凱·馬庫斯·塔爾維奧

這是一本旨在提升人們情緒交流能力和溝通技巧的書。

本書將社會情感學習（Social Emotional Learning，SEL）的五要素（自我意識、自我管理、社會意識、人際關係技能、負責任的決策技能）與效能訓練（包括父母效能訓練[P.E.T.]、青少年效能訓練[Y.E.T.]、教師效能訓練[T.E.T.]、領導效能訓練[L.E.T.]）相結合，並提供了家庭、學校、社會三個場景中的運用方法和練習，讓技巧落地。

本書強調，社交能力不是天生的，而是可以習得的，是可以通過刻意練習不斷提升的。讀者在閱讀本書後，能掌握一些溝通技巧，並能在日常的生活中靈活運用。



馬庫斯·塔爾維奧，芬蘭赫爾辛基大學教育心理學博士、戈登國際培訓國際督導、P.E.T.父母效能訓練國際督導、T.E.T.教師效能訓練國際督導、Y.E.T.青少年效能訓練國際督導、L.E.T.領導效能訓練國際督導。（2017年家庭教育國際論壇嘉賓，參會的還有朱永新、孫雲曉、盧勤）

烏拉·克萊莫拉，體育與健康科學博士、指導顧問、芬蘭于韋斯屈萊大學教育發展主管。