原文 scott h. youn

提高單位時間內學習效率↑

■ 提要

一個月學會素描，一年學會四種語言，一年完成MIT四年課程。如果是抱著超高速學會事物，可能會失望，因為《超速學習》的原文是Ultralearning，直翻的話應該是「超學習」，雖然對於最終結果來說確實在短時間學會了新的技能、但無法降低學習新技能該走的路，是在單位時間內提升學習效率，而非捷徑。


■ 心得

作者提出「超速學習」的九大法則
1. 後設學習：開始學習前先畫出地圖。
2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入一件事。
3. 直截了當：走最短的路，動手去做、參與比賽。
4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。
5. 提取記憶：用測驗來學習。
6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。
7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。先防止習得的新知識溜走，再新增。
8. 培養直覺：用直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。
9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。

我認為重點在於有意識的練習，現今「一萬小時天才法則」理論已經被廣為人知，即無論哪一種專業，成功的最大前提都是要有一萬個小時的不斷練習。但光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練習的「質」，亦即必須「刻意練習」，才是決定個人成就高低的關鍵所在。
超速學習的關鍵便是在於，要先畫出學習地圖，釐清需要強化練習、鍛鍊肌肉的部分，減去無用的時間，並且不斷練習挑戰、接受反饋，並且不斷擴大舒適圈，才能達到高速學習。
這本書偏向學習方法，但沒有引發動機的關鍵，包括這本書中所進行的素描、四種語言、MIT四年課程，都是為了驗證方法，強化其作為專家的可信度。對於一般人要引發刺激，進而學習是有所困難，因此最好還是先釐清自己的需求，確認有強烈動機後再參考該方法。

我平常也看很多自我增值類型的書，
這本書是我少有地覺得後悔買了的⋯⋯

書中的文字閱讀起來不太暢順，但我也分不了到底是作者寫得奇怪還是翻譯的問題。
書中的確列舉了一些特別的學習方法，不過書籍副標題寫得有點太浮誇了，把自學課程並通過測驗寫成完成MIT課程，把畫人像的進步說成是學會了素描。

超速學習這本書幫我脫離建中校排倒數的窘境，並讓我考上醫學系
所以我還蠻驚訝負評這麼多的
我承認文字有些艱澀難懂（不過我覺得所有書都很艱澀難懂）
但耐心體會還是可以從書中學到很多東西的
例如
1.後設學習：了解指考出題範圍，不要背補習班提供過於艱澀的單字或觀念
2.直接了當：想學英文作文，就直接寫一篇，不要只是一直背單字
3.提取記憶：想學數學，就刷題目吧，不要在瞪著補習班老師算數學給你看了
4.保存記憶：生物背不起來？靠回想記憶考式內容

看到這書有諸多負評，想來平衡一下，希望有緣人能接觸到這本書，順利運用其中的方法來加速自己的學習。

最令我記憶深刻的章節是「後設學習」以及「記憶提取」
「後設學習」係指在學習某樣事物開始前，要先花一定時間（書中建議不超過10%的時間），先繪製「學習地圖」
弄清楚為什麼而學、要做什麼來學、要怎麼學
釐清處之後，學習起來會事倍功半

至於記憶提取，則是說，與其用句號來做筆記，不如用問號來做筆記
複習時看到疑問句，再去回想，會加深記憶

為了要測試書中的方法，我特別挑選了一款競技遊戲來測試「跑跑卡丁車手遊版」
前提聲明：小時候有玩過電腦版，但完全不會玩，一直跑輸人最後就棄坑了。

剛好讀這本書時剛出跑跑手遊版，於是我開始測試書中的技巧：
1、後設學習：我先在YT搜尋跑跑的諸多重要技巧和重要觀念：諸如最佳化飄移等等。
2、反覆操練：我先在練習場反覆練習各式技巧的指法，練出肌肉記憶。
3、直接了當：練習一陣子的肌肉記憶，我就去爬盃，把所有技巧嘗試運用到賽場中，然後再回練習場繼續練習肌肉記憶。
4、記憶提取：我用手機的提醒事項，把諸多重要技巧用疑問句的方式記起來，因跑跑初期對手不強用不到高深的技巧，到後面可能忘記，所以用這個方式把之前規劃好的學習地圖記起來（比方說入彎前輪胎要先打好等細微的技巧）。

最後順利在一個月內從菜鳥爬到王者（太累了，不想再往上爬了，就算每場都+分也要好久，測試完書中的技巧可行我就把遊戲刪了）。

這本書比較可惜的是沒有解決「學習動力」的問題，
如果是針對沒什麼動力的學習領域，在學習過程中會遇到瓶頸，如果有機會改天再分享。

目前將這本書運用在許多其他領域都很順利也很好用，故推薦這本書。

我懷疑我看的不是中文

不過因為要滿五十個字才能批評，所以我決定提供幾個例子來表明這本書有多讓人不知所云:

因為企鵝有兩隻腳，這本書很好。
因為封面設計得很好，我給半顆星。

以上是本書閱讀時可能會看到的窘境。
如果有信心看得懂，歡迎您購買。

包裝很糟糕 好幾處撞傷，內頁還有直接被折起來，像是看過在做記號的摺痕………………………………………….

可惜了這本好書，請到了一個爛譯者。翻譯翻的亂七八糟！出版社應該要多加留意翻譯人員的水平。以免糟蹋了好書和經典。順帶一提GTD 時間管理那本經典之作，也是被翻譯糟蹋了

看完此書我腦海中有一迷團彷彿自動解開
就是學日文
主因學了幾年了也突破不了瓶頸位置
這次我必需要好好實踐和定立了半年計畫
並專心致志地全力以赴！🤍

這次3天看完此書
進度是非常的快但吸收程度很好
正是利用了書中的建議
每當我們想開始或學一種事物
往往會拖延和踏出不了第一步
但往往自己什麼事也沒動手做還是會在別人面前整天打出要前進的口號
看著都十分可笑
因為這種口號上的前進可能只是為了做給別人看
增加別人的眼球去注視自己
學習的本身必須要知道要學什麼，為什麼要學，要怎樣去實行👍

首先學習的方向一定是自己想學自己有興趣的
正如我們上學那麼多年成效有多大？（也可能當時還不是成年人還不能控制自己的思想）
其次是要對自己有信心
最後是要勇於實驗❤️‍🔥

書中還有很多原則和方法等著你去發掘～✨

「做困難的事，尤其是與學習新事物有關的事，會提升你對自我的認知，這能帶給你信心，相信自己或許做得到以前做不到的事。」
🧚🏻‍♀️

內容講的不錯，但是對於翻譯上在邊讀時會覺得是不是自己問題，總覺得讀的挺不是很順，會一直重複讀作者要說的意思，比起來我會覺得原子習慣比較好

前面一堆廢話根本沒有打算要趕快講解超速學習的方式，後面開始講解又用一堆很水的理念搭配一堆天才的例子告訴你超速學習好棒棒，最後後記作者才跟你說他自己的那幾個計畫其實也沒算很成功啦哈哈~

根本是超速騙錢。