埃文·奧薩爾

作為一本全面論述腰肌在姿勢、動作和運動方面功能的書籍，本書明確了腰肌的功能解剖、生物力學和運動控制，以及它在核心和髖部穩定中的作用。本書包含大量彩色解剖和運動圖片，同時對腰肌相關研做了全面的回顧。將此類研究與臨床經驗相結合，Evan Osar明確了腰肌在髖關節、骨盆和下背部中的作用，並闡述了如何將腰肌整合到功能性運動模式中，包括下蹲、弓步和彎曲模式。書中包括了糾正性和功能性訓練，將腰肌訓練策略整合到日常活動中，如站立和坐姿。

Evan Osar博士

是一位評估、糾正性訓練和整合運動方面的國際的講師。在糾正性訓練方面他已撰寫了多部專業圖書並開發了多種練習策略，將糾正性訓練策略整合到治療和功能訓練計畫中去。

Osar博士是脊骨神經學和健身大會的常規主持人，也是該行業領先的認證之一“整合運動專家”（The Integrative Movement specialist）的創始人。