凱薩琳．龐德

　　人的身體十分奧妙，它有時神清氣爽、有時萎靡不振﹔有時亢奮不已、有時軟弱無力。這些現象代表了身體並不光只是骨、血、肉的組合而已。本書旨在指出，人的精神面和健康有很大的關連聯。即使是消極錯誤的信念，對健康亦有莫大的傷害﹔而積極寬和的生活態度與追求個人完整健全的意志，則是一股使人邁向康復、常保健康的動力。