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你不是焦慮，你只是困在想法的慣性迴圈：寫下來、整理出來、畫出關聯，7週認知行為治療(cbt)，重塑大腦思考與情緒平衡的圖書 |
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$ 294 ～ 378 | 你不是焦慮，你只是困在想法的慣性迴圈：寫下來、整理出來、畫出關聯，7週認知行為治療(CBT)，重塑大腦思考與情緒平衡
作者：賽斯．J．吉里漢 博士(Seth J. Gillihan,PhD) ／ 譯者：許芳菊 出版社：橡樹林 出版日期：2025-12-18 語言：繁體中文 規格：平裝 / 288頁 / 22 x 17 x 1.34 cm / 普通級/ 單色印刷  共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹
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$ 268 電子書 | 你不是焦慮，你只是困在想法的慣性迴圈：寫下來、整理出來、畫出關聯，7週認知行為治療（CBT），重塑大腦思考與情緒平衡
作者：賽斯．J．吉里漢 博士,Seth J. Gillihan,PhD 出版社：城邦出版集團 出版日期：2025-12-16 語言：中文  樂天KOBO - 健康與幸福
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