前言
夢會告訴我們靈魂的目的
說到夢，大家心裡會浮現什麼呢？
難以捉摸，每天晚上都會見到的畫面和故事；意義不明，一醒來馬上就會忘記的東西……或許，也有些每天辛勤工作的人會說：「我不做夢！」
我從事在日本也相當少見的夢療法家工作已經超過二十年，倚靠案主的夢境協助對方找回原本擁有的光輝與活力。
對我而言，夢是再可靠不過的導師，也是勝過任何事物的最強夥伴。無論人生中發生什麼事，夢都會告訴我們解決的方法。
夢會在我們即將面臨麻煩前提出警告，也會告訴我們引發麻煩的理由；甚至在身體狀態即將惡化之際，給予我們具體的飲食和運動建議。
我敢肯定地說，只要能理解夢，則無論面臨何種困境，我們都能輕易掌握人生，積極地活下去。
因為，夢就是每個夜晚通知我們人生目的，更準確來說，是「靈魂目的」的專任顧問。
人類只要不偏離自己的靈魂目的，就能保持身心健康。雖然很多時候，靈魂的目的會與世間或父母灌輸給我們的價值觀截然不同；但即使不被周遭所理解，只要堅定相信那就是自己的生命主題，我們便能以穩健的步伐走下去。
所謂的人生，就是不要迷失自己的「靈魂目的」，並且誠實面對。若是在途中感到迷惘，只要再次聆聽夢的訊息就好。夢正是一直在我們身旁給予鼓勵，絕對不會厭倦也不會放棄我們的優秀教練。
話雖如此，或許還是有很多人會感到毫無頭緒。那麼，接下來我就簡單談一談自己為何會對夢如此深信不疑的緣委吧。
與艾德格．凱西相遇
我從小開始大約有四十年時間都是處於體弱多病的狀態，被周遭的人戲稱是「生病百貨公司」。被說成是百貨公司，就是身上不只有一種毛病，總是會有哪邊不舒服的意思。
我去過醫院，也吃過昂貴的藥，卻都效果不佳。無論是我自己，還是身旁的人都深信我幾乎不可能健康度過接下來的日子。在這樣的人生中，我有幸遇見的就是凱西療法。那是一位美國人艾德格．凱西所提倡的疾病應對方式。
這位名為凱西的人物是位已故的美國攝影師，從小便擁有不可思議的能力。只要他一處於催眠狀態（改變意識的狀態），就能解答任何問題——從極為困難的科學、醫學相關內容，到政治、經濟趨勢、宗教及哲學等，甚至包含夫妻吵架等人際關係問題的解決方法，內容包羅萬象。
凱西本人是名虔誠的基督徒，個性相當勤奮。但由於他出身貧窮，並未受過高等教育，他的「言詞」明顯就像是來自另一個次元的訊息。訊息的來源充滿謎題，至今尚未解開，儘管有諸多假設卻都難以證明。
或許有很多人會認為這種事情聽起來很可疑，但重點是凱西說的內容十分具體，實際上也非常有效。他幫助受疾病所苦的人，為研究遭遇瓶頸的人提供提示與解答，也給予絕望輕生的人希望。
發明大王愛迪生就曾在聽聞此事後，前去向凱西尋求建議；而除了這個有名的故事外，據聞當時的美國總統也曾暗中拜訪凱西。因凱西的建議而痊癒的患者接連不斷，根據他所述內容製作而成的藥品和化妝品，至今也仍深受多數人喜愛。
很遺憾，我知道這個人時他已經不在世上了，所以無法從他那邊獲得專屬建議。不過，我從凱西遺留的語錄中判斷「食療法」、「蓖麻油濕敷」、「洗腸」應該對我有幫助，開始投入其中。由於凱西療法的詳情已有專書出版，在此就不做贅述；但總而言之，每種療法都有它驚人的效果。
我默默實行這些療法後逐漸消除了身心靈的緊張，不知不覺間身體的水腫消失了，四肢也不再冰冷，連好幾位醫生都放棄的惱人問題也全數煙消雲散。當時，就連我也半信半疑，想不到自己竟然能擁有夢寐以求的健康身體。從此之後為了維持健康，凱西療法成為我生活中的一部分。
健康生活的三大工具
因為前述的體驗，我對艾德格．凱西產生了絕大的信賴。在痊癒後，我不只閱讀他醫療相關的言論，也開始看起他關於人類生活方式的建言。
在長年與疾病的相處之中，我開始思考生病與生活方式是否為一體兩面？疾病是否為內心的一種展現？凱西也曾說過：
「只要對人生抱持健全的看法，就能透過飲食與運動緩和並克服大部分的疾病。」
身體與心中所思果然是息息相關的。
那麼，要怎麼樣才能「對人生抱持健全的看法」呢？關於這點，凱西也留下了許多建議，其中令我印象最深刻的是：
「其根本就在於冥想與祈禱，與此同時，保持打從心底奉獻的態度，經營規律而有建設性的生活相當重要。」
「注意呼吸與食物，每天早晨醒來時，要仔細記錄昨晚的夢境並進行分析。」
「夢是與超意識自我交流的一扇門。」
〔出自《超能力的祕密——艾德格．凱西報告（World Within）》（暫譯）吉娜．舍明那拉（Gina Cerminara）著 十菱麟譯 多摩出版〕
他的意思或許就是「藉由祈禱確立自己的意志，再透過冥想和夢境察覺神給予的答案」吧。只要反覆實行這些步驟，就不會偏離人生應行的方向。凱西的提案簡單得令人驚訝。
這麼說來，我對凱西療法產生興趣沒多久後就做了這樣一個夢：
突然有一架幽浮飛來停在我頭上，從正中間射下光線。一個圓形物體咕溜地降了下來。
我伸出雙手收下，發現那個東西就像是裝沙拉的木盆。木盆裡裝著油，油裡浮現出一張人臉。我覺得他彷彿在呼喚我喝光那盆油，便將其飲盡。
我雙手不停在膝蓋上翻轉空了的沙拉盆後，盆子便化為一堆稿紙，我明白那是正是寫作書籍用的稿紙。
當時，我尚不知道油中的人臉是誰。那是個長相嚴肅、表情宛如哲學家的人。做那個夢時，正逢我剛加入美國艾德格．凱西探索和領悟學會（A.R.E.）的時候，沒多久我便收到了說明手冊，印在手冊上的凱西肖像正是我夢裡出現的那個人。
我當時的唯一心願就是希望自己能夠健康，夢正是針對這點給了我確實的答──實行凱西療法。由於凱西療法經常使用油，幾乎可以說是一種油療，因此也就能理解為什麼我會在夢中喝油了。
而稿紙堆的部分，是因為我當時抱著小小的期待，心想或許將來能將自己的體驗寫成書。
我興奮不已，認為能夠給予如此明確建議的夢，其中一定存在著某些意義。很明顯地，這不僅僅是單純的占卜或咒語，只要能夠好好解讀夢境，它或許還能教導我們更多各式各樣的事……。
希臘神話中的名醫亞希彼斯也曾在治療中使用夢境；此外，馬來西亞的色諾族（Senoi）習慣在早晨讓孩子談論夢的內容，透過夢來共享孩子的成長。同樣地，聽說美國原住民家庭也會每天早上談論夢境，確認彼此的心靈狀態，這點對小孩子的成長特別有幫助。而佛洛伊德和榮格對夢的解析應該是無人不知、無人不曉吧？即使到了現代，世界各國都有將夢實際運用到臨床治療的案例。
可惜的是，能實際感受到夢的價值的人並不多。開頭也有寫到，大部分的人都認為夢是一種難以理解的東西吧？
我從那時起到現在都覺得這樣相當可惜。就算不到生病的地步，人生總還是會伴隨著困難。在這種時候，夢能伸出比所有人都準確的援手。這件事，我在這世上活了超過四十個年頭都沒能察覺；即使無奈，我仍強烈盼望大家能夠發現這份每個人每天都能獲得的恩惠，哪怕多一個人都好。
與夢共生
之後，我便開始正式面對自己的夢。我走自學路線，廣泛閱讀關於夢的各類書籍，並透過自己的夢來驗證其中的內容。在學習過程中，再次讓我切身體會到夢的力量的，便是我五十歲結婚的時候。我先前曾在別本書中提過，在此便不做贅述（請參考《Dream Book「夢」的符號辭典》（暫譯）Betty Bethards 著，坂內慶子譯，中央ART出版，卷末短篇）。從我與先生相遇到結婚之間的迂迴曲折，夢都悉心仔細地給予我支持。
應該跟這個人來往嗎？吵架的時候該麼辦？下定決心結婚是對的嗎……只要一談戀愛，煩惱就會伴隨而來。
不過，夢會配合一個人的內心成長，時而溫柔、時而嚴厲地持續傳達訊息。當然，這在婚後也未曾改變。
我越來越信任夢，在這之後便以夢療法家的身分獨立開業。雖然剛開始時也常發生完全無案可接的情況，但夢在這種時刻依舊持續支持我，讓我以逆境為食糧，學習堅強。
我認為，婚後有了能互相談論夢的對象也很棒。伴侶是最適合一起談論夢的人。
解夢靠自己也能完成，如果從不要受他人想法左右這點來看，大多數時候一個人解夢確實比較好。不過，與熟知自己的優點、缺點、過去的痛苦等的人談夢，有時也會獲得意想不到的靈感。有時只是單純地有人傾聽自己說話，內心就會平靜下來，能夠做出冷靜的判斷。正因為夢的建議如此正確，所以有時也會相當尖銳；若是連這些都能兩人一起承受的話，解夢就會變成一件有趣的事。
我希望已婚的朋友務必夫妻倆一起談論夢，你們會變得更加深愛彼此。正在考慮結婚的朋友也請別害怕，試著和對方說說自己的夢吧，這樣或許能從不一樣的角度離對方更近一步。有孩子的父母有時也能藉由聆聽孩子的夢，發現孩子們說不出口的煩惱。
不知道我是否有稍微傳達出一些與夢共同生活的美好了呢？當然，不管再怎麼重視夢的價值，生活中仍會遭遇難過與悲傷。有時也會發生出乎意料的事，讓你對有夢的指引卻依然失敗的自己感到不耐。但世上不可能存在沒有試煉的人生。
只要擁有「無論何時背後都有支持在」的安全感，確信自己走在應行的道路上，堅定不移，就不會過度消沉。你會能夠發揮柔軟度，平靜卻傾己所能地過生活。
即使面臨失敗和困難，這些都是「靈魂的磨刀石」。儘管感到痛苦，但從中學習必要的事物後，就只要再朝自己靈魂的目的地跨出步伐就好。或許，當我們能抱持這種簡單的態度時，無論我們是否富有、健康，都會是幸福的。
沒錯，與夢共同生活就是幸福地生活。
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