劉振珺

與其濫用偏方治療疾病，不如正確飲用精力湯防癌養生！
蔬果是最天然、有效的藥物，美國《時代》雜誌建議的十大營養食物中，就有七種是蔬果。
生機飲食推手劉振珺老師，針對人體各種系統與疾病，以蔬果設計百餘道能量十足的精力湯，教你以最正確的方式製作與飲用，讓你元氣十足、活力充沛！
排毒抗癌──富含酵素、維生素與植物化學物質的高能量蔬果汁
提神醒腦──運用多種堅果種子調製而成，活化腦細胞，加強記憶力
美膚養顏──含充分的維生素C與酵素，保持青春抗衰老
強化骨骼──含防止骨質流失的礦物質，減緩關節退化
十多年來，癌症一直位居國人十大死亡原因首位，促使各界不斷探究預防之道。而許多研究證實，蔬果確實能夠防癌，政府健康單位更是建議每人每天食用五種以上的生鮮蔬果。但忙碌的現代人要如何花少許時間攝取足夠的蔬果呢？
精力湯是最理想的選擇。
然而，飲用精力湯必須考慮個人體質、症狀以及食物的特性，才不致於破壞營養素，以達到防癌養生的實際療效。
劉湘琪老師特別針對免疫力、內分泌與新陳代謝、肌肉骨骼以及呼吸等各種身體系統，設計出具有抗老化、預防感冒、抗癌防癌、養顏美容、減重瘦身、促進生長發育等功能的精力湯，並且配合個人體質調配，幫助您照顧自己及全家人的健康。

作者簡介：

劉湘琪

國內生機飲食的推動者，除了創辦桃花源生機飲食工作室，也常舉辦各項活動傳授料理方法，並在電視、報章雜誌上分享生機飲食的益處。她以天然生機飲食改善個人體質，不僅鼻子過敏、怕冷的毛病不藥而癒，並且七年不曾感冒。

• 作者： 劉湘琪
• 出版社： 如何出版 出版日期：2002-03-25 ISBN/ISSN：9576077664
• 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健