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賴佩霞 魅麗雜誌發行人/身心靈老師/作家

不要受困於「可以穿一輩子的衣服」，只留下能讓妳變美的單品

在各位丟不下手的衣物中，是否包括「可以穿一輩子的衣服」？

我們這個年紀的女性從小閱讀時尚雜誌，接觸流行趨勢，許多人應該多少擁有幾個被譽為「世界名品」的包包或大衣吧？相信還有不少女性年輕時都拿公司發的獎金，添購雜誌介紹的「可以穿一輩子的衣服」。

例如穿著走進米其林三星餐廳與巴黎高級飯店時，絕對很有面子的喀什米爾羊毛大衣，類似這種只要穿在身上就能讓少女變身成高雅貴婦的魔法單品。

請各位回頭想想，妳曾經以為「可以穿一輩子的」喀什米爾羊毛大衣，上次穿是什麼時候？我相信妳一定很久沒穿了。那些被冠上「永遠的名品」、「任何時代都不退流行的頂級精品」大衣，幾乎沒有一件在二十年後拿出來穿，還會有人認為「好時尚喔！」

年輕時穿成熟一點，看起來的確時尚有型。二十歲少女穿上「可以穿一輩子的衣服」，腦中想像的未來是四十歲的自己。任何小女孩都會想像當自己比現在年齡大一倍時，會散發出怎樣的成熟感，利用穿搭技巧實現這個夢想，其實是很可愛的舉動。

可是，不管妳多不想承認，我們現在已經五十歲，已經「夠成熟」了。早就超過我們以前嚮往的「四十歲的自己」。

年輕時我們從未想過四十歲以後會怎麼樣，也從未想像五十歲的自己，年輕就是如此恣意揮灑。

我們在二十歲、三十歲時，會將「想要好好珍惜使用」的衣物以「可以穿一輩子的衣服」來形容。

認清過去買的「可以穿一輩子的衣服」早已不可能「穿一輩子」的事實，才能幫助妳徹底重整自己的衣櫃。

話說回來，如果現在要買「可以穿一輩子的衣服」，究竟該如何選擇？

現在可能還有一些與我相同年齡的女性購買昂貴精品時，會先說服自己這是「可以穿一輩子的衣服」並咬牙買下。

請各位仔細思考一件事，對於已經五十歲的我們而言，「可以穿一輩子的衣服」代表六十歲、七十歲時穿起來還是很好看。老實說，我不希望自己從現在就開始穿適合老奶奶的衣服，更別說是要我買了。不可否認的，總有一天我會變成老奶奶，但在那一天來臨之前，我絕對不穿那樣的衣服。

正因如此，我在砸大錢買昂貴精品時，絕對不去想這件衣服「可以穿一輩子」。我今年買了在紐約時裝週大放異彩的「Phillip Lim」皮革騎士外套，購買的原因很簡單，「Phillip Lim」的騎士外套穿在我身上很好看，並不是因為它「可以穿一輩子」。

如果二十年後我能成為一位適合穿騎士外套的搖滾奶奶，也是一件很美好的事情。回過頭才發現「這件衣服我已經穿了二十年」，到那個時候，這件騎士外套就是真正「可以穿一輩子的衣服」了。

真正「陪伴我們一生的寶物」，都是像這樣後知後覺才發現的。

各位整理衣櫃時，千萬不要去想「可以穿一輩子的衣服」這件事，只要鍋子可以「用一輩子」就夠了。

現代是一個很難想像未來的自己過何種生活的時代，未來的我們可能會變瘦，也可能會變胖。染了新的髮色，就能找到其他適合的造型。等到滿頭白髮之後，還能將頭髮染成紫色(笑)，如此一來，過去認為「我絕對不可能穿」的衣服，即可襯托現在的風采。

整理衣櫃的基本原則就是，找出讓自己變漂亮的衣服，其他衣物全部丟掉！

只在有時間、體力和氣力時購物！還要穿上舊鞋子！

出門購物前，請先做好心理準備。五十歲女性買衣服是一場戰爭！

我們告別了衣櫥裡的大量衣物，出門尋找取代舊衣服的新單品。若是抱持著「這件看來不錯」的態度買下不曉得為何而買的衣服，只會讓自己不穿的衣服越來越多。各位千萬不能再重蹈覆轍，因為妳已經開啟了自己的「時尚元年」。

以下是購買衣服的三大鐵則。

1　在有時間、體力和力氣時去

2　穿最常穿的鞋子去

3 化好妝再去

各位可能會認為這些原則稀鬆平常，但對於許多工作生活忙碌的五十歲女性來說，真的很難做到。我自己也不一定每次都做得到，因此特地重申這三大鐵則。推薦這三大鐵則的理由如下：

在有時間、體力和力氣時去　

在時間不夠的狀況下去買衣服，只要想到試穿褲子還要脫鞋子就打退堂鼓，於是心想：「我以前都穿這個尺碼的衣服，就這件吧！」決定不試穿便買回家。妳是否也做過同樣的事？這就是妳失敗的原因。

試穿也需要體力。若妳出現感冒症狀或感到腰痛，就無法一直重複穿脫衣服的動作，因此基本上要在身體狀況良好的時候去買。

因工作和人際關係累積精神壓力時，很容易衝動購買，這一點也相當危險。一個人失去平常心時，很可能造成誤判。就算回到家冷靜下來後，實際穿在身上才發現這件衣服與自己想像的不一樣，也沒有力氣去換尺碼或退貨，到最後這件衣服就會在從未穿過的情形下被丟掉。

穿最常穿的鞋子去

既然非自己真正喜歡的不買，五十歲的女性購物時一定會多逛幾家店。此時如果穿一雙會咬腳的鞋子，走沒兩家店就想回家了。

我之所以推薦這項鐵則還有另一個原因，五十歲以後要以「自己能穿的鞋子」作為購買衣服的選擇標準。

妳現在最常穿的鞋子，就是妳最喜歡、也最好走的鞋子。適合這雙鞋的衣服，意味著適合現在的妳。「鞋子」正是幫助妳找到今後最常穿的衣服的關鍵。

買衣服前，先去化妝品專櫃

化好妝再去

關於這一點，我要重申我在「穿搭態度篇」說過的話，「臉」是最重要的重點。

經常濃妝豔抹的人，若是頂著厚重妝容試穿新衣，無論穿上多新潮的服裝，還是會在鏡子前垂頭喪氣。

平時不化妝看起來就很累的人，素顏去買衣服絕對找不到讓妳變漂亮的單品，最後只好鍛羽而歸。

儘管我這麼說，各位還是不知道購買衣服時該化什麼樣的妝？

我建議各位現在立刻到百貨公司的化妝品專櫃。

我個人推薦「BOBBI BROWN(芭比波朗)」、「ADDICTION」。這兩個彩妝品牌的共同點，就是創辦「BOBBI BROWN」的芭比女士與「ADDICTION」的AYAKO女士，都是我們這個年紀的女性。她們活躍於全世界最尖端的彩妝業界，不僅主導每一季最新的彩妝趨勢，更生產販售適合五十歲一般女性天天使用的優質彩妝品。

各位不妨到化妝品專櫃請專櫃人員幫妳卸妝，頂著一臉素顏，從頭化起。化好妝之後，請看看鏡中的自己，妳一定會發現「一張全新的、看起來年輕又有魅力的臉龐」。

眉毛的弧度、年輕人不敢嘗試的唇蜜和最新流行的腮紅，讓妳變身成截然不同的自己。現代化妝品的威力真的不容小覷。瞬間終止「重返昭和現象」，讓我們的臉變身為「平成時代的五十歲臉龐」。

由於這張全新的臉和過去妳一直以為的臉相去甚遠，剛開始一定會無所適從，但擁有這張全新的臉之後，適合妳穿的衣服也完全不一樣。

不要受困於「可以穿一輩子的衣服」，只留下能讓妳變美的單品

在各位丟不下手的衣物中，是否包括「可以穿一輩子的衣服」？

我們這個年紀的女性從小閱讀時尚雜誌，接觸流行趨勢，許多人應該多少擁有幾個被譽為「世界名品」的包包或大衣吧？相信還有不少女性年輕時都拿公司發的獎金，添購雜誌介紹的「可以穿一輩子的衣服」。

例如穿著走進米其林三星餐廳與巴黎高級飯店時，絕對很有面子的喀什米爾羊毛大衣，類似這種只要穿在身上就能讓少女變身成高雅貴婦的魔法單品。

請各位回頭想想，妳曾經以為「可以穿一輩子的」喀什米爾羊毛大衣，上...

第1章　穿搭態度篇──脫離「八○年代的時尚法則」
●在路上突然遇到朋友，妳的衣服得體嗎
●正視自己的體型和臉龐的「歲月痕跡」
●請記住，「三十五歲、身材勻稱的自己」只是個美麗的幻想罷了
●年輕時長得越漂亮、身材越好的人越容易落入陷阱之中
●首先要改變的是「臉」！立刻停止塗抹厚重粉底
●五十歲以後的時尚生命線就是「鞋子」
●時代潮流已經從傳統保守轉變至舒適休閒
●目標就是「優雅休閒＝不刻板的好感服裝」
●「裝嫩」與「年輕光采」截然不同
●脫離「昭和時尚法則」
●今後的穿搭原則是「每一件都穿得到」

第2章　整理衣櫥篇──目標：打開衣櫥，所有衣服都穿得到
●最大的「敗因」就是擁有太多衣服
●區分「要留的衣服」和「要丟的衣服」，判斷標準是「鞋子」
●從鞋款見微知著，推薦適合妳的時尚造型
●最常穿的黑色高跟鞋鞋頭形狀透露妳的穿搭風格
●「高雅的胸部」與「華麗的胸部」：胸型決定妳的體型
●如何治療「無法丟東西的病」
●養成丟物習慣，從褲襪開始做起
●躺在「回憶箱」裡的陳年舊物直接丟掉
●不要受困於「可以穿一輩子的衣服」，只留下能讓妳變美的單品
●唯有勤於保養的精品和品牌包才可能「用一輩子」
●趁著還有體力與氣力時，好好整理衣櫥
●衣服襯托穿著者的風采，完成自己的使命

第3章　購衣鐵則篇──認清自己的優缺點，再選購適合自己的款式
●沒有一件衣服穿在任何人身上都好看，自己的衣服只能自己找、自己買
●只在有時間、體力和氣力時購物！還要穿上舊鞋子
●買衣服前先去化妝品專櫃
●改用唇蜜就能讓妳的臉充滿「時尚感」
●請另一半陪妳逛街買衣服只會礙事
●只有毒舌姊妹淘與自己的兒女可以帶著去買衣服
●設計再美的衣服也要試穿，才知道適不適合自己
●像偏食一樣「堅決不穿」流行單品會讓妳錯失許多機會
●試穿才知道最新設計的褲子有多好穿
●五十歲之後更要注重衣服的「尺寸感」
●建議多穿具有時下風格的休閒品牌單品
●今後嚴格禁止「因為便宜而買」的購物行為
●結帳前一定要換算實際成本「價格÷利用次數」
●空手而歸不是「失敗」而是「勝利」

第4章　穿搭實踐篇──我究竟該怎麼穿？
常見問題篇
Q「我不喜歡穿裙子，該怎麼改善？」
→A「喜歡穿褲子的人，無須強迫自己穿裙子。」
Q「我每次都穿同樣顏色的衣服，是否該嘗試流行色調？」
→A「衣服只要穿自己習慣穿的顏色即可，利用包包融入流行色調。」
Q「不清楚該穿什麼時，該如何選擇手邊的衣服？」
→A「造型師穿搭魔法＝利用終極消去法決定要穿的衣服」
Q「什麼樣的衣服既能參加派對，又適合旅行？」
→A「想要魚與熊掌都兼得，到最後就會兩頭空。」
Q「我希望出席同學會時，每個人都說我好年輕或是跟以前一樣都沒變！」
→A「切忌過度打扮。鎖定前五名比競爭冠軍更聰明。」
Q「我不想在炎熱的夏季突顯身體曲線。」
→A「五十歲女性只要一件注重細部設計的休閒風上衣度過夏季！」

單品篇
●注重細部設計的上衣如今已是一整年都穿得到的實用單品
●「披在身上的外套類單品」也在不斷進化
●獻給「就是喜歡穿裙子的女性」的購衣技巧
●顯瘦兩公斤的褲款選擇祕訣
●牛仔褲並非五十歲以後的必備單品
●適合五十歲女性的大衣選擇法和穿搭祕訣
●尋找一雙適合自己的時尚低跟鞋
●培養五十歲以後的配件選擇力
●旅行時帶的衣服才是最極致的時尚先發陣容
●五十歲之後，追求時尚前請注意自己的外表儀容
●內衣：慎選胸罩，讓乳尖點往上托高兩公分
●身體姿勢：勤做背部與腋下的伸展操，預防「駝背與老化」
●雙手：一天擦好幾次護手霜
●秀髮：請髮型師幫妳剪一個可以自己整理的髮型
●時尚是為了享受人生而存在
結語

第1章　穿搭態度篇──脫離「八○年代的時尚法則」
●在路上突然遇到朋友，妳的衣服得體嗎
●正視自己的體型和臉龐的「歲月痕跡」
●請記住，「三十五歲、身材勻稱的自己」只是個美麗的幻想罷了
●年輕時長得越漂亮、身材越好的人越容易落入陷阱之中
●首先要改變的是「臉」！立刻停止塗抹厚重粉底
●五十歲以後的時尚生命線就是「鞋子」
●時代潮流已經從傳統保守轉變至舒適休閒
●目標就是「優雅休閒＝不刻板的好感服裝」
●「裝嫩」與「年輕光采」截然不同
●脫離「昭和時尚法則」
●今後的穿搭原則是「每一件都穿得到」

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