劉長偉

輔食添加是寶寶成長道路上的重要環節，添加得好，寶寶身體棒，發育好，反之問題重重。為此，百萬媽媽信賴的兒童營養師劉長偉與50位自媒體博主強強聯手，為中國寶寶的第一口飯提供有力幫助。

本書遵照中國營養學會《中國居民膳食指南(2022)》“7～24月齡嬰幼兒餵養指南”六大準則，精選34個輔食添加要點，為家長掃清困惑與難題，掌握科學餵養攻略。根據中國嬰幼兒營養需求和身體發育特點，本書設置“重點營養素介紹”“食材和性狀”“輔食推薦一日總安排”“輔食添加月計劃”等欄目，並提示22個重要餵養細節，方便家長精準添加輔食，做好餵養計劃。本書分享了近300款輔食，配以營養功效提示和簡明易學的製作方法、高清實拍圖片，製作視頻掃碼即看，幫助家長從零成為輔食達人。本書還提供了10類共40道功能食譜，對寶寶出現過敏、缺鈣、貧血、食慾不佳、便秘等常見問題給予飲食調理建議，讓寶寶不打針、不吃藥就能恢復好體質。

寶寶輔食何時吃、吃什麼、怎麼吃，照着本書做，寶寶3歲前的所有飲食問題將輕鬆解決。



劉長偉，中國營養學會註冊營養師南京市兒童醫院臨床營養科副主任醫師科普作家專註于兒童營養、母嬰健康知識分享領域，撰寫育兒科普文章300余篇。其作品榮獲第五屆中國營養學會科學技術三等獎、2022年度江蘇省科學技術科普項目三等獎等獎項。編著科普圖書多部，其中《輔食每周吃什麼》暢銷50萬冊。