冨川萬美 -FindBook 找書網

圖書名稱：防災必修課：全家都該懂的防災生存指南

～防災不是等災害來了才開始～
從日常的一點準備，
守住自己和家人的每一天！

【本書特色】
◎以一問一答形式整理160個防災方法，涵蓋地震、火災、颱風、豪雨與避難生活！
◎更新過時的防災觀念，介紹智慧型手機＋充電器、卡式爐、露營燈等現代家庭必備用品！
◎針對嬰幼兒、學齡兒童、年長者、孕婦與寵物家庭，整理更貼近日常的防災準備！

你家的防災包，
是不是已經很久沒有打開檢查？
水、食物、照明設備、充電器與緊急廁所，
真的足夠撐過停水、停電的日子嗎？

《防災必修課》提醒我們，
防災不必從購買昂貴的防災套組開始，
真正派得上用場的準備，
往往就藏在平常使用的物品裡。

本書從一般家庭最容易遇到的情境出發，
帶你檢查防災用品、居家安全、避難路線與家人聯絡方式，
並說明遇到地震、火災、颱風、豪雨時，
當下該先做什麼、哪些事不能做。

家中有孩子、年長者、孕婦或寵物，
需要準備的物品也不一樣。
書中以簡單清楚的一問一答，
幫助每個家庭依照自身狀況，找到適合自家的防災方法。

災害不會預先通知，
但準備可以從今天開始！

（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）

作者簡介：

冨川万美（監修）
特定非營利活動法人M-plug（NPO法人M-plug）理事、Active防災事業代表。自日本青山學院大學畢業後，曾任職於大型旅行社與公關公司，因懷孕生產轉為自由工作者。以參與東日本大震災支援活動為契機，投入NPO法人M-plug的創立工作。
針對育兒當事者所面臨的社會問題，從創意視角推動各項解決行動。透過「Active防災®」這項行動，除了開設防災講座與培育引導員外，也協助企業、地方政府與政府機關推動防災準備，並於相關書籍與雜誌中擔任監修。M-plug的著作包括《全災害対応! 子連れ防災BOOK 1223人の被災ママパパと作りました》（祥傳社）等。

譯者簡介：

劉姍珊
淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。
翻譯作品集：https://reurl.cc/DboDG6

作者序

各位知道嗎？地球上規模六以上的地震中，約2成發生在日本。事實上，自二〇一一年東日本大震災以來，熊本、大阪、北海道等地也陸續發生大型地震。
而且，幾乎每年都會出現伴隨河川氾濫或土石流等災害的風災與水災。日本發生災害的次數可說是世界上數一數二。不過，感覺仍有不少人抱著某種置身事外的心態看待這些問題。
我能理解，在工作、家務、育兒與照護接連而來的每一天，日子總是十分忙碌，再加上自二〇二〇年以來持續帶來衝擊的COVID-19防疫壓力。在這樣的情況下，為「災害」這種負面的事情做準備，難免令人感到沉重。
我也曾和那些人一樣，對防災完全沒有興趣，是那種會心想「就算發生什麼事，大概也總會有辦法吧」的類型。
然而，隨著不斷聽到許多東日本大震災受災戶的悲痛經歷，我才體會到自己過去的想法有多麼膚淺。當時，我的孩子們尚且年幼，讓我深深感受到「這種程度的準備，不只無法保護自己，就連最寶貴的孩子也守護不了」這一事實。
即便如此，在忙於育兒的每一天，我仍不曉得該從哪裡著手。於是，我開始思考：「在不大幅改變現在生活型態的情況下，可以做到什麼樣的防災準備？」
為了防範災害，就一定得準備乾糧這類緊急食品嗎？
生活在自己喜愛的居家擺設中，真的很危險嗎？
一旦發生災害，前往人群密集、毫無隱私可言的避難所，是最好的選擇嗎？
比起手電筒或手搖式收音機，現在是否有更方便的用品？
災害往往就在我們的日常生活中發生。正因如此，我開始認為，必須將防災視為日常生活的一部分。
東日本大震災發生以來，防災用品日新月異，不斷演變。在此之前，人們普遍認為「災害時蒐集資訊以收音機最為可靠」，但現在透過社群網站或防災App等工具，不僅更容易掌握當地最新資訊，也更方便與家人取得聯繫。
防災用品方面，也陸續出現許多嶄新且實用的產品，其中有不少在日常生活中也能使用。是否事先做好這類準備，將會影響遇到災害時能否維持「接近日常的生活」。讓我們拋開過往對防災的刻板印象，持續更新資訊吧。
防災最重要的不是「什麼都沒做」，而是「即使只做了一點」。
不必在0與100之間選擇，就算是0.1或0.2也沒關係，先開始行動吧。我心目中的理想狀態是，與其為了災害而特地準備，不如一點一點重新檢視日常生活，同時提升自己面對災害的能力。
這不僅是為了自己，也是為了守護你所珍視的人。

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．前言
▌PART1　防災用品篇
．必要的防災用品因家庭而異，請思考自己家中真正需要的是什麼。
思考方法
．「維持生命」、「維持生活」的差異是什麼？
．防災用品全部都要放進背包嗎？
防災包
．外出時也可能會遇到災害，防災用品應該隨身攜帶嗎？
緊急避難包
．緊急避難包裡應該放什麼？
．背包太重背不動！
．可以購買市售的防災套組嗎？
．有嬰兒的家庭應該多準備什麼？
．孕婦應該多準備什麼？
．有孩子的家庭應該多準備什麼？
．年長者應該多準備什麼？
．有寵物的家庭應該多準備什麼？
居家避難的準備
．在家中避...

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