埃利諾‧格林伍德

從認識情緒、表達情緒，到管理情緒，做個愛表達、樂分享的孩子！
本書通過六大主題，包括「什麽是情緒？」、「當你感到快樂」、「當你感到憤怒」、「當你感到恐懼」、「當你感到悲傷」以及「獨一無二的你」，帶領讀者認識情緒的重要性，通過生活中不同情境的案例，提供在面對快樂、憤怒、恐懼及悲傷的情緒指南，比如在面對不公平的感覺時如何保持冷靜、面對新環境時如何克服憂慮、 擊退悲傷有哪些策略、如何面對生活中常見的欺凌等等。

這本書讓我們知道，種種情緒都是自然不過，結合起來便成為了現在的你和我。只要懂得管理情緒，情緒是沒有好與壞之分，因為……

·快樂使我們喜歡與人交往。
·悲傷讓別人知道我們需要幫助。
·憤怒促使我們站起來，捍衛自己。
·恐懼提醒我們及時逃生。
·愛幫助我們彼此之間建立親密的關係。
·憎惡讓我們拒絕令人感覺不舒服的事情。

各位爸媽，請與孩子一起閱讀本書，讓孩子從認識情緒、表達情緒，到管理情緒。無論是傷心了、憤怒了、被欺凌了……都知道怎麼辦，不再被情緒牽着走。當然，更知道怎樣將快樂加倍，甚至用快樂感染他人！

本書還附情緒小字典和情緒遊戲卡，從遊戲中豐富孩子的情緒詞彙量，使他們做個愛表達、樂分享的孩子。

作者簡介：

埃利諾‧格林伍德是一名教育學家，現居住在英格蘭。