《Time》時代雜誌選為改變世界的十大趨勢！
愈活愈年輕的世界趨勢，我們稱他們為「逆齡族」
從年輕到死亡，他們都用同一種生活態度活著！
幾歲是適婚年齡？幾歲適合為人父母？
幾歲是該退休的年紀？幾歲又算是步入中年？
如果你心裡面的答案愈來愈模糊，甚至覺得這些問題是老一輩的觀念；
那麼，歡迎你加入逆齡流行浪潮！
逆齡族並非抗拒長大，只是不在乎社會對年齡數字的期待，
他們避免不了歲月所帶來的生理變化，卻有不停歇的衝勁！
月曆只是裝飾品，年齡只是數字，要過幾歲的生活，自己決定！
《Time》時代雜誌歐洲總編輯梅爾，以長達30年新聞工作資歷，長期觀察社會變遷，首度精闢剖析社會趨勢：逆齡現象（Amortality）。
她研究發現，拜科技所賜，近百年來已開發國家的平均壽命增加30歲，雖然人口老化是無法遏止的趨勢，到2050年，全球將有超過五分之一的人口超過六十歲，這是從已開發國家到新興經濟中產階級，最大規模的遷徙。
在健康飲食、長壽科技、健身保持活力等趨勢下，這群人卻愈活愈年輕，
他們對於結婚生子、愛情、宗教、工作、心理健康和消費習慣，也與傳統世代大不同！
不但勇於突破常規，也更樂於追求自我、盡情享受人生。
除了國際統計數據與權威媒體引文外，全書援用大量歐美名人金句與案例，
如：瑪丹娜、艾爾頓．強、史汀、黛安娜王妃、伍迪．艾倫、梅莉．史翠普等人，廣泛且深入討論逆齡現象。
他們不是盲目地相信青春永駐，而是更願意以健康的心態，對生活與冒險充滿熱情。
不管壽命數字是多少，生活方式永遠選擇青春！
這股重新定義年齡的浪潮，正快速改變我們對工作、生活與消費的選擇！
如果不了解這個改變生活價值觀與消費態度的新趨勢，將是地球上最落伍的族群。
《逆齡社會》的各面向：
對於繁衍下一代：就像《精選完美男》的珍妮佛．安妮絲頓，或是《備胎女王》的珍妮佛．羅培茲，挑戰大自然的繁衍法則，不照傳統婚姻生子制度，甚至像艾爾頓．強克服性別問題，一求體驗為人父母的人生經驗。
對於愛情：敢為愛情冒險，雖然離婚痛苦，但一旦愛情變調或人生規劃改變，會勇於另尋真愛。即便高齡也如此，如美國前副總統高爾夫婦在結婚 40 年後分手，但也有破百歲還甜蜜新婚的史上最熟齡新娘與新郎。此外，由於流行文化與藍色小藥丸等藥物研發，年輕人與年長者對性生活的圓滿，也比以往更加重視。
對於宗教信仰：從單一宗教信仰，變成廣義的精神慰藉。無論是為死亡做準備或重視生命，都期望度過一個更有意義、更快樂的人生。
對於心理上的需求：講求自我認同，會像戴安娜王妃和凱特．摩絲等好萊塢名人般，善於借用心理治療，來獲得心靈上的解放。逆齡族相信：外表年輕，心理也要健康！
對於工作：追求不停歇的生活，不是用另一種形式延長工作生涯，如成為「熟齡創業家」（olderpreneurs）等，就是開發多元興趣、安排豐富活動，來填補第二人生。
對於消費：相較於縮衣節食的傳統老世代，逆齡族更樂於消費，會購買諸如旅遊、汽車和娛樂服務等商品。對逆齡族而言，消費有趣的不是在買到完美物品，而是追求完美物品時的過程。所以，旅行要活動滿檔才好玩，蘋果產品等新潮科技是他們的最愛。
無論你是不是逆齡族，人生是一趟無法回頭的單行道，健康與活力是享受人生的關鍵。
書中附逆齡測驗：你趕上愈活愈年輕的生活態度了嗎？
作者簡介：
凱瑟琳．梅爾（Catherine Mayer）
《時代》雜誌歐洲總編輯，英國外籍記者協會（Foreign Press Association）前會長，從事新聞工作30年，擅長時事及社會趨勢分析。過去曾任《經濟學人》（The Economist）主筆、《商務旅行家》（Business Traveller）和《國際管理》（International Management）副主編，以及德國新聞周刊《焦點》（Focus）特派員。
梅爾出生於美國威斯康辛州，分別在美國及歐洲就學，獲有英國薩塞克斯大學（University of Sussex）及德國弗萊堡大學（University of Freiburg）學位。已婚，先生為搖滾音樂家，現居倫敦，對未來滿懷希望。
譯者簡介：
顧淑馨
台灣大學歷史系畢業，淡江大學美國研究所碩士。曾任職中國廣播公司、聯合報系及美國在台協會，並曾兼任淡江大學、政治大學及東吳大學講師。目前專事翻譯，譯作包括《傾聽沈默的聲音》、《幸福的九個房間》、《通往夢想的10個黃金法則》、《杜拉克跨世講堂》、《新世代科技冒險家》、《全心待客》、《勇敢抉擇》、《雄霸亞洲》、《更快更好更有價值》等書。
各界推薦
名人推薦：
巨大集團董事長 劉金標
台灣安麗公司總經理 劉惠雯
政治大學企管系教授兼商學院副院長 別蓮蒂
實踐大學媒體傳達設計學系所麻辣教授 曲家瑞
成功大學醫學院臨床醫學教授 韓良誠
弘道老人福利基金會執行長 林依瑩
《青春啦啦隊》導演 楊力州
本書從模糊的年齡定義、年齡混淆的年代所呈現的社會現象，談到許多逆齡的精采人生。它讓我們改變傳統的思維，讓我們有機會擺脫年齡的枷鎖，把握當下、永遠向前，創造精采人生。──巨大集團董事長 劉金標
逆齡現象是全民運動，現代人一輩子都可以追求愛情、進出婚姻、組織家庭、創造生命、開創事業和參與社會。──政治大學企管系教授兼商學院副院長 別蓮蒂
逆齡族不斷追求理想、嘗試新產品、樂在工作，積極探索人生的各種可能。這是多麼令人嚮往的美麗人生！希望讀者用心閱讀這本好書，並從中得到工作上的新啟示，以及終身學習的勇氣。──成功大學醫學院臨床醫學教授 韓良誠
我相信，逆齡社會即將來到。身體的逆齡，我們要努力養生來達到，但更重要的是，心理的逆齡才是我們生命最重要的支柱。──弘道老人福利基金會執行長 林依瑩
推薦序1
騎上逆齡之路∕劉金標
許多朋友見到我的時候，都是看到我騎著自行車。一般人總認為，騎車運動是青壯年人的玩意，需要體力、活力及耐力，老年人似乎不適宜做過度消耗體能的自行車活動──我的所作所為似乎也是「逆齡」。
我開始認真騎自行車，是從七十三歲開始。那時，正要展開環繞台灣一周的壯舉（對七十三歲的老人而言，可說是壯舉。）在此之前，我總覺得年歲已大、體能漸衰，各種老年人可能有的疾病我都有，例如：高血壓、呼吸中止症、靜脈栓塞、椎間盤突出等，而且還在十七年前罹患胃癌零期，所幸在體檢時及時發現而予以切除。在事業上，當時我也覺得年事已高，應該要交棒給年輕人了。總之，感覺上，我該準備從人生舞台上謝幕了。這就是傳統認知人生舞台「上台」及「謝幕」的常規。
然而，那趟環島騎行之後，我愛上騎車運動，上癮了，停不下來。從此之後，除了每天騎車上下班之外，我還陸續展開長時間、長距離的自行車「壯遊」：二○○九年花二十天進行從北京騎到上海一六六八公里的「京騎滬動」、二○一○年到荷蘭展開五天五百公里的「騎心荷力」、二○一○年四天的大陸陽澄湖、周庄及崇明島騎行，以及二○一二年到日本愛媛縣及廣島縣進行島波海道之行。
騎自行車帶給我健康活力，證明我並不老，我還年輕、體力也不錯，對人生充滿了信心，更願意去挑戰新事務。尤其是我親身投入推動自行車新文化後，也獲得媒體及社會的高度認同和讚美，「老人囝仔性」，騎車愈騎愈起勁。事實上，騎自行車是一項非常好的有氧運動，有助於促進健康，過去我的種種病痛，也都因為常態性的騎車運動而消解了。我當然知道，歲月不饒人，隨著年齡的增加，終有一天我無法再騎車。而我目前每天騎車，就是繼續做健康儲蓄，要把不能騎車的那一天，盡可能往後推延。依目前的情況看來，「那一天」還很遙遠呢！
中國人常說：「人生七十才開始」。隨著醫藥科技的發展，現代人的平均壽命愈來愈長，活到八、九十歲，乃是司空見慣的事。然而，重點是要活得健康、活得快樂。基因雖然無法讓我們維持長生不老，社會化卻讓我們得以維持年輕的生活態度。年齡混淆的年代，年長者可以擺脫年齡的枷鎖，仍然可以追求愛情、宗教，以及在職場上永不停歇的衝勁，讓人生活得更精采、無所畏懼。
《逆齡社會》一書，從模糊的年齡定義、年齡混淆的年代所呈現的社會現象，談到許多逆齡的精采人生。它讓我們改變傳統的思維，也讓我們有機會擺脫年齡的枷鎖，把握當下、永遠向前，創造精采的人生。這與金標近年來對人生的體會，有諸多異曲同工之處。如果您自認年歲已大，思維及行為都開始自我設限了，建議您閱讀此書，一定會有不同的想法。
（本文作者為財團法人自行車新文化基金會、巨大集團董事長）
推薦序2
被忽略的身分證資料∕別蓮蒂
「逆齡」，或許是個新名詞，但此現象對台灣消費者而言，早已是現在進行式──「凍齡」。
中國文化的傳統是強調「恰如其分」，幾千年來教導每一個人：十有五而志於學、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十而從心所欲，建立了一套隱然於每個人心中的年齡行為準則，以及成家立業的人生順序；甚至應該「少年老成」，才是值得稱許的。或許正是因為這種傳統，當社會大眾對年齡的態度開始轉變時，反差是特別明顯的，很快就引起廣告行銷人的注意。早在二、三十年前，保養品的廣告就告訴我們：「我不能改變身分證上的年齡，但可以改變看起來的年齡。」原來，我們社會的逆齡現象，早就悄悄地蔓延開了。
到了這幾年，逆齡現象更是全民運動。媒體邀請「凍齡美魔女」的明星或素人，大談與她的孩子一起哈韓追星，觀眾看著節目中兩個孩子的媽皮膚緊緻、穿著迷你裙，心中開始建立一套新時代的行為典範──「向下認同」──在五十歲若能從事二十歲年輕人的活動，才是走在流行尖端。
根據我們多年來研究消費者的「心理年齡」結果顯示（如下圖），在台灣，一般人在二十歲以前的青春期，心理年齡比真實年齡略長一些；到二十歲以後，心理年齡開始延緩成長速度，逐步落後於我們生理年齡成長的速度。兩者間的差距，隨著時間過去愈來愈大，到六十幾歲時，覺得自己才只五十出頭。標準定義的心理年齡包括自覺年齡、外貌年齡、行動年齡、興趣年齡四個面向，正是本書中一再描述的情況：戰後嬰兒潮的銀髮族們，自覺還處於壯年，努力以微整型或是手術維持自己的外表和體態，並持續從事青壯年時期的工作和嗜好，甚至是激烈的運動和戶外活動。
「跨界」是這個時代的流行語，「跨齡」也是跨界的一種，年齡的界線不再清晰。青少年參加各種選秀比賽，言語動作有如成人；高齡產婦的定義不斷向後推移，黃昏之戀受到憧憬與欽羨。因為年齡界線的模糊，讓原本在特定年齡層該做的事，擴大到全年齡層；換言之，現代人一輩子都可以追求愛情、進出婚姻、組織家庭、創造生命、開創事業和參與社會。
我們不認命、不接受現階段生命的窠臼與規範，這種不安分的心態，其實是期待在生活中不斷出現新鮮的刺激，以常保年輕。但這也會形成一種自我壓力，當生活一成不變時，就會覺得厭倦；當自己無法「凍齡」時，就會擔心自己不如人。這年頭，對人的最得體讚美，已經是：「你已經……，真的嗎？一點都看不出來！」
（本文作者為政治大學企管系教授兼商學院副院長）
推薦序3
活得久，更要活得好∕韓良誠
一週前，收到《康健》雜誌總編輯李瑟的來信，希望我為《逆齡社會》與《逆齡族的活力祕密》這兩本即將出版的新書寫推薦序。
李瑟總編輯一向對努力提升全民健康的工作不遺餘力，加上《康健》雜誌也為達成這個目標而不計代價地付出。這兩件事，使我自從在二○○五年為《把父母變健康──照顧父母小百科》寫前言時開始，直到今日，都一直感受良深。更何況，這兩本即將上市的好書，讀者如能從「謀取健康」、「增智」與「勵志」的角度去閱讀、去思考、去力行，我相信會讓讀者有「不虛此讀」之感。
全民健康的提升，應以加強預防疾病為首要，包括衛教與次段預防的篩檢等，也應從加強醫學教育去努力。至於診斷、治療、復健與追蹤，則是疾病發生之後無可避免的工作，唯應該盡量以預防的辦法避免發生疾病。但是，健保局的做法卻是反其道而行，在疾病預防上應有的努力，似乎距離我們的理想還很遙遠，把有限的資源大力投注、甚至浪費在疾病發生之後的措施，這在「投資成本效益」而言，似乎不是聰明的做法。所幸，還有《康健》雜誌之類的民間力量，如出版這兩本新書幫了不少的忙。其實，這種預防工作，應該是健保局，尤其是衛生署，和民間一起提倡，並且給予鼓勵，進而獎賞才對。美國的醫療支出，佔國內生產毛額的比例在工業國家居第一，大約七成的醫療支出，是用在治療慢性病上；因此，如何預防疾病的發生，或者退而求其次，以更積極的態度防止變成慢性疾病，也是《逆齡族的活力祕密》著力的重點。
多年以前，第一次叫醒我，讓我對「逆齡族」刮目相看的是在一九九○年，我去夏威夷大學，以研究員身分進修老年醫學時。當年的老年醫學科教授兼主任布藍雪（Prof. Branchette）為我們上課時，以一系列她自己蒐集的照片，教我們知道，只要從中年之後，經年不斷地繼續從事適當運動，不但能像年輕人一般，擁有不錯的骨骼與肌肉，還能因而經常保持愉悅的笑容。以目前的研究，表面上看起來健康的老年族群之中，最讓人擔心的是「肌肉缺乏症」（sarcopenia）。這個新名詞也是新的觀念，對普羅大眾，甚至包括大部分醫護人員在內，都是相當陌生的。然而，健康的骨骼與肌肉，卻是有利於延緩老化、增強記憶、活化腦細胞及加強免疫力的重要原因，並且又不需花錢，只要做適當的運動與遵行健康的飲食，就可以得到。
正如書中所說的「人類的壽命雖然愈來愈長，但保有健康的時日，卻沒有跟著增加」，這個現象，在我們當前的社會，的確是個嚴肅的課題。
家兄良信（Liong-shin Hahn）自小熱愛數學，並且也圓了他小時候的夢想──當上教授，終身從事數學教育工作，並且更難能可貴的是，於一九八八年獲得了美國數學學會頒發得之不易的公共服務獎（Citation for Public Service）。
他自大學教職退休五年前開始，至今已連續出版了四本數學專書，最近又經台大出版中心評審通過，即將出版第五本──前四本分別由美國數學學會（Mathematical Association of America）、Jones and Bartlett出版社、新墨西哥大學出版中心，以及台大出版中心出版。他以將近八十歲之齡，克服了高齡的限制，仍充滿鬥志持續熱愛數學，享受破解數學題目之樂，並且一步一步實現少年時的志向，發揚並享受「數學之美」。我以身為他的弟弟為榮、為傲，並且也認為他是學術工作上的逆齡族典範。
他正像書中所描述的「逆齡族」一樣，「他們忽略年齡漸長這件事，總是不斷追求理想，嘗試新產品、樂在工作，積極探索人生的各種可能。」這是多麼令人嚮往的美麗人生！希望讀者用心閱讀這本好書，並從中得到工作上新的啟示，以及終身學習的勇氣。
（本文作者為成功大學醫學院臨床醫學教授）
推薦序4
逆齡之可逆或不可逆？∕林依瑩
細細看完這本書，心中有很大的衝擊，因為作者的逆齡描述，十分透澈地呈現出接下來的台灣高齡社會。
我從事老人服務十五年多，目前面對的多數是傳統老化的長輩，他們歷經戰亂、貧窮，終其一生地奮鬥著。他們有的是用濃濃的鄉音，訴說不完的家鄉事；有的是歲月的刻痕，盡在他們老邁的臉龐上。白髮、皺紋，多數都是典型的老化。但很快地，十年後，愈來愈多分辨不出年齡的人出現了。他們不單是身心上不老，更重新解構家庭型態的樣貌：晚婚、少子、媽寶、單親、重組家庭等。家庭型態的改變，不但直接影響到人類之間的互動關係，更重新定義人存在的價值。
想要逆齡終老，老實說，也不是件容易的事。身心都保持健康，才是首要之道。若只是一味地追求永保青春、不願意老，其實只是「假性的」逆齡族，因為人終究需要面對生老病死。因此，我們應倡導「積極的」逆齡族，不管身體狀況如何，健步如飛或輪椅隨侍，都永保對生命的熱忱與多元的參與。若你坐上輪椅後，仍樂在規劃各種生活安排，如下廚、種花、上課、旅遊等，我想這就是逆齡族的最高境界。
因此，逆齡族不應只是讓別人看不出你的真實年齡，更重要的是，當你逐漸老邁時，仍持續參與活動，熱情地活著。甚而，更積極的逆齡族，會開始欣賞白髮及皺紋之美，會安然看待坐上輪椅、行動不便臥床的日子。我相信，逆齡的社會即將來到。身體的逆齡，我們要努力養生來達到，但更重要的是，心理的逆齡才是我們生命最重要的支柱。
細細思索逆齡時，我卻開始懷念起傳統自然老化的社會，特別是懷念我那充滿皺紋、老人斑、人情味、九十五歲坐著輪椅，登上台北小巨蛋參加「阿公阿嬤健康活力秀」全國總決賽，在九十六歲離世的童養媳阿嬤，以及八十七歲不老騎士賴清炎團長，他三進三出醫院，仍帶領著不老騎士們完成環島創舉！
（本文作者為弘道老人福利基金會執行長）
名人推薦：巨大集團董事長 劉金標
台灣安麗公司總經理 劉惠雯
政治大學企管系教授兼商學院副院長 別蓮蒂
實踐大學媒體傳達設計學系所麻辣教授 曲家瑞
成功大學醫學院臨床醫學教授 韓良誠
弘道老人福利基金會執行長 林依瑩
《青春啦啦隊》導演 楊力州
本書從模糊的年齡定義、年齡混淆的年代所呈現的社會現象，談到許多逆齡的精采人生。它讓我們改變傳統的思維，讓我們有機會擺脫年齡的枷鎖，把握當下、永遠向前，創造精采人生。──巨大集團董事長 劉金標
逆齡現象是全民運動，現代人一輩子都可以追求愛情、進出婚姻...
章節試閱
「逆齡族」的定義
處於年齡混淆的新世紀，社會大眾對年齡的定義不但變得模糊，不受年齡束縛者人數眾多，而且迅速增長中，也讓原本的界線變得更加寬鬆。他們不會考慮年齡所帶來的限制，因為這種想法對他們沒有什麼意義。他們不會以必然的老死來規劃人生，寧可忽略這些事，不斷追求理想、嘗試新商品、渴望婚姻和後代、嚮往學習，並樂在工作。換言之，人生所有選項都是開放的，從年輕到年老均可自由選擇。這些人是「逆齡族」（amortals），本書針對這群新人類深入剖析。
理查德．弗林特（Richard Flint）四十七歲便離開人世。一種叫小腦運動失調的退化性病變，把這個生命力最強的人，束縛在衰弱沒反應的肉體內，我們以為那只會發生在很老很老的人身上。朋友們在他的追思會上憶起，能夠跟他在如此短暫的時空中相遇，是多麼地幸運。理查德是逆齡族的最佳代表，在他失去說話能力前，經常把這句話掛在嘴邊，以反駁任何打斷他的人：「我以百分百的權威這麼說，因為這些話是我邊想邊說出來的。」同樣地，我用相同態度來表示立場，我最早定義逆齡族的概念，起源於我替《時代》雜誌做的封面故事〈十個正在改變世界的觀念〉（10 Ideas Changing the World Right Now）。我解釋逆齡族的特徵，就是「從青少年到死亡為止，始終以相同的方式和步調過生活，做著差不多的事，消費差不多的東西。」
我提出這個名稱（amortality）──當然這現象非我發明，許多讀者對它一見如故，興奮地寫信告訴我們：「終於有一個適合我的分類了。」雖然有位記者覺得那篇報導只是道出明顯事實──的確，如果你懂得看的話，這個社會現象非常明顯──但當時仍未被普遍討論，大家了解的並不多。世俗觀點還是認定，人生由既定階段構成，有一定的前進方向，每到某個年齡就會進入下個固定階段。舉例來說，美國作家蓋兒‧希伊（Gail Sheehy）花了數十年的時間，研究成年期各階段的劃分。一九七六年她的暢銷書《人生變遷》，運用海底世界的意象，來形容進入每個新階段的改變，會使人變得脆弱，但那是為了準備成長。她說：「龍蝦的硬殼用來保護身體，但每次身體要長大，就得擺脫外殼的束縛。」
已達耳順之年的大衛‧巴提斯康（David Battiscombe），原本是貝斯手，後來轉任律師，也有類似看法：
如果有人告訴我，明天我得停止執業去做別的事，我也不會擔心。因為無論我何時停業，一定會開始做別的事，
可能是跟現在完全不同的事。我不知道自己會做什麼，但我發現改變能讓我恢復活力。秉持改變的原則，我贊成 毛主席的不斷革命論。就像伍迪‧艾倫用過的死鯊魚比喻，人不能停滯不動，那是死亡之吻。鯊魚要是停止游動，就會死。
二○○九年，巴提斯康開始練跑步，計劃參加二○一一年的倫敦馬拉松，那時再過幾個月他就六十歲了。其他逆齡族可能用別種「馬拉松」來記念六十歲的里程碑，諸如興高采烈地飲酒作樂，把自己搞得像嬰兒般哇哇叫和嘔吐等。這兩種行為是嬰兒潮世代的通病，這個世代很明顯一直在挑戰年齡成見。戰後大量出生的嬰兒潮，有嬉皮、反文化人士及髮型怪異的龐克族，他們絕對想不到有天醒來發現，自己會被當初創造出來的年輕掛帥文化給邊緣化。
美國前總統柯林頓二○○八年為妻子希拉蕊輔選時，曾為壓抑憤怒而發出不快的聲響。這位自由世界的前領袖似乎沒準備好褪下光環，進入支持者的角色。並非所有嬰兒潮世代的成員，都注意到自己的處境。逆齡族較常顯現的不是對年齡的意識增強，而是對其視而不見。巴提斯康跑步，並非刻意為了跟老去的年華競賽，只是剛好到六十歲時發現了新嗜好，而這個嗜好正好符合他競爭心強的本性。有些嬰兒潮成員跟年輕人為伍想否定自己的年齡，但有些只是沒注意到年齡的差距；有些嬰兒潮成員刻意穿得很年輕，但很多只是沒想過要隨著年齡調整穿衣風格。「逆齡」的風潮也不限於嬰兒潮世代，雖然這種現象在他們身上十分普遍，但它已經越過引爆點，正以比諾羅病毒還快的速度，出現在每個世代。
各色各樣的逆齡族
你是否也是逆齡族的一員呢？書末的小測驗能幫你稍做診斷。逆齡是一種社會趨勢，由生活態度、價值觀和行為等來判斷，沒有世代、階級或地區之分。它是一種現象，能被觀察。逆齡族對社會的影響大多是良性的，但並非沒有負面影響，本書會列舉其優缺點。逆齡族也有程度之分，有些表現得比較強烈，有些則比較輕微。它經由文化（非基因）傳染，是富足繁榮的副產品，影響所有的社經階層及年齡層。想了解逆齡的負面影響，只要隨便找個熱門選秀節目，觀賞帥氣性感的年輕人和風韻猶存的六旬長者互別苗頭，便一目了然。
賽門‧考爾（Simon Cowell）是這類節目的幕後推手，也經常在鏡頭前嚴苛地批評參賽者，就是逆齡族的代表之一。某次接受訪問時，他說：「小時候喜歡的東西，我到現在依舊喜歡。我的喜好完全沒變……我是個老靈魂……比較起來，我確實過著相當正常的生活，差別是我完全投入工作，幾乎到沉迷的程度。」依舊年輕帥氣的考爾，有著小飛俠彼得潘的味道，他說打肉毒桿菌「就像洗牙一樣」，是例行公事。他膝下無子，五十歲首次訂婚後，結婚計劃並未開花結果。死亡對他來說很不真實，同次訪問中他吐露：「我無法參加喪禮或類似場合，我覺得很難面對那種現實。所以我完全避免接觸，因為那會對我造成很大的影響。」
像考爾這種逆齡族，好像活在小飛俠住的夢幻島上，但他只代表其中一群。逆齡是一種日益普及的社會現象，顯示人們想盡可能用相同態度過一生（無論是什麼生活方式，因為每個人的生活態度不同）。矽谷的科技神童們，如臉書的創辦人馬克‧祖克柏（Mark Zuckerberg），就是逆齡族的另一群年輕代表，他們的偶像和啟發者是不朽的比爾‧蓋茲。逆齡族環肥燕瘦，各種型態都有，有皮膚緊實或鬆弛者，有同性戀或異性戀者，也有出身各種族裔、文化和宗教背景者，只不過某些文化和宗教出現逆齡族的機率比較小一點。
輩分更高的逆齡族有修‧海夫納（Hugh Hefner），這位八十一歲的《花花公子》雜誌創辦人兼發行人說：「我最大的驚喜，是年齡只是個數字，一個沒有意義的數字。四十歲就因為癌症或車禍過世的人，三十八歲算很老嗎？他已經接近生命盡頭，無論他是否知道這件事。而活到一百歲的人呢？七十八歲時到底算多老？」二○一○年七月滿八十四歲的海夫納，仍然擁有他創辦公司的大量股票，並積極搶進更多股票，與《閣樓》雜誌的所有人競價。同年的耶誕夜，海夫納用推特發布他與二十四歲克麗絲朵‧哈里斯（Crystal Harris）訂婚的消息。自稱「玩伴女郎和錄音師」的哈里斯，接受《世界新聞》（News of the World）訪問時表示，她沒什麼感覺自己與男友差了六十歲：「很多人談論我和海夫的年齡差距，但我完全沒感覺。真要說的話，我覺得自己比較像大人，他才是小孩子。」
米克‧傑格（Mick Jagger）是另一個青春不老的化身。他在六十六歲時說：「我覺得只要能做到，就應該繼續做自己喜歡的事。」他忘了自己在一九七五年五月曾公開說過，寧願死也不要到四十五歲還在唱《滿意》（Satisfaction）這首歌。演員理查‧威爾森（Richard Wilson）在情境喜劇《行將就木》（One Foot in the Grave）中，變身為維克多‧麥爾德路（Victor Meldrew），演活了壞脾氣的老人。但現實生活中他也像傑格，不知老之將至。七十三歲的他說：「我發現自己看著別人，有時心裡會想：『喔，那個可憐的老頭』，然後發現人家可能比我還年輕。我自己不覺得是老人，所以當別人叫我老頭時，我真的很震驚。」剛開始製作單位找他演麥爾德路這個角色時，他拒絕，他說：「我還沒準備好要演老人。」
逆齡族像近年特別流行的吸血鬼一樣，擁有多元樣貌，很難被識破。但他們不怕大蒜，十字架對他們也沒什麼用，更不像《暮光之城》的吸血鬼四人組一樣，在陽光下皮膚閃閃發光。然而，逆齡族跟這些魅力十足的魔人，卻有著重要的共同點。《暮光之城》、《噬血真愛》和《吸血鬼日記》那些性感又社會化的吸血鬼，代表了一種完美的長生不老理想──逆齡、青春永駐、熱愛追求冒險刺激，始終是核心人物。
即使是社會化的吸血鬼，也免不了有反社會的衝動。逆齡族是轉移焦點的高手，再也沒有比禁忌的性關係、戲劇化的情緒發洩，或高度結合兩者的事件，更能有效驅除令人討厭的死亡暗示。二○一○年一月，演員丹尼斯‧哈柏（Dennis Hopper）攝護腺癌過世前幾個月，訴請與第五任老婆離婚。哈柏最後一次接受訪問時，驚嘆地對《浮華世界》雜誌說道：「誰想得到我在這種狀況下還要離婚？」
永不停歇的動力
伍迪‧艾倫的私生活也高潮迭起，想必有助於大導演轉移對人生課題的注意。他從事創作時，會不可自拔地去挖掘人們害怕死亡的喜劇潛能。他有句名言：「我不想透過我的作品，我要透過『不死』，來達到永垂不朽。」這不是玩笑話，他從不休息，四十年來，他每年推出一部電影，並定期跟爵士樂團一起表演。有次他接受訪問說：「當你在擔心某個笑話、一套戲服、這頂假髮、那個地點，以及每天的例行瑣事時，就不會擔心死亡和生命的短暫。」
「對我而言，無聊是通往憂鬱的門戶。不只是沮喪而已，是無比空虛的悲哀。黃昏的薄暮，會讓人有這種感覺，久病和孤獨也是。所以我讓自己忙個不停，深怕一閒下來，就會為了無所事事感到內疚。做任何事都好。但不斷忙碌也讓我疲憊，更不特別擁有成就感。所幸唯有音樂例外，終於有天不必再為這些煩惱，真讓人鬆了口氣，想到這裡就覺得非常安慰。」
說這番話的人告訴我，他可以直視死亡。這些年來他看得夠多，在非洲的饑荒、戰爭和愛滋病診所裡，也在他們的家族中。母親死時他才六歲，後來是前妻，再來是父親，父親過世後三週，姐姐又意外猝死。面對這些，他做好安排。他不能停，萬一停下來，該怎麼辦？
不停歇是逆齡的標記，但「慈善伶王」鮑伯‧蓋道夫（Bob Geldof）的前進動力大到足以移平建築物。他聚集名人組成為非洲災民義唱的OK蹦樂團（Band Aid），並舉辦了現場支援（Live Aid）演唱會，開創民眾支持人道災難的新方式，以及名人與世界互動的新模式。他建立起規模不小、策略高明的媒體帝國，並四處奔走，舉辦演講和演出。他也持續「遊說」，但這個詞彙無法恰當傳達他對政治體制攻擊的力道。他主要的焦點，仍然在富裕國家與開發中世界的關係，但他也為父權發聲。
我們約好見面的那個星期五，他比較空閒一點，不需要參加家庭活動，也沒有旅行計劃或會議，但我們的談話仍不停被電話打斷──那不是閒聊的電話，而是報告計劃進度和要求他背書、出席或提供意見的商務電話。前一天，他參加了搖滾樂經紀人麥坎‧麥克羅倫（Malcolm McLaren）的喪禮，見到很多音樂界的同輩。他說，老龐克們不同於主流搖滾樂手，已經看得出年紀：「我得說，他們擋不住歲月。」他頓一下說：「但他們本來就不在意，不是嗎？有一種反虛榮的風氣正在流行，對他們來說真是好消息。」
他保養得不錯，儘管他滿頭蓬鬆亂髮，對健康和外表沒有太大幫助，但他覺得自己還沒要到做運動的地步：「看著鏡子，你會覺得：見鬼了！真是奇怪，我變老了，然後開始想辦法做點什麼來應對。但我完全接受年紀漸長的事實，不覺得有什麼問題。……我應該去慢跑嗎？我的膝蓋會不會痛？實在夠怪異的。怎麼回事？為什麼我肚子愈來愈大？豈有此理。我故意把褲子穿緊一點，不讓腰圍變粗。我的褲子要維持同一尺寸，胃不能被撐大，但也不要無聊的節食。當然，我可以把褲子送去改，放大一點什麼的。重點是，我覺得慢跑、仰臥起坐，或是那些亂七八糟的減肥法，有點徒勞無功，沒有意義。可惜，我不能靠閱讀來減重──蓋道夫閱讀減肥法，這應該有賣點。」
蓋道夫也是逆齡族，為了了解並探索自己的年齡，而投入無齡的戰爭。他上上張專輯是《性、年齡與死亡》（Sex, Age and Death），最近一張是《如何創作暢銷曲》（How to Compose Popular Songs that will Sell），其中一首主打歌是《漂亮的六塊肌》（Systematic 6-Pack），副標為「58½」，有句歌詞是：「時光最後一笑，你已58½」。他說：「58½就是我的年紀。」對我來說，這也是那種年紀該有的感覺，他大可重組「新城之鼠」（BoomTown Rats），再大賺一筆，但他說：「我實在是辦不到。辦不到，辦不到，我辦不到。給我一千萬美金，我辦不到。我們是一群凸肚、禿頭、快六十歲的老頭，沒辦法裝模作樣地表演二十一歲時唱的歌。……我現在會跟自己的樂團唱幾首老歌，但只有跟新歌配合時，能符合當時氣氛才唱，至於符不符合，要由我來決定，不是觀眾。」
從「新城之鼠」以《我不喜歡星期一》（I Don’t Like Mondays）攻佔各大排行榜冠軍後，這些年來，蓋道夫從穿著呼籲拯救兒童T恤的憤青，轉變為《見色忘友》（Grumpy Old Men）那種脾氣暴燥的老人。他的人生離不開「發怒。……你再也受不了，你無法忍受那些屁話，就像一個警察走過來，卻是張稚氣的臉，只有十九歲，但命令你：『下車。』什麼鬼！你故意說：『我活到這把年紀，不下車直接開走又怎樣？』『我要逮捕你。』『好，隨便你，我不在乎。』你會有這種感覺。」
他說：「不知道從什麼時候開始，憤怒變得有魅力，也被美化成有個性。我並不是因為青春不再而生氣，令我生氣的事情，從來沒有改變。我不會乖乖走進黑夜，也不會乖乖迎接白天；很不幸地，我的憤怒和對改變的渴望始終一致。有時候，我這種態度有幫助，但有時會讓所有人感到厭煩，包括我自己。」
的確，深入觀察，究竟有什麼改變？蓋道夫的脾氣向來叫人不敢領教，他一向愛唱反調。他說：「讓別人最失望的時候，我反而最得意，因為那是我最自在的時候。」如果有人勸他態度放軟一點，如進行遊說時對政府首長客氣一點，等於是揮舞著紅布巾向他的牛脾氣開戰。他說：「別跟我說這些，好像我『還應該聽你們的』，那我豈不變成小孩子，真可悲。」
他沒想過日後要減少馬不停蹄的活動：「等我七十歲時，拿起電話，跟一個前景大好的三十歲小伙子說話，他會不會認真聽我說？不會。但如果我還有高收視率的電視節目、暢銷專輯，或在某種程度活躍於政治上，那這個接電話的人還可能會聽我說話。所以，年齡衰老的程度，與創意活力成反比。」
跟很多逆齡族一樣，蓋道夫不打算退出舞台，不過他很清楚，這件事在喜新厭舊的文化裡是很大的挑戰。他提到：「社會矇矓化，老人紛紛消失。因為我們不想面對不可避免的命運，所以老人消失。近來，我們乾脆不理會死亡的可能性，因為如果我們承認人難免一死，就會使所有的企圖心變得荒謬。」
(摘自天下雜誌出版《逆齡社會》前言
「逆齡族」的定義
處於年齡混淆的新世紀，社會大眾對年齡的定義不但變得模糊，不受年齡束縛者人數眾多，而且迅速增長中，也讓原本的界線變得更加寬鬆。他們不會考慮年齡所帶來的限制，因為這種想法對他們沒有什麼意義。他們不會以必然的老死來規劃人生，寧可忽略這些事，不斷追求理想、嘗試新商品、渴望婚姻和後代、嚮往學習，並樂在工作。換言之，人生所有選項都是開放的，從年輕到年老均可自由選擇。這些人是「逆齡族」（amortals），本書針對這群新人類深入剖析。
理查德．弗林特（Richard Flint）四十七歲便離開人世。一種叫小腦運...
目錄
推薦序
騎上逆齡之路 劉金標
被忽略的身分證資料 別蓮蒂
活得久，更要活得好 韓良誠
逆齡之可逆或不可逆？ 林依瑩
前言 歡迎光臨逆齡社會
第一部 五花八門的社會現象
第一章 年齡混淆的年代
第二部 逆齡族的人生態度
第二章 逆齡族與下一代：寶貝，你時間不多了！
第三章 逆齡的愛：春風不停，愛火不息
第四章 逆齡的信仰：更自由的宗教信仰
第五章 逆齡的心智：外表年輕，心理也要健康
第六章 逆齡族與工作：不停歇的衝勁
第七章 逆齡族的消費：因為我們值得！
第三部 值得努力的精采人生
第八章 科技發展：擺脫年齡枷鎖
第九章 無法避免的結語
逆齡測驗：你是逆齡族嗎？
推薦序
騎上逆齡之路 劉金標
被忽略的身分證資料 別蓮蒂
活得久，更要活得好 韓良誠
逆齡之可逆或不可逆？ 林依瑩
前言 歡迎光臨逆齡社會
第一部 五花八門的社會現象
第一章 年齡混淆的年代
第二部 逆齡族的人生態度
第二章 逆齡族與下一代：寶貝，你時間不多了！
第三章 逆齡的愛：春風不停，愛火不息
第四章 逆齡的信仰：更自由的宗教信仰
第五章 逆齡的心智：外表年輕，心理也要健康
第六章 逆齡族與工作：不停歇的衝勁
第七章 逆齡族的消費：因為我們值得！
第三部 值得努力的精采人生
第...
共 
梅爾，是義大利威尼托大區貝盧諾省的一個市鎮。總面積85.72平方公里，人口5698人，人口密度73.3人/平方公里。國家統計代碼為025034。
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