傑西．萊特

特別推薦：陳錫中 審閱，王浩威 策劃，台灣輔導與諮商學會、台灣心理治療學會、台灣兒童青少年精神醫學會、台灣精神醫學會、台灣臨床心理學會 共同推薦，心靈工坊與財團法人華人心理治療研究發展基金會 共同出版
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認知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應，及自我的評價，都強烈受個人思考的影響。
人腦對訊息的處理分為三個層級。除了可察覺到的「意識」之外，另有較不易察覺的「自動化思考」和「基模」。「自動化思考」是我們身處某種情境或回想事情時，迅及閃過腦海的反應；「基模」則是個人從孩提時期便開始形塑、處理訊息的獨特樣版或規則。藉由檢視自動化思考及修正基模，有強烈情緒困擾的人，得以改變認知及思考方式，再配合放鬆訓練或暴露療法等輔助治療，進而產生有別於以往的行為模式。
認知行為治療（CBT）是目前歐美治療精神疾患最廣為使用的心理治療形式。本書涵蓋了執行認知行為治療所需的基本方法與進階技巧，合併認知－行為／生物基礎／人際等治療模式，並藉助DVD影音教學示範，忠實呈現診間進行CBT時的實際狀況及因應方法，是一本可讓學生及治療師快速熟習CBT核心技巧的實用指導手冊。

作者簡介：

馬可‧薩非洛普洛斯（MarkosZafiropoulos）精神分析師、社會學家、精神分析與社會實踐所創辦人。在精神分析的學術圈中擁有精神分析師會員的資格，也是國際精神分析人類學學會的會長。現職為國家科學研究中心（CNRS）的研究所長，並任教於巴黎第七大學精神分析博士班。著有《這不叫毒癮》（Letoxicomanen’existepas[Anthropos/Economica]）、《現代及其悲哀》（Tristessedanslamodernité[Anthropos/Economica]）、《拉岡與社會科學》（Lacanetlessciencessociales:ledéclindupère[PUF]）等書，並被翻譯成多國語言。

• 作者： 傑西．萊特、莫妮卡．巴斯可、麥可．泰斯 譯者： 陳錫中、張立人
• 出版社： 心靈工坊文化事業股份有限公司 出版日期：2009-09-01 ISBN/ISSN：9789866782633
• 類別： 中文書> 心理勵志> 心理學理論