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元氣寶寶健康營養餐

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元氣寶寶健康營養餐
$ 220
元氣寶寶健康營養餐
作者:嘉妮 
出版社:采竹
出版日期:2012-05-05
語言:繁體/中文   
iRead灰熊愛讀書 iRead灰熊愛讀書 - 身心靈養生  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
健康
健康健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會,61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行,而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物,且對人類有影響的物體,例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態,例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性,這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:元氣寶寶健康營養餐

100道健康副食品 分齡寶寶元氣養成術!
寶寶來到世上,父母從一開始哺乳、到4個月大時逐漸補充副食品,若擔心寶寶營養不均衡,該如何著手準備最適合嬰幼兒的營養膳食?每個階段要注意哪些不同的飲食原則?

本書將0~4歲的寶寶發育分為:
0~1歲腦部發育黃金期
1~2歲身心發育發展期
2~3歲體能運動適應期
3~4歲健身強體茁壯期


以分齡四階段結合四季變化、評估其年齡和消化吸收能力,由一位全職媽咪量身打造、愛心烹調的嬰幼兒食譜。每道食譜都有詳細的營養分析、食物特性與製作時的小叮嚀,同時也不忘貼心提醒父母,寶寶開始吃副食品後保健乳牙的小妙招!實用、豐富的內容,輕鬆協助父母,為寶寶打下身強體健的基礎!

作者簡介:

內容簡介:

嘉妮

一個三歲孩子的媽咪,職業家庭主婦,優雅風趣,自修於餐桌廚房飯館角落,為滿足家人的幻想和健康需求,孜孜不倦地創造無數美味。

關於營養師

邵蘊萍 督導

現職 :三軍總醫院營養部督導

中餐烹調技術士技能檢定監評人員

中山醫學大學兼任講師

學歷 :海洋大學食品科學系碩士

王秀惠 營養師

現職 :三軍總醫院營養部管理營養師

學歷 :實踐大學食品營養與保健生技學系學士

羅書郁營養師

現職 :三軍總醫院營養部管理營養師

學歷 :中國醫學院營養系學士


各界推薦
名人推薦:添加副食品有原則與技巧──邵蘊萍

小奶娃兒長得快,奶量要不斷隨之加量,4個月大以後,還要開始添加副食品,剛升格為父母的人,常常為了寶寶該吃什麼副食品,才符合健康、營養的需求大傷腦筋,總是怕自己給得不對、不夠。

吃副食品對孩子的飲食生涯是第一個、也是非常重要的里程碑,不只攸關他們的健康與發育,也奠定了飲食習慣與偏好。只要掌握以下幾個添加原則,小寶貝一定可以健康快樂長大:

1.一次只添加一種新的食物:

由少量開始試吃(從1茶匙吃起),濃度由稀漸濃。食物的選擇上應由溫和且較不易過敏的嬰兒米粉...
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作者序
媽媽的愛心廚房---嘉妮

  記得很久很久以前,廚房就像一個神祕的寶盒,只要家人聚在一起,母親就會開心地端出一樣又一樣的食物,味道之好,花樣之多,讓我們覺得自己是世界上最幸福的孩子!那個時候,腦子裏的幻想只有一個:等我長大了,也要像母親一樣這麼偉大,這麼能乾,這麼受到大家喜歡!

轉眼就是二十多年過去了,我快樂的接過她潔淨的圍裙,還有那些永遠都炮製不完的關於愛的菜譜,開始為父母、為老公,還有3歲的兒子——健康而帥氣的小小男子漢製造美麗新境界!

我的味覺,在母親的滋養下,已經和身體一樣強健多情!我不...
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商品資料
  • 作者: 嘉妮
  • 出版社: 采竹文化 出版日期:2012-05-05 ISBN/ISSN:9789861974835
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:132頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
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