傑西卡·萊西

序 試錯，是從失敗到成功最小的代價 / 1

第一部分 / 001
第一章 內驅力：驅動孩子變得更好的力量 / 003
得“優”的孩子，為什麼對學習沒興趣 / 004
內驅力：孩子進取的原動力 / 008
自主性：讓孩子主動發現自己有多棒 / 013
“我願意”的力量遠遠大於“我服從” / 017
勝任感：我能做到，才更願意去做 / 019
成長型心態：一個人不斷奮進的內驅力 / 022
犯錯：孩子成長的重要契機 / 025
第二章 忍住！別插手，培養孩子的自主性 / 029
讓孩子為自己的錯誤承擔後果 / 030
支持自主型教養：一種更平和快樂的教養方式 / 035
為孩子設定規則和界限 / 038
幫助孩子養成新習慣 / 041
控制型父母和支援自主型父母的區別 / 043
第三章 誇獎與自驅型成長 / 057
你的稱讚方式將改變你的孩子 / 058
父母的誇獎方式不同，孩子的心理模式也會不同 / 061
讓孩子具備自驅成長心態的誇獎方式 / 065

第二部分 / 069
第四章 做家務：培養孩子的勝任能力 / 071
完美紙杯蛋糕 / 072
什麼事都替孩子做了，孩子就什麼都不會做了 / 074
十個碎盤子換來的自豪感 / 077
做家務，培養自我重視感 / 080
學齡前兒童的家務責任 / 085
高效能學齡兒童的家務責任 / 090
第五章 交朋友：孩子社交力的開始 / 095
讓孩子闖蕩自己的社交“江湖” / 096
童年的衝突處理，決定未來的交友能力 / 098
各個年齡段孩子之間的衝突解決辦法 / 102
青春期的社會焦慮帶給我們的啟示 / 112
第六章 課外競爭 / 125
興趣班變壓力班 / 126
壓力家長現象 / 130
成功的場外家長行動指南 / 136
第七章 初中：各種能力的修煉場 / 139
幫助孩子掌握執行力 / 140
自控力的修養 / 143
培養孩子的心理靈活性 / 146
對付糟糕的工作記憶 / 149
提高孩子的自我覺知能力 / 151
孩子磨磨蹭蹭，缺乏的是啟動力 / 153
培養孩子的條理性 / 155
第八章 高中及以後：走向真正的獨立 / 159
外表像大人，內心還是個孩子 / 160
成年前實現獨立自主的最後一次機會 / 163
體驗成年生活 / 167

第三部分 / 175
第九章 家校關係的處理 / 177
家長和老師是同一條戰線的盟友 / 178
家長和老師建立積極關係的指導原則 / 181
第十章 家庭作業：家長如何做到幫助而不是代勞 / 203
把孩子的作業問題留給孩子 / 204
以下幾種情況，家長需要注意 / 207
家長如何幫助孩子完成家庭作業 / 210
家庭作業的意義 / 217
創造性作業的價值 / 221
第十一章 成績：低分的真正價值 / 225
別被成績綁架 / 226
恰當地看待分數和成績的意義 / 230

附錄 美國育兒簡史 / 245
樸素時代的育兒觀 / 245
育兒專家的興起 / 249
你知道的比你自己想像的要多 / 252