共 本書介紹83種日常生活隨時隨地可做的腦神經激素運動，藉助這些簡單的腦部運動，刺激你的腦細胞分泌所需的營樣素，助你輕鬆活化腦力，防止記憶力衰退，使大腦保持保持活力與健康。
所謂「腦神經激素運動」，是以非預期的方式運用我們的五官，重組我們每日規律的生活模式。這種腦部運動既突破傳統，又極富趣味，而且無論在任何時間、 任何地點，你都可以輕鬆做運動。無論是熟記人名、學習新的電腦課程，或是保持工作上的創造力，腦神經激素運動讓你的大腦擁有接受任何挑戰的能力。
作者簡介
羅倫斯‧凱茲現任杜克大學醫學中心神經生物學系的詹姆士‧B‧杜克教授，同時也是艾華德‧休茲研究院研究員。他取得芝加哥大學碩士、加州理工學院博士後，曾在洛克斐勒大學做博士後研究，並與諾貝爾得獎人佗生‧衛索博士合作。1990年他加入杜克大學的教學行列。他是個全球聞名研究哺乳類動物腦皮層發展及功能方面的專家。近年來他的研究主題著重於探討腦神經激素對腦細胞生長的影響，並普遍受到科學界的認同，成為這本書的理論基礎。凱茲博士曾發表超過50篇以上深具獨創性的科學文獻，並得到多項科學界的榮譽獎章。現與他的妻兒住在北卡羅萊納州達拉謨市。
