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劉思敏Judie Liu

的圖書
同居不同床:新愛情臥室學,分開睡更幸福
$ 218 ~ 288
同居不同床:新愛情臥室學,分開睡更幸福
作者:珍妮佛.亞當斯(Jennifer Adams) / 譯者:劉思敏Judie Liu 
出版社:流行風
出版日期:2014-12-13
語言:繁體中文   規格:平裝 / 196頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:同居不同床:新愛情臥室學,分開睡更幸福!

重新定義你們的幸福劇本,改寫睡眠的方程式。
丟掉傳統價值枷鎖,今晚選擇獨眠!


★《紐約時報》、《每日郵報》大力推薦
★美國NBC《今日秀》節目獨家採訪
★亞馬遜五顆星推薦

好眠推薦
《幸福手冊》作家提摩西夏
兩岸知名心理師 邱永林醫師


「睡在一起有什麼值得開心的。如果是為了肉體的愉悅,我還寧願去看牙醫。」 -英國作家伊夫林‧沃

「這本書談了一個許多人不願意談論的話題。我相信很多人都可以在裡面找到慰藉,在字裡行間找到適合自己的方法。」 -《幸福手冊》暢銷作家提摩西夏


★一起睡沒你想像中的好
揭露12個睡在一起的缺點!
★技巧性開啟分房睡談話
掌握8大技巧,今晚就和另一半輕鬆分開睡!
★全世界的伴侶都有這個問題
百個分開睡成功方法,總有一個適合你!

你有沒有想過,為什麼伴侶一定要一起睡?
一起睡的好處是可以睡得更好,
還是,只是因為大家都這麼做?
如果睡在你旁邊的那個人,和你有相同的睡眠習慣,
那麼,恭喜你!這種事不是天天有!

但是,如果你和我一樣,
每晚被老公的鼾聲、女朋友的磨牙聲吵醒,
每天只好頂著黑眼圈上班的話,
不妨試試風糜全澳洲的幸福秘密
「同居」但不必「同床」!

找到最適合你的睡眠方式,擁有最舒適的八小時,
因為你值得。

作者簡介:

珍妮佛.亞當斯 Jennifer Adams

和丈夫已經結婚九年的我們,每天還是像初戀一樣甜蜜!這全都要歸功於「分開睡」!許多伴侶日日同床共眠,但睡眠品質低,只好每天頂著黑眼圈,日復一日地累積睡眠債。從今天開始,不要再管別人怎麼想了,聽從自己內心最深層的渴望,選擇分開睡,讓自己睡個好覺!

作者網站: http://www.sleepingapartnotfallingapart.com/

譯者簡介:

劉思敏Judie Liu

新聞系畢業,曾待過出版界,而後轉戰網路業,努力開發自己更多的可能。喜愛書寫和紀錄。相信人性本善,期待善良長存。深信文字是最美的力量。


各界推薦
名人推薦:《幸福手冊》作家提摩西夏

兩岸知名心理師 邱永林醫師

「睡在一起有什麼值得開心的。如果是為了肉體的愉悅,我還寧願去看牙醫。」 -英國作家伊夫林‧沃

「這本書談了一個許多人不願意談論的話題。我相信很多人都可以在裡面找到慰藉,在字裡行間找到適合自己的方法。」 -《幸福手冊》暢銷作家提摩西夏


章節試閱
Chapter|01 從社會歷史看睡覺這件事

「睡在一起有什麼好大驚小怪的。如果是為了肉體的愉悅,我還寧願去看牙醫。」-伊夫林‧沃

和另一半睡在一起是聯繫感情的基石之一,至少在當代西方文化中是這樣子的。在過去幾十年間,文化習俗上我們認為同床共眠就等於感情穩定。這個邏輯很有趣。近年來,研究顯示「社會價值規範我們的睡眠方式,但這可能導致文化睡眠習慣和個人生理需求的不一致」。在針對睡眠的社會層面研究裡,我們時常會發現「睡眠習慣不一定是為了個人健康目的所訂定的」。儘管如此,我們還是每晚與他人睡在同一張床上。

社會所...
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目錄
我的床邊故事
寫作背景

Chapter|01 從社會歷史看睡覺這件事
社會所接納的常規
睡眠的公眾形象
同床共眠什麼時候變成一種社會習俗了?
東西文化大不同
宗教和床的關係
好的陪伴
停下來,想一想

Chapter|02 睡覺的科學
我們找尋另一半的時候,曾考慮過睡眠這件事嗎?
睡覺有什麼好大驚小怪的?
睡眠被剝奪的影響
你需要多長的睡眠時間?
一覺好眠APP
停下來,想一想

Chapter|03 同床共眠的真相
一般人對同床共眠的看法
同床共眠的好處
同床共眠的壞處
壞處1:打鼾
壞處2:個人活動空間
壞處3:夜間如廁
壞...
»看全部

商品資料
  • 作者: 珍妮佛.亞當斯 譯者: 劉思敏Judie Liu
  • 出版社: 流行風 出版日期:2014-12-14 ISBN/ISSN:9789863061663
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:196頁 開數:14.80 * 21
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 兩性關係
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