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地中海纖體美人湯飲

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:地中海纖體美人湯飲

由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮,加上清新的香草以及各式橄欖油,這些鮮美自然的組合,就是「地中海飲食」的特色。根據營養學家的研究,這種飲食方式由於具備了「高纖、高維生素、低脂」的健康飲食元素,能幫助體內環保無負擔,再加上書中所教導的淋巴排毒按摩,和各種健康生活方式,讓身、心、靈遠離毒素污染,體重變輕盈了,肌膚也會更加光滑細緻喔!

作者簡介:

松生桓夫

  1955年於東京出生,現任松生診療院院長。1980年於東京慈惠會醫科大學畢業,曾經擔任大學中第三醫院內的助手、松島醫院大腸肛門疾病中心診療部長。從2004年1月開始擔任松生診療院院長直到現在。

專長為大腸內視鏡檢查及生活習慣疾病相關的大腸疾病診治,研究範圍涵蓋了地中海式飲食生活、漢方療法、紓解壓力對策的流行音樂等等。

著作有「重整腸道瘦身法 ∼ 用排出腸內毒素(纖維排毒法)來瘦身」等等,指導修訂的書籍有「排毒飲品瘦身法」,同時也多次在電視節目中演出。


商品資料
  • 作者: 松生桓夫 譯者: 李琦瑋
  • 出版社: 大都會文化事業有限公司 出版日期:2006-10-01 ISBN/ISSN:9867651898
  • 裝訂方式:平裝 頁數:120頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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