唐來偉

　　本書系統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法，包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。

作者簡介

馬金龍

　　男，1934年生，北京人。中國武術八段。北京市武術運動協會理事，北京市西城區武術專業委員會名譽會長，北京市老年太極拳協會顧問，中國藝術研究院武術文化委員、特邀研究員。李式太極拳第三代傳人，李式太極拳研究會創始人之一、首任會長。曾任山東省青雲山武術館顧問、山東省萊州市華夏文武學校武學校長、北京市勞動人民文化宮武術隊教練、北京市通縣騰龍武術學校教練。2012年5月被聘請為山東膠州徐學義武學研究院名譽院長。

　　自幼酷愛武術，先後投師於李式太極高瑞周、臨清彈腿馬玉清、查拳名師常振芳、吳式太極王培生、第三代李式太極任萬良等學藝。博採眾家之長，苦苦修煉60餘年而不輟。多次參加區、市級武術比賽，名列前茅。1981年參加由市體委組織、李佩雲帶隊的在瀋陽舉行的全國民族形式武術觀摩交流大會，獲得李式太極拳第一名，為北京隊奪得一面金牌，次日北京的報紙刊登了這一消息。

　　現有中外入門弟子161名，分佈在全國各地及瑞士、澳洲等國。再傳弟子一百多名。近年來應邀赴波蘭、日本、澳洲及香港等國家和地區進行表演、講學，傳授中國武術，影響頗深。為了繼承、弘揚和發展太極拳而著書立說，由人民體育出版社出版的著作有：《太極五星捶》《李式五龍拳》《李式太極劍》《李式二十二式》《鐵襠功》等，同時由廣東俏佳人音像錄製了光碟。由北京華視偉業音像錄製了吳式太極拳三十七式、吳式六十四劍、吳式十三刀、李式二十二式。由北京武術院、北京市武術運動協會出版了《李式太極拳三十二式》，此套路被列入《中國傳統武術入門套路》中英文對照(精華版)，定為中外推廣普及教材。《太極五星捶》一書已由中國數字圖書館收藏。2005年由人民體育出版社周荔裳老師推薦給美國國際太極拳雜誌，刊登了兩期，在此表示感謝！

唐來偉

　　1963年生於北京，武英級運動員，武術七段。1971年進北京市什剎海體育運動學校，隨吳彬教練習武。1974年成為北京第一批武術運動員。1981年至1986年期間，獲得第3屆全運會及全國武術比賽雙刀、槍術、對練亞軍共7次、第三名兩次，男子全能第五名。共獲獎牌30餘枚。為北京隊團體冠軍主力隊員之一。

　　1986年通過「武英級」標準，先後隨中國武術代表團出訪日本、坦尚尼亞、博茨瓦納、盧安達、英國、西班牙、愛爾蘭、美國及香港等國家和地區。後移居澳洲。現任澳洲墨爾本太極人生武術館館長。