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唐紅珍

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:中醫專家教你喝茶養生:過敏OUT、降三高、永健康

你的健康,由水作主
本草配方X對症喝茶X溫和有效
=300副天然養命茶!

中醫專家嚴選三百多副保健茶
無論是辦公室OL、熬夜爆肝族,還是少動多吃的泡芙男女
只要在對的時間,喝對的茶水
就能變美、變瘦、變健康!

按體質喝茶,改善過敏、痘痘、小症頭
按四季喝茶,能夠養顏、防病、保健康
按症狀喝茶,向三高、文明病說Bye bye!

現代人工作繁忙、生活作息不規律,也少運動,慢慢地無法掌握自己的健康。
因此,「喝水」是一種既省力又省錢的保養方式;水,是人體不可缺少之物質,從水去保健,達到的效果會比你想像中深且廣。本書介紹200多種食藥同源的本草食材,用最易取得的簡易藥材與香醇有益的食材,搭配出超過300副好喝又養生的茶飲,並按照體質、季節、症狀分類,讓你輕鬆掌握健康。

作者簡介:

杜杰慧

中國中醫科學院教授、中央電視台、各省級電視台健康養生節目特約主講專家。1985年畢業於成都中醫藥大學醫療系,多年來一直從事中醫科研及古籍文獻的研究整理工作。自1989年出版第一本著作《保健與防癌食療》後,至今已有《傳世藏書‧醫卷》、《中華傳統養生秘典》、《中醫中藥入門一本通》、《中國農曆養生法》、《中國本草養顏法》、《抗衰老的生活方式》、《美容我要純天然》等二十餘部作品問世,在養生、食療、美容等方面具有較深造詣。

她在中醫養生美容研究中率先提出具有中國特色的「自然美容法」,倡導健康、完善、充滿活力的自然美。所撰《養顏與減肥自然療法》是中國第一部中醫藥美容專著,獲中國中醫藥管理局優秀科技圖書二等獎,並成功在海外地區出版發行。在開展中醫美容的科研與教學等方面進行了深入而有益地探索,已成功研製出調理健康的天然系列保健品及養生專利產品。由於她出色的表現和成就,2009年被中國中醫科學院聘請為養生保健專家指導委員會專家委員。


目錄
Part 1 中醫本草對症飲
全方位養生茶
011【養血護心飲】
012丹參玉楂飲
012黃耆杞棗飲
012蓮子心茶
013五味冰糖茶
013茉莉花茶
013苦瓜茶
014靈芝茶
014銀杏葉茶
014參茶
015玫瑰桂圓茶
016【養肝護肝飲】
018綠茶
018紅茶
018烏龍茶
018紅棗枸杞茶
019菊花蜜茶
019葛根花茶
019紅棗養肝茶
020佛手玫瑰花茶
020決明子綠茶
020杞菊決明子茶
021【健脾益胃飲】
022參耆薑棗茶
022松子烏龍茶
022陳皮綠茶
023玫瑰薑棗茶
023黃耆杞棗茶
023玫瑰陳皮飲
023山藥飲
024菊花山楂茶
024四君子茶
024黨參苓朮飲
...
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商品資料
  • 作者: 杜杰慧、唐紅珍
  • 出版社: 橘子 出版日期:2015-01-29 ISBN/ISSN:9789863640462
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁 開數:23*17公分
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
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