余宗珮

歐洲是全世界最有文化且最美的地區。想要細細品嘗與體驗歐洲文化，最好的方式就是自由行。自由行可以不受旅行團行程的限制，隨時視情況調整行程與時間，才不會淪為走馬看花，才有機會深度認識歐洲文化。尤其對於有小孩的家庭或中老年人來說，要配合團體緊湊的行程往往相當困難。對情侶或夫妻來說，跟團的浪漫程度往往大打折扣，因此自由行乃成為欣賞歐洲文化的最佳旅遊方式。歐洲有全世界最發達的高速鐵路，無論目的地是充滿現代氣息的時尚大都市，還是民風淳樸的古老小鎮，歐洲的火車大多可以到達，而且班次密集、快捷方便，連到小城市的火車服務品質都很高。歐洲各國之間也有通用的申根簽證（台灣免簽證），也發行最多24國通用，且對外國人極為優惠的歐洲鐵路周遊券（Eurail Pass），最適合以鐵路從事自助旅遊。本書從出入歐洲的機場與航空公司的選擇開始，逐步介紹鐵路自由行行程設計需考慮的景點、火車站附近住宿、鐵路周遊券種類與最佳天數、高鐵與地區交通、生活機能及行李無障礙設施等因素，教讀者如何規劃設計行程，以確保旅遊品質。因此本書特別適合沒有自由行經驗或從未到過歐洲的讀者作為入門導讀。對於已厭倦大都市觀光客眾多的歐洲旅遊常客，本書也提供約70個卻較少人知的小而美城市完整交化與交通指引，足以前往歐洲旅遊六趟。

歐洲是全世界最有文化且最美的地區。想要細細品嘗與體驗歐洲文化，最好的方式就是自由行。自由行可以不受旅行團行程的限制，隨時視情況調整行程與時間，才不會淪為走馬看花，才有機會深度認識歐洲文化。尤其對於有小孩的家庭或中老年人來說，要配合團體緊湊的行程往往相當困難。對情侶或夫妻來說，跟團的浪漫程度往往大打折扣，因此自由行乃成為欣賞歐洲文化的最佳旅遊方式。歐洲有全世界最發達的高速鐵路，無論目的地是充滿現代氣息的時尚大都市，還是民風淳樸的古老小鎮，歐洲的火車大多可以到達，而且班次密集、快捷方便，連到小城市的...

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本書簡介 2
紀政推薦序 4
自序 6
作者簡介 16
目錄 18
第一冊 規劃篇
第一章　超越吃、喝、玩、樂的歐洲心靈饗宴 27
　一、如詩如畫的觀光小城 28
　二、人類藝術傑作的古典建築 32
　三、華麗壯觀的皇室宮殿 33
　四、街頭藝術雕像及噴水池 34
　五、雄偉精緻的古老教堂 37
六、珍藏藝術鉅作的博物館 41
　七、表現藝術文化的橋樑 43
　八、餘音繞樑、三日不絕的藝文表演 46
　九、休閒兼社交的浪漫海灘 49
　十、感懷千古風流人物的人文史蹟 52
　十一、令人屏息的自然美景與奇景 54
十二、越夜越美麗的精采夜生活 57
　十三、融合科技與藝術的交通工具 58
　十四、表現人性美的高尚氣質 60
　十五、熱鬧精彩的節慶活動 62
　十六、健康休閒的運動 64
十七、可以聊天兼社交的酒吧或戶外餐廳 65
　十八、品嘗道地的當地美食 66
　十九、具歐洲特色的主題樂園 67
　二十、血拚與伴手禮的市集與商店 68
二十一、四季宜人的優美溫泉度假勝地 70

第二章　歐洲是鐵路自由行的天堂 81
一、歐洲鐵路周遊券簡介 82
二、夜車規劃及搭車指南 86
三、規劃歐洲鐵路自由行需考慮交通與行李的現實問題 88
　四、歐洲各國火車站類型與無障礙設施實用指南 89
五、歐洲各國鐵路與地區交通實用指南 96
　　（一）快捷便利的義大利歐洲之星高速火車 96
　　（二）以巴黎為中心向四周輻射的法國TGV高速火車 99
　　　　　浪漫的普羅旺斯薰衣草花田之旅（Voyage de La Lavende en Provence） 101
　　（三）便捷、可靠、舒適、周到又密集的瑞士火車 101
　　　　冰河列車之旅（Glacier Express） 103
　　（四）不快但服務周到的奧地利RJ高速火車 104
　　（五）鐵路不發達且速度慢的捷克火車 104
　　（六）密集網狀的德國ICE高速火車 104
　　（七）不快但服務周到且密集的荷蘭火車 106
　　（八）服務周到且價格低廉的比利時火車 106
　　（九）火車開上渡輪的德國丹麥間ICE高速列車 107
　　（十）服務周到的瑞典X2000高速火車 108
　　（十一）挪威的峽灣觀景火車 108
　挪威縮影峽灣之旅（Norway in a Nutshell） 109

第三章　購買歐洲鐵路周遊券與交通規劃實用指南 110
一、價廉物美的鐵路自由行行程規劃12個實用要訣 111
1. 歐洲鐵路自由行以夏天為佳 111
2. 視年齡、體力及財力適當規劃行程長短 112
3. 建議每個住宿城市停留三晚 112
4. 選擇旅館房價合理、交通方便且火車站有無障礙設施的城市停留 113
5. 搭乘洲際航線進入歐洲大都市，最後從另一個大都市出歐洲 114
6. 選擇早上飛到歐洲的航班 117
7. 住宿城市之間以4-5小時高速鐵路車程的距離為宜 119
8. 搭車入住下一城市後，可利用當天車票先前往附近的城市觀光 120
9. 選擇火車站有無障礙設施且附近有優良旅館的城市住宿 121
10.週日或放假日盡量安排搭乘長程火車 123
11. 帶大型行李時盡量搭直達車，轉車應選擇設有無障礙設施的火車站 123
12. 善用火車站的自助寄物櫃 124
二、視旅遊天數建議的十一種行程及購買周遊券種類 125
1. 歐洲新手二週初體驗 125
法國單國二週探索之旅 126
北歐二週探索之旅 127
法義雙國二週探索之旅 129
2. 上班族法瑞德奧四國或捷德瑞奧四國三週休假之旅 131
法國、瑞士、德國、奧地利四國休假之旅 133
捷克、德國、瑞士、奧地利四國三週休假之旅 135
3. 退休族義、法、瑞、奧四國四週輕鬆之旅 136
4. 中東北歐一月精華之旅 138
5. 義法德丹麥瑞典六週精華深度遊 140
6. 中南歐或中北歐七週深度旅行 142
中南歐七週深度旅行 142
中北歐七週深度旅行 144
7. 學生九週暢遊全歐 146

第四章　歐洲鐵路自由行訂房與行程規劃實用指南 151
　一、歐洲鐵路自由行訂房17個實用要訣 152
1. 選擇最適當的國際訂房網站 152
2. 選擇旅館需考慮旅館的禁煙效果 153
3. 選擇旅館需考慮行李移動方便（含建議旅館） 154
4. 選擇旅館需考慮旅館本身的無障礙設施 178
5. 選擇旅館需考慮是否面臨自然美景 178
6. 選擇旅館需考慮房內是否有保險箱 178
7. 選擇旅館需考慮出外遊玩時交通方便 179
8. 選擇旅館需考慮是否符合旅客特殊需求 179
9. 選擇旅館需考慮是否附近有餐飲 180
10. 氣候炎熱地區選擇旅館需考慮是否有充實的夜生活 180
11. 選擇旅館需考慮是否附近有超市 181
12. 選擇旅館需考慮是否房內有冰箱或熱水爐 182
13. 選擇旅館需考慮是否房內有吹風機 182
14. 選擇旅館需考慮是否房內有冷氣或暖氣 183
15. 選擇旅館應避開墓園或邪門旅館 183
16. 長期旅行中途應選擇方便自助洗衣的旅館 184
17. 選擇旅館需考慮是否有免費電腦或WiFi 185
二、歐洲鐵路自由行行程規劃實例 185

第二冊 實用生活經驗與義、法二國建議住宿城市、景點及交通
第五章 歐洲鐵路自由行實用旅遊經驗 193
一、各國火車時刻表網站及查詢要訣 194
　　歐洲國際鐵路行車時刻表：www.eurail.com/plan-your-trip/timetables 194
　　意大利國鐵時刻表：www.trenitalia.com 197
　　義大利Italo火車時刻表：http://www.italotreno.it/en/ 198
　　法國國鐵時刻表：www.sncf.com 198
瑞士國鐵時刻表：www.sbb.ch 199
奧地利國鐵時刻表：www.oebb.at/en/ 199
捷克國鐵時刻表：www.cd.cz 199
德國火車時刻表：www.bahn.de 199
荷蘭國鐵時刻表：www.ns.nl 199
比利時國鐵時刻表：www.b-rail.be 199
盧森堡國鐵時刻表：www.cfl.lu 199
丹麥國鐵時刻表：www.dsb.dk 200
瑞典國鐵時刻表：www.sj.se 200
挪威國鐵時刻表：www.nsb.no 200
二、食衣住行育樂省錢小密訣 201
　三、行前準備 209
四、旅行實用經驗 212
　　（一）搭乘歐鐵列車應注意事項 212
（二）城市地圖 214
（三）地區觀光交通 214
（四）廁所 215
（五）自助洗衣店 216
（六）水果店 217
（七）修鞋與皮包 217
（八）醫療服務 218

第六章　南歐義大利建議住宿城市、景點及交通 219
一、梵蒂岡（Vatican）：全球天主教會信仰中心 222
二、義大利（Italy） 223
　　（1）羅馬（Roma）：羅馬帝國的榮耀之城 225
　　（2）佛羅倫斯（Firenze）：文藝復興的發源地 233
　　（3）比薩（Pisa）：需要幫忙扶正的世界奇蹟 237
（4）五漁村（Cinque Terre）：地中海斷崖邊的五彩繽紛世外桃源 239
（5）里米尼（Rimini）：義大利最熱門的海灘度假勝地 239
（6）威尼斯（Venezia）：浪漫的水都 240
　　（7）維琴莎（Vicenza）：優雅的建築藝術博物館 242
（8）維洛娜 （Verona）：羅密歐與茱麗葉的故鄉 243
（9）米蘭（Milano）：世界時尚之都 246
（10）熱那亞（Genova）：《馬可波羅遊記》創作之地 249
三、聖馬利諾（San Marino）：義大利境內懸崖邊世界最古老的袖珍共和國 250

第七章　法國（France）與摩納哥（Monaco）建議住宿城市、景點及交通 251
一、法國東部 256
（1）史特拉斯堡（Strassbourg）：歐洲的十字路口 256
　（2）奧貝奈（Obernai）：中世紀的絕美小鎮 258
　　（3）科瑪（Colmar）：如詩如畫的小威尼斯 258
　　（4）希格維爾（Riquewihr）：色彩繽紛的童話小村 260
　　（5）米盧斯（Mulhouse）：德式風格的法國小城 260
二、阿爾卑斯山區 262
　　（6）夏慕尼（Chamonix）：白朗峰下的浪漫山城 262
　　（7）安錫（Annecy）：湖光山色的世外桃源 263
　三、巴黎及附近 264
　　（8）巴黎（Paris）：浪漫花都 264
　　（9）亞眠（Amiens）：為耶穌施洗的施洗者約翰之城 296
　　（10）阿布維爾（Abbeville）：台法之間的歷史糾結 297
（11）胡昂（Rouen）：聖女貞德精神永存 300
（12）埃特大（Étretat）：莫內最愛的象鼻海岸 302
　　（13）漢斯（Reims）：法國國王加冕之城 302
　四、法國中西部 305
　　（14）雷恩（Rennes）：新舊融合的優雅城市 305
　　（15）聖米歇爾山（Mont Saint Michel）：若隱若現的海上仙山 305
（16）杜爾（Tours）：羅亞爾河城堡之鄉 307
　　（17）♨理膚寶水溫泉（La Roche-Posay）：歐洲最受歡迎的抗老化溫泉水療城市 309
　　（18）南特（Nantes）：歐洲最適合居住的城市 309
　五、法國西南部 310
　　（19）拉洛歇爾（La Rochelle）：閒散的快樂城市 310
　　（20）波爾多（Bordeaux）：浪漫古典的葡萄酒鄉 311
　　（21）聖尚德路斯（St Jean de Luz）：西班牙狂野風情海灘小城 312
　　（22）土魯斯（Toulouse）：空中巴士的故鄉 313
（23）卡爾卡松（Carcassonne）：千年歷史的歐洲最大要塞 314
　六、法國南部 315
　　（24）尼姆（Nimes）：古羅馬的泉城 315
　　（25）亞維儂（Avignon）：教皇之城 317
　　（26）梭特（Sault）：紫色的浪漫 320
　　（27）亞爾（Arles）：梵谷的夜晚咖啡廳 321
　　（28）瓦倫索樂（Valensole）：薰衣草之鄉 323
　　（29）坎城（Cannes）：地中海的明星之城 324
（30）格拉斯（Grasse）：香水之都 325
　　（31）安提布（Antibes）：畢卡索中年最愛的美麗海岬 326
　　（32）尼斯 （Nice）：法國不夜城 328
七、摩納哥（Monaco）：充滿浪漫氣息的藝術賭城 330

第三冊　中、北歐實戰篇：建議住宿城市、景點及交通 332
第八章　中歐內陸三國建議住宿城市、景點及交通 335
一、瑞士（Switzerland） 337
　　（1）蒙投（Montreux）：蕾夢湖畔的寧靜小鎮 339
　　（2）伯恩（Bern）：噴泉之都 339
　　（3）策馬特（Zermatt）：馬特洪峰的門戶 340
　　（4）布里格（Brig）：群山環抱的美麗山城 340
　　（5）茵特拉肯（Interlaken）：少女峰下的浪漫小鎮 343
　　（6）琉森（Luzern）：依山傍水的浪漫之城 345
　　（7）聖加倫（St. Gallen）：充滿人文氣息的幽靜之城 346
　　（8）庫爾（Chur）：五千年歷史的文化古城 348
　（9）聖莫里茲（St. Moritz）：冬季奧運的最佳滑雪度假山城 349
二、奧地利（Austria） 351
（10）茵斯布魯克（Innsbruck）：施華洛世奇水晶世界 352
（11）薩爾斯堡（Salzburg）：莫札特的故鄉 354
（12）哈修塔特（Hallstatt）：歐洲最美的湖邊小鎮 356
（13）♨巴德伊緒（Bad Ischl）：鵝黃色的溫泉小鎮 357
（14）維也納（Vienna）：歐洲音樂之都 358
（15）格拉茲（Graz）：歷史文化與現化藝術和諧並存的歐洲文化之都 365
三、捷克（Česká） 366
　　（16）布拉格（Prague）：中古風情的百塔之城 367
　　（17）♨卡羅維瓦力（Karlovy Vary）：美麗浪漫的溫泉小鎮 369
　　（18）♨瑪莉安澤（Mariánské Lázně）：優雅氣派的溫泉小鎮 369
　　（19）契斯基庫倫洛夫（Český Krumlov）：河灣中的美麗中古小鎮 370

第九章　德國（Germany）建議住宿城市、景點及交通 372
一、德國東北部 377
　　（1）德勒斯登（Dresden）：易北河畔的佛羅倫斯　 377
　　（2）柏林（Berlin）：雄偉古典的德國首都 384
　二、德國中南部 391
　　（3）紐倫堡（Nürnberg）：神聖羅馬帝國帝王之城 391
　　（4）羅騰堡（Rothenburg）：中世紀的紅寶石 393
　　（5）班貝格（Bamberg）：德國最大一座未受戰爭摧毀的中世紀古城 395
　　（6）♨巴登司塔費斯坦（Bad Staffelstein）：中古風情的內陸海水浴城 395
（7）符茲堡（Würzburg）：千年繁華的浪漫古都 396
（8）雷根斯堡（Regensburg）：義式風情的德國城市 397
（9）慕尼黑（München）：德國科技之都 397
（10）新天鵝堡（Schloss Neuschwanstein）：世界公認最美、最浪漫的城堡 399
（11）烏爾姆（Ulm）：古典與現代激盪的創新活力城市 400
（12）諾德林根（Nördlingen）：隕石坑中的橢圓小城 400
　　（13）海德堡（Heidelberg）：浪漫的學生王子之城 401
　　（14）♨巴特溫普芬（Bad Wimpfen）：色彩鮮艷如畫的溫泉小鎮 403
　　（15）♨巴登巴登（Baden-Baden）：歷史悠久的溫泉度假勝地 404
　　（16）♨威斯巴登（Wiesbaden ）：極富文化氣息的溫泉療養勝地 404
三、德國西部 406
　　（17）科隆（Köln）：享樂生活之城 406
　　（18）♨巴特諾伊納-阿魏勒（Bad Neuenahr-Ahrweiler）：Apollinaris氣泡礦泉水之源 407
　　（19）♨亞琛（Aachen）：查里曼大帝的溫泉之城 408
四、德國西北部 409
（20）不來梅（Breman）：中古風情的格林童話之城 409

第十章　荷比濱北海二國建議住宿城市、景點及交通 413
　一、比利時（Belgium） 414
　　（1）布魯塞爾（Bruxelles）：巧克力與淡菜之都 415
（2）根特（Ghent）：優美的中世紀北方威尼斯 416
　　（3）布魯日（Brugge）：中世紀睡美人 417
　二、荷蘭（Netherlands） 418
　　（4）阿姆斯特丹（Amsterdam）：北方威尼斯 420
（5）合恩（Hoorn）：有輝煌歷史的藝術文化港都 425
（6）海牙（Den Haag）：荷蘭皇家之都 425
（7）豪達（Gouda）：乳酪名揚世界的中古城市 427
（8）斯海爾托亨博斯（’s-Hertogenbosch）：荷蘭不夜城 428
　　（9）馬斯垂克（Maastricht）：歐洲聯盟的發源地 429

第十一章　北歐建議住宿城市、景點及交通 431
　一、丹麥（Denmark） 432
　　（1）哥本哈根（København）：安徒生童話之城 434
（2）歐登塞（Odense）：擁有千年歷史的奇幻城市 440
二、瑞典（Sweden） 441
　（3）馬爾默（Malmö）：北歐大陸的門戶 441
（4）斯德哥爾摩（Stockholm）：令人著迷的水上美女 442
　　（5）厄斯特松德（Östersund）：世界美食之都 448
三、挪威（Norway） 449
　　（6）特倫汗 （Trondheim）：日不落城 450
（7）奧斯陸（Oslo）：秀麗的藝術文化港都 451
　　（8）卑爾根（Bergen）：挪威縮影峽灣之旅 452

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本書簡介 2
紀政推薦序 4
自序 6
作者簡介 16
目錄 18
第一冊 規劃篇
第一章　超越吃、喝、玩、樂的歐洲心靈饗宴 27
　一、如詩如畫的觀光小城 28
　二、人類藝術傑作的古典建築 32
　三、華麗壯觀的皇室宮殿 33
　四、街頭藝術雕像及噴水池 34
　五、雄偉精緻的古老教堂 37
六、珍藏藝術鉅作的博物館 41
　七、表現藝術文化的橋樑 43
　八、餘音繞樑、三日不絕的藝文表演 46
　九、休閒兼社交的浪漫海灘 49
　十、感懷千古風流人物...