件事?請你將重點聚焦在你對這個空間的期望,同時把這個願景牢記心上。且讓我們清除雜物、整理應當屬於這個空間的東西,並為你那遠離日常生活一切煩惱喧囂的浪漫天地,營造它應有的氛圍!這也是讓環境整齊有序的最根本理由——過一個更充實、更豐富和更有意義的生活。趕快開始吧!
準備工作
參考你的房間功能表,並且要每個人在上面簽名。
針對在主臥室進行的不同活動,規劃其專屬的區域。
清除一切不屬於這個房間的東西。
付諸行動
加上一點浪漫
你可以考慮在主臥室中添加一些浪漫的元素,而任何無助於建立一個屬於成人隱密空間的東西,則最好把它們移除掉。這可能表示,這個房間不再是一個「視聽媒體中心」,而比較像是一個放鬆休閒的區域;不再是以孩子為中心,而是以成人的悠閒安逸為重心。我曾經看過主臥室被用來兼做手工藝室、家庭辦公室、剪貼簿中心和遊戲間——這些都不符合一個主臥室該有的重點與功能。當房間的目的不明,雜亂物品不可避免地就會隨之而來——請不要讓這種情況在你家中最重要的房間之一發生。我保證,你在這個空間所營造出來的寧靜安祥,將會為你與你最愛的人之間的關係,帶來許多倍豐富美好的回報。
家具、衣服可以留下來——其他一概出清
你聽到我說的:臥室的家具和你的衣服。就這樣。請你做個深呼吸,然後再跟我待在這裡一會兒。
我最近和一位記者聊天,她正在寫一篇有關臥室雜亂的文章。一如往常,我們聊到了她個人所面臨的一些雜亂物品問題。很顯然的,她一直是所謂的「整齊的人」,而她的男朋友則從不會花點精神把他們的家保持整齊。上個週末,她決定要把主臥室的衣櫥清理一番,把一些不再穿的衣服處理掉,並重新規劃裡面的空間。當大功告成之後,她在那裡站了大約十分鐘之久,享受一下這項成果帶給她的感受。第二天早上,當她準備穿戴上班的時候,她發現自己覺得比較平靜並且更加專注。更令人驚奇的是,她男友也承認有同樣的感覺。這樣的結果——遠遠超過只是比較容易找到他們要穿的衣服而已——著實令他們兩人都頗為驚訝。
單單就為了這種平靜與幸福的感覺,你就需要投注一些心力,將主臥室整頓一番。如果你的主臥室已經變成儲藏區,或者,當你每天早上起床時覺得比睡覺前更疲倦,那麼,現在該是改變現狀的時刻了。想像這個房間非常乾淨,而且成為可以讓你在辛勞一天之後放鬆與恢復的地方。房間內的東西如何能達到這個目的?什麼東西奪去這個房間該有的功能?你必須清除每樣不能達到這樣功能的物品。當你這麼做了之後,你是否可以有空間放一張舒服的椅子,或甚至是一張小型的躺椅?房間內的燈光是不是很柔和舒服,營造出一種浪漫的氣氛?你是否想像自己沉浸在寧靜的音樂中,坐在一張角落的椅子上閱讀,或是準備進入夢鄉?把所有破壞這種氣氛的東西都處理掉。讓主臥室成為你的天地,並努力保持這樣的狀態吧!
衣物
衣物所造成的雜亂,大概是我碰過最普遍的一個問題,文件和小孩的玩具則通常緊追其後。不過,倒是這些堆積如山的 T恤、一件件的洋裝、成群的褲子、各式各樣的襯衫,以及成千上萬的襪子,讓我覺得最有趣。
這個國家的衣服不算貴,而我們也經常被各種最新的樣式、最流行的服飾和最時髦的配件等資訊所轟炸。此外,人們很容易被無休無止的衣飾減價與折扣所吸引。最重要的是,我們在不同的季節需要不同的衣服。把這些因素總括起來,你的衣物肯定是過多。在一個臥室中,衣物永遠都是主要問題。以下將告訴你如何大大減少衣物所占的空間,並減低因為衣物雜亂所帶來的、不可避免的壓力。
清點「庫存」
你的衣櫥空間有限。所以你的外衣數量和衣服的多寡,必須根據這個空間大小而定。同樣地,你必須用上一點簡單的算術。你不可能在一公尺的空間中掛上一百件洋裝——還真的有很多人嘗試過呢!仔細看看你有多少空間可以放折疊的衣物、短件與長件的吊掛衣物、內衣褲與襪子、領帶和絲巾,以及儲存非當季的衣物。在這項流程完成的時候,你所剩下的衣物必須能輕鬆地就放進你的空間。當我們提到衣服的時候,問題很少是因為空間不夠用——空間永遠都不會夠的。真正的問題只是東西太多,而我們則需要從這一點開始,為衣物類的雜亂尋求解決方案。
這真的很划算!
每一次,當我幫別人整理衣櫥的時候,都會發現一些衣服仍然留著原來的價格標籤,或是從來沒有穿過。當我問起怎麼回事的時候,答案永遠都一樣:「這真的很划算,我沒辦法不買!」很划算。但衣服卻掛在衣櫥中,從未穿過。請對我解釋一下,這是怎麼個划算法?如果你有從未穿過的衣服在衣櫥中擺上超過六個月的時間,你應該把它們捐給適合的慈善機構,或是在網路上用個好價錢賣掉。把這些衣服從衣櫥中清出,以便為你喜愛和會穿的衣服騰出一些空間。
80/20 定律
我們有八○% 的時候,會穿自己二○% 的衣服。很令人震驚,但它卻是一個事實。你衣櫥中有很多衣服不是從未穿過,就是非常少穿,以致當它們視而不見的時候,你可能也不會注意到。在我的經驗中,我從來沒有看見一個衣櫥裡面沒有一些在衝動之下購買的衣服;或是裡面沒有一件很少穿(甚至從沒穿過!)的衣服,而現在已經累積厚厚一層灰了。同意嗎?如果你也在這些現象中看到自己的影子,那麼,你並不需要我來告訴你該做些什麼。
你也不需要我來說服你——讓你的衣服自己告訴你。你可以試試「反向掛衣法」,這個方法可以很快幫你找出哪些衣服需要丟,而哪些則可以留下來。把所有掛在你衣櫥內的衣服反過來掛,這樣所有的衣架都是背對著前面。在接下來的六個月中,每當你穿過一件衣服,將它放回衣櫥時,把衣架轉回成原來正確的方向。不要作弊。如果你試穿了一下某件衣服,但決定不要穿它,請確定放回去的時候衣架仍是反向掛著。要有心理準備,你可能會很吃驚,因為六個月之後,你會看見有哪些衣服仍然在反向掛著的衣架上。這些就是你從未穿過的衣服。你應該慎重考慮將它們處理掉。
【雜亂小測驗】
你是否有雜亂物品的問題?問題有多糟?請做做以下這個測驗。
雜亂小測驗
1.在開派對之前,你是否可以不需要整理家務?
a.客人們坐在地上吃飯都沒問題。讓他們來吧!
b.也許明天好了。客廳很亂,不過我可以在幾個小時內把東西通通藏好。
c.嗯……我家是不招待客人的。我們可以去打保齡球嗎?
2.你的衣服都放得進你的衣櫃嗎?
a.當然。它們都根據顏色和季節分類掛好。
b.我想應該放得進去。只是我不記得最上層放的是什麼。
C.當我打開門的時候,衣服會掉到我頭上。這有那麼嚴重嗎?
3.你可以不需要看就知道哪裡可以找到車鑰匙、未付款的帳單,還有你家的房屋或租賃保險單嗎?
a.當然——你要我現在就拿給你嗎?
b.除了保險單以外——它應該是在我先生/太太/伴侶的辦公室裡。
c.可以——只要給我十分鐘讓我找一下。也許我需要一小時。
4.你的餐桌上現在放著哪些東西?
a.原木家具保養液和一塊破布——我剛才正在擦餐桌。
b.幾堆帳單——還有小孩的美術作品。
c.東西太多了,我根本看不到桌面。
5.你的房子裡現在有多少本雜誌?
a.三本——都是最近一期的雜誌。
b.喔,很多。不過這些都是工作上需要的。
c.我保留著每一期的《國家地理雜誌》。我的收藏很棒吧。
6.你保留了多少紙袋和購物袋?
a.不超過五個——我們拿來回收舊報紙用的。
b.滿滿一箱的牛奶箱,再加上幾個多出來的袋子。你永遠不知道什麼時候需要什麼大小的袋子。
c.每一個進到我家的袋子都保留著。
7.以下問題請回答「是」或「否」。
a.如果需要換燈泡,你是否能找得到燈泡嗎?
b.你所有的CD和DVD是否都還裝在塑膠套中?
c.小孩的玩具除了在他們的房間及固定玩耍的地方外,是否到處都是?
d.廚房的水槽內是否有用髒的碗盤?
e.髒衣服是否四處堆放,而沒有放在洗衣籃內?
f.醫藥箱內是否還放著過期的藥品?
g.所有的帳單是否都已付清,文件也已歸檔放好?
h.你衣櫃內的每一件衣服,現在是否都合身?
你有多麼雜亂?
計分方式:
第一至六題:選A得零分,選B得一分,選C得兩分。
第七題:回答以下答案者得一分:a)否;b)否;c)是;d)是;e)是;f)是;g)否;h)否。
請將分數加總。
如果你的分數是:
*10-20分:哇!你是囤積大王中的佼佼者。你能找到筆做這個測驗,真是個奇蹟。不過,千萬別太難過,或是覺得不知所措。首先,第一步就是承認你的問題。我們會一步一步地來,針對你的情況量身打造適合你的方法。請記得:當你讀這本書的時候,有時單是進行一輪的清除雜亂,是不夠的。在你第一次大清掃的幾個月後,你會突然發現,一些從前你覺得不能丟的東西,從上次清理到現在卻都不曾使用過。你需要花一段時間才能習慣這個觀念:如果你不用這個東西,那麼它就不是你生活的一部分;如果這樣東西無法幫助你達到你的生活目標,那麼它就是浪費空間。你會慢慢達到這個境界的,我保證。
*3-9分:好消息。你是雜亂的受害者。這聽起來可能不像是個好消息,不過這代表你和其他許多人一樣,因為忙碌的生活、多樣的興趣、可用的閒錢、家人留下的紀念物,還有持續不斷的購買以及湧入的垃圾郵件,而無可避免地成為雜亂物品累積的受害者。不用擔心,經過一番努力之後,你應該可以把雜亂問題控制得當,並保持良好狀態。
*0-2分:恭喜你!你與雜亂絕緣。拍拍你的背,給自己鼓勵一下。但千萬不要偷懶,要維持無雜亂狀態是需要努力的。你是不是有一間儲藏室或辦公室,可以堆積雜七雜八的東西?你可以直接針對這些地方,將你的問題迎頭痛擊。別省略書中第六步:建立新的年度居家整理計畫。裡面列出一年當中每個月固定的例行整理工作,幫助你把家裡保持得一乾二淨。
房間1:主臥室
對一對夫妻來說,家中最重要的房間應該是主臥室。雜亂無章的主臥室對家庭生活、家中的寧靜及和諧、愛與尊重以及夫妻關係所造成的影響,遠遠超過其它任何房間。
回頭看看你的房間功能表。你對這個房間的願景為何?一個浪漫的天堂?一個寧靜的世外桃源?而現狀又是什麼?和你的伴侶一起站在主臥室的中央,環視一下它的「景致」。你看到了什麼?你感覺如何?雜亂絕對可以把愛從一個關係當中排擠出去。如果在這個最為親密的空間中有的只是雜物與凌亂,那麼在你們關係當中的熱情,無疑也會日趨冷淡。這說起來可能很難聽,可是...
作者序
改變家,就能改變你的生活
或許你的人生正處於被某件事壓得喘不過氣的階段——可能是你的工作,你的人際關係,或者幾乎是所有事情,突然間變得令你不堪負荷。人們已逐漸領悟到,快樂與成功無法藉由物質的豐裕與否來衡量。擁有更多的財物,可能會令人更加窒息,而非解放自由。而更大的房子、更好的車子,還有更多的東西,也未必保證能帶來更大的快樂。對許多人來說,我們所擁有的東西到頭來反而擁有了我們。當你環顧一手建立和營造的生活時,會猛然驚覺:一切實在是太多了!
我的工作非常特別。我幫助那些淹沒在堆積如山財物中的人們,將他們從無法自拔的狀況中解救出來。我指的,不僅是混亂的衣櫃,或是車庫中充斥著過多節日裝飾品的盒子而已。跟我一起工作的,是那些把家裡、辦公室、車子,還有生活中都塞滿了太多東西的人。這些人已經失去能合理且理性地處理他們擁有的東西的能力。他們將家中的每一個角落塞滿了衣服、報紙、小孩的勞作作品、包裝紙、收藏品、剪貼簿材料、園藝工具、廚房用品、運動器材、古董、洋娃娃、玩具、書籍、汽車零件,以及其他一切你能夠列出、可以想像得到(和無法想像!)的東西。
令人驚訝的是,當我在各處旅行,幫助人們清除雜亂及重整生活環境秩序時,我發現這個問題的普遍性遠遠超出我的想像。我遇見的每一個人,不僅告訴我他們有雜亂的問題,他們的家人或是朋友也都有同樣問題,似乎沒有人可以免疫。所有故事也都大同小異:四處蔓延的報紙和雜誌;車庫中堆滿了尚未開封的盒子;房間內滿是小孩的玩具;而衣櫃則是東西塞到爆,活像是百貨公司服裝部門火災後清倉大拍賣。這種雜亂流行病、對保持整齊有序的狀似無能,以及被太多東西所掌控的感覺,已經影響到每個人的生活。
我們生活在一個過度消費的盛世,而許多人已開始明白,這種渴望擁有如此多東西的需求,得付上極高的代價。孩子們因為家裡東西太多而受到過度刺激,無法集中精神和保持專注。逾期未付的帳單和過度的購買,則造成家中財務緊繃。夫妻(伴侶)各執所愛、不願割捨,導致爭吵不斷。最讓人難為情的是,我們居住的房子早已淪為大型倉庫,再也不像是個家。許多家庭的東西已多到難以掌控,以至於他們根本不知該從何處著手。他們已經被自己的東西壓得動彈不得。這些我協助的人常常哀嘆:「東西實在太多了,救救我吧!」
如果你發現自己也被你的財物壓得喘不過氣,你有一個再清楚不過的選擇:此時此刻便決心不要再讓你的東西凌駕你的生活。讓我幫助你,把平衡與和諧重新帶回你的家庭與人際關係之中。這是可以做得到的,而我也知道如何辦到。這類困難並不會令我害怕,也不會讓我無法消受,因為我見識過太多了。我從來沒有因為看見雜亂房子裡的東西太多而逃之夭夭。反倒是那些把東西看得比自己的人際關係還重要,把物質看得比自己的夢想還重要,把財物看得比自己對生命的真正願景還重要的人,會令我退避三舍。
如果你也和這些人一樣,突然間覺得東西太多、不堪負荷,想要放下割捨,那麼,請和我一起踏上一段重新拾回生活主權的興奮旅程。擁有更加豐富、充實、有趣且令人滿足的生活,並非遙不可及。相信我,我曾經幫助許多人達成這個目標,而你,說不定就是下一個成功的例子。我向你保證,如果你可以做到這件事,那麼,沒有什麼事是你做不到的!
如果你的東西和你管理東西的方式,能讓你達到你的目標……那太棒了!但是,如果它們阻礙你渴望的生活願景,那為什麼還會留在你家呢?為什麼還會留在你的生活當中?你為什麼還緊抓不放?對我而言,這是對付雜亂唯一的起始點。當你在考量你該擁有什麼,或是家中該有什麼東西的時候,這些問題就是最終極的檢驗標準。要想整齊有序的第一步,就是先從你渴望的生活願景開始著手。之後的每件事都是從這個點延伸出去。
我希望也期待,這本書可以在你和你的伴侶或家人間激發誠實與真誠的討論。改變是必須的,而這樣的過程有時也會很難。互相妥協很重要,但最終的結果會讓你覺得非常值得。當你根據我的這套方法實際執行之後,你會學習到清楚的優先順序,以及一套實際可行的方法來維護你的優先順序。當你環視你的家時,你將會看到,在你生活空間中,只有自己真正想要和需要的東西。家是每天生活的開始。改變它,就能改變你的生活。
改變家,就能改變你的生活
或許你的人生正處於被某件事壓得喘不過氣的階段——可能是你的工作,你的人際關係,或者幾乎是所有事情,突然間變得令你不堪負荷。人們已逐漸領悟到,快樂與成功無法藉由物質的豐裕與否來衡量。擁有更多的財物,可能會令人更加窒息,而非解放自由。而更大的房子、更好的車子,還有更多的東西,也未必保證能帶來更大的快樂。對許多人來說,我們所擁有的東西到頭來反而擁有了我們。當你環顧一手建立和營造的生活時,會猛然驚覺:一切實在是太多了!
我的工作非常特別。我幫助那些淹沒在堆積如山財物中的人們,將...
目錄
〔前 言〕改變家,就能改變你的生活
推薦序
美好的生活,來自可以呼吸的空間 王文欣【無印良品台灣區總經理】
找回內心的單純與清淨 李清志【建築評論家、實踐大學建築系副教授】
從減法開始 邱柏洲【朵卡室內設計藝術總監】
PartΙ 問題篇:又雜又亂的物品
第一章 這可不是我美麗的家
第二章 雜物的10個藉口
第三章 想像你要過怎樣的生活
PartΠ 行動篇:讓全家煥然一新
第一步: 開始啟動——處理表面的雜亂
第二步: 與家人溝通協調
第三步: 征服你的家
房間1:主臥室——家具、衣服可以留下來,其他一概出清
房間2:小孩房——帶領孩子認識「給予」的觀念
房間3:起居室及客廳——尊重回憶卻不製造雜亂
房間4:家庭辦公室——為不同的文件規劃「區域」
房間5:廚房——離開前請清理乾淨
房間6:餐廳——將需要的物品就近放置
房間7:浴室——將空間保持乾淨清爽
房間8:車庫、地下室與儲藏室——精簡物品數量
第4步: 維護保持
第5步: 成果驗收
第6步: 新的居家整理計畫
〔後 記〕 應用到生活的每個層面
〔前 言〕改變家,就能改變你的生活
推薦序
美好的生活,來自可以呼吸的空間 王文欣【無印良品台灣區總經理】
找回內心的單純與清淨 李清志【建築評論家、實踐大學建築系副教授】
從減法開始 邱柏洲【朵卡室內設計藝術總監】
PartΙ 問題篇:又雜又亂的物品
第一章 這可不是我美麗的家
第二章 雜物的10個藉口
第三章 想像你要過怎樣的生活
PartΠ 行動篇:讓全家煥然一新
第一步: 開始啟動——處理表面的雜亂
第二步: 與家人溝通協調
第三步: 征服你的家
房間1:主臥室——家具、衣服可以留下來,其他...