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周正邦

的圖書
對症按摩圖典
$ 310 ~ 598
對症按摩圖典
作者:江駿然周正邦喬聖琳楊建中詹金淦彭綉雯黃雅琪 
出版社:三采文化
出版日期:2005-07-26
語言:繁體/中文   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:對症按摩圖典

本書所談的穴位治療,其刺激方式就是「穴位按摩」。穴位按摩雖比不上針灸的效力,但卻是可以居家常備的保健法。因為利用手法來按摩沒有專業與安全上的疑慮,一般民眾可以隨時隨地藉由此法來解決或減輕一些不舒服的症狀,這就是推廣穴位按摩的原意。
本書從穴道按摩療法的歷史沿革、人體十二經脈分布、按摩手法、注意事項等介紹起,幫助讀者清楚認識穴道按摩這項古老的保健技術,更重要的是針對頭痛、感冒、便祕…等最常困擾現代人的82種病症,由具豐富臨床經驗的中醫師列出有效的穴道及按摩法,並搭配生活習慣、食療、運動等小建議,幫助你擺脫病痛的糾纏!
本書5大特色:
1.由長庚中醫院主治醫師群編寫,兼顧權威性、正確性與實用性。
2.搜羅了現代人最常見的82個病症,依頭頸、胸部、腰腹、手足、全身、美容塑身等部位或需求分類,方便查找。
3.400張以上清楚的步驟圖,穴位位置圖,即使是對穴位按摩很陌生的讀者也能按圖索驥,輕鬆上手。
4.附錄有每天可做的按摩保健操,不用很大的場地、步驟簡單,懶人也可以做到天天養生。
5.每個病症都附有保健小祕訣,從生活習慣、藥膳、運動等方面,全方位舒緩疾病。


章節試閱
防治感冒的5大特效穴感冒初期因受到病毒的感染,而破壞呼吸道的黏膜上皮,可能會繼而感染細菌,發生續發性細菌感染。中醫認為感冒是受風邪所致,並夾雜其他邪氣,如常見的風寒、風熱、風濕、暑濕等類型。感冒時症狀多為鼻塞、流鼻水、咽喉痛、咳嗽等,還有全身性的不適感,如發燒、骨節痠痛等,建議體質較弱者平時可按摩穴位,減少感冒的機會。步驟一出現感冒症狀時,不論是風寒、風熱或風濕型,都可先揉擦頭部後方的「風池」穴,對外感頭痛、發熱、肩背痠痛等有療效。風池<穴位找法>位於頭部後方,先往耳後部位尋找,會碰到骨頭凸出的地...
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商品資料
  • 作者: 江駿然、周正邦、喬聖琳、楊建中、詹金淦、彭綉雯、黃雅琪
  • 出版社: 三采文化出版事業有限公司 出版日期:2005-07-26 ISBN/ISSN:9867298667
  • 裝訂方式:精裝 頁數:408頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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