余業文

★健行筆記－親子登山版主專為入門者打造★
★從孩子零歲開始就可以上山★
★六歲攻下台灣22座百岳★
台灣有70%是山，在你家附近一訂有幾條郊山步道，
其實登山健行沒有那麼難，就是找家裡附近的步道去走走！
再也不怕孩子放電沒處去！
又放假了！到底要去哪裡遛小孩？！
百貨？遊樂場？公園？還是宅在家？
試試看出門健行吧！讓孩子的童年不受限！
運動╳遊戲╳教養一魚多吃的趣味旅行。
不必花大錢、就近出發，
給孩子一生最棒的禮物，在大自然中學習獨立、自信與毅力。
登山教給我們的事──
★孩子3C免疫
★提高挫折容忍力
★身體更強壯
★與孩子關係更親密
作者晨爸以前是一名科技公司工程師，與一般父母一樣工作繁忙，陪伴孩子的永遠是玩具、電視、平板……他開始思索：我要給孩子什麼樣的童年？
從女兒九個月開始，作者就揹著女兒從最簡單步道開始走，至今已陪伴女兒走遍台灣郊山步道、攻下22座百岳，並且全家一起走尼泊爾藍塘7天之旅。
本書特色：
這是台灣第一本帶孩子上山的教養工具書！
完整詳細的從零開始，陪伴父母一起走出第一步。
上山前要知道的知識、裝備準備、緊急應變、路線推薦與自然知識……登山健行的所有問題與注意事項全收錄。
ü 5個帶孩子上山的優點
ü 5個裝備打包秘訣
ü 6大登山健行狀況排除指南
ü 20條最適合親子登山健行的路線
ü 最受孩子喜歡、容易準備的登山食譜
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