別讓情緒綁架你的思緒：管好你的情緒，別讓情緒支配自己

別讓情緒
綁架你的思緒

．管好你的情緒，別讓情緒支配自己

《唐吉訶德》作者塞萬提斯曾說：「負面情緒的最大效果就是教你感覺錯亂，動不動就胡亂發怒。」
確實如此，負面情緒總是讓人失去原本應有的理智，做出錯誤的判斷和衝動的行為。
受到情緒綁架的人總是自以為是，欠缺理性思考的能力，容易讓偏執和怒氣遮蔽自己心靈和眼睛，只知道怒氣沖沖指責別人的缺失，卻察覺不出自己的言行有多麼謬誤。

作者簡介：

南懷真，曾以飲冰氏為筆名，讀破萬卷書行遍萬里路，深知人生就像寒夜飲雪，箇中滋味只有自己能體會。相信凡是美好的事物都值得細細品嚐，更相信生活中處處是智慧，唯有融會貫通，才能不斷提升自己的境界，著有《聰明的人，不會用心情處理事情》《別讓情緒綁架你的思緒》……等書。