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卞人杰的圖書 |
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$ 90 | 太極拳練法的十二個基本要則
作者：卞人杰 出版社：逸文出版 出版日期：2015-06-01 規格：18*11.5*0.6cm / 初版 / 平裝 / 76頁  三民網路書店 - 休閒生活
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：太極拳練法的十二個基本要則
- 圖書簡介
《太極拳練法的十二個基本要則》，1936年聯合編譯社初版，卞人杰先生著。
此書精簡厄要，歷八十年後讀來，猶有相當之參考價值，故重新整編再版以饗廣大之太極拳愛好者。
太極拳練法十二個基本要則：
一、解除無謂的用力
二、避免雙重
三、涵胸
四、拔背
五、塌腰
六、斂臀
七、弔襠
八、提項
九、裹襠
十、抽胯
十一、鬆肩
十二、沉肘 - 目次
一、解除無謂的用力
二、避免雙重
三、涵胸
四、拔背
五、塌腰
六、斂臀
七、弔襠
八、提項
九、裹襠
十、抽胯
十一、鬆肩
十二、沉肘
餘墨
太極拳源流考略
太極拳名人錄
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