全圖解教養的真相，孩子講不聽、叫不動，大人該懂的破冰對話 (電子書)

作者序
挫折的教養世代，需要被肯定的正能量

PART1　講不聽的真相
1-1老是講不聽的孩子：沒有內在動機
1-2沒有獎勵就不做的孩子：讚美的反效果
1-3條件交換的孩子：被動不聽話
1-4一直犯同樣錯的孩子：來自大人無效的處罰
1-5叫不動的孩子：父母先改變溝通術
1-6沒有自信的孩子：學習失去「成就感」的真相
1-7沒有責任感的孩子：大人過度幫他是害他

PART2　慢吞吞的真相
2-1慢吞吞的孩子：「快一點」是無效言語
2-2常被提醒的孩子：有「習得無助感」
2-3拖到最後的孩子：沒有時間概念怎麼教？
2-4不主動學習的孩子，都要人家提醒
2-5叫不動的孩子，總是拖拖又拉拉
2-6沒自信的孩子，動作慢吞吞
2-7無法自律的孩子：不能管好自己事的真相

PART3　不專心的真相
3-1要大人叫很多遍的孩子：專注力從小就出問題
3-23分鐘熱度的孩子：為何孩子不能專心玩很久？
3-3很好動的孩子，到底是不是過動兒？
3-4作息及飲食不規律的孩子，過動的機率會大增
3-5不專心的孩子，父母必學MAV專注力訓練法
3-6不按照規定做的孩子，為何老在狀況外？

PART4　壞習慣改不掉的真相
4-1會說謊的孩子：父母別再急著教「孩子不能說謊」
4-2愛找藉口的孩子：別讓孩子從小沒有責任感
4-3兄弟姊妹吵不停的孩子：假公平，讓手足吵不停
4-4頂嘴的叛逆孩子：先處理自己情緒，再想怎麼教
4-5壞習慣改不掉的孩子：大人該學的戒壞習慣溝通術
4-6立刻馬上要，不然就哭鬧的孩子：情緒教育3步驟

PART5　無關緊要的真相
5-1忘東忘西的孩子：大腦刺激不足
5-2 不自動自發的孩子：「主動」是從小要訓練的
5-3明知故犯的孩子：愈說愈故意的行為
5-4對自己的事無關緊要的孩子：為什麼總要媽媽生氣才會動？

PART6　冰山下的對話：自我、固執、不聽話的真相
6-1常「怪別人的錯」的孩子：小孩遷怒，需要的五情教育
6-2無法抵抗誘惑的孩子：3階段訓練孩子自制力
6-3「警告」都不怕的孩子：父母處罰時機
6-4被捧上天的孩子：藏著教養的陷阱
6-5用搗蛋行為，吸引人注意的孩子：小心是「沒自信」的表現
6-6 不讓人幫，就是要自己來的孩子：孩子主見強，父母的介入技巧
6-7愛告狀、愛計較的孩子：計較個性，讓他不受歡迎

PART7　大腦與行為的真相
7-1快累死媽媽的男孩；搞不懂他要什麼的女孩
7-2不愛睡覺的孩子：從小沒教對的睡眠規律
7-3愈來愈不喜歡英文的孩子：第二語言的學習關鍵
7-4陪他看本書，都不專心的孩子：父母閱讀引導技巧
7-5耐力很差的孩子：運動不足，影響學習及情緒低落

後記　媽媽，沒關係！孩子會等你，也希望你等他長大
聽我說1　不當「控制孩子」的父母，而要當教他「自我控制」的爸媽！
聽我說2　充滿負能量，媽媽需要認同與支持
聽我說3　好媽媽，千萬不要當好老師
聽我說4　爸爸參與育兒，刺激孩子各階段身心發展

挫折的教養世代，需要被肯定的正能量

每一本書的序言，對我來說都是真心話大冒險，因為我會把你當朋友一樣對話。我知道妳從有詩有遠方的女性，變成了身陷困境的媽媽，所以我要寫這本《圖解教養的真相》，孩子沒有那麼壞，妳也是個認真的媽媽！那……沮喪的困境到底出在哪？

親子關係的崩壞，可能源自於「對話」的崩解。為什麼我會這樣說？這是因為若父母不懂如何跟自己內心對話、不知如何跟孩子對話，於是大人跟孩子間雖然緊密，卻也帶來更多的緊張。送妳一句話，就像看我直播一般，先幫你收拾挫折的心情，轉換內在負能量，我們，再一起繼續走下去！

1、給一直回到原點的「崩潰媽」：
沒有人是天生的爸媽，挫折是育兒必經的過程，連失敗都是在前進，沒有到不了的終點。

2、給擔心孩子會不會來不及教的「煩惱媽」：
只要他是個孩子，就永遠來得及，只是不同階段要用不同方法教導。

3、給看不到孩子改變的「失望媽」：
孩子不會不改變，讓他先感受到媽媽的愛，知道你是為他好之後，再一點一滴成長。我們習慣看得太短，失望得太早。

4、給不能理解孩子行為的「疑問媽」：
我們教的是孩子，並不是一台機器，育兒路上沒有所謂的SOP。孩子所以的脫序行為是正常的，這是因為他們就是從這些脫序中學習秩序。

5、給需要跨世代溝通的「夾心媽」：
那些令人難受的話，就不要聽進心裡。上個世代的好媽媽，也不一定能理解這個世代好媽媽的努力。

6、給覺得自己什麼都做不好的「挫折媽」：
別對自己這麼不好，你已經做得很好了；教小孩時，不用因為一件事做不好就全盤否定自己。

7、給不想打駡但又不得已的「懊悔媽」：
非得拿出棍子那一刻，代表妳是真的已無計可施。對孩子打罵並不表示妳是個壞媽媽。妳需要的只是學習更多教養方法，而不是承載這麼多心理壓力。

8、給每天都瀕臨極限的「忍耐媽」：
善用另一半的體力、天馬行空、人來瘋等特質，把小孩丟給爸爸這個大玩具。排出專屬於妳的時間，找個懂妳的人說話，不用待在角落哭，説出來就會海闊天空。

9、給每天都忙到不行的「斜槓媽」：
人沒有十全十美，累了就要休息，尤其是每天都在做沒有成就感的事。找個時間好好和另一半或家人溝通，明白告訴大家妳需要怎樣的協助，家是大家共同擁有的而非你一個人的。

10、給期待有自己時間的「渴望媽」：
起身吧！適時營造孩子和爸爸專屬時間，他們的親子關係愈緊密，妳才能得到更多支持，留些空白空間和時間給自己，妳要先愛自己，才能去愛妳的家。

媽媽，相信我，「妳真的已經做得很好了！」妳要先肯定自己，別人才會肯定妳。我真心誠意的盼望《圖解教養的真相》，這本書裡的每段文字、每張圖表，都能成為溫暖妳的支持力量！