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堀史朗

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遠離疲勞:疲勞的自我檢測與自我療法【金石堂、博客來熱銷】
$ 176 ~ 180
遠離疲勞:疲勞的自我檢測與自我療法【金石堂、博客來熱銷】
作者:堀史朗 / 譯者:陳惠莉 
出版社:晨星出版有限公司
出版日期:2001-07-09
語言:繁體中文   規格:173頁
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:遠離疲勞

內容簡介

  聽過<<螞蟻和蟋蟀>>的故事嗎?

  在蟋蟀只顧著唱歌玩樂之際;螞蟻為了冬天的糧食辛勤的工作著,因此,到了冬天,好逸惡勞的蟋蟀餓死了;螞蟻則靠著囤積的食物撐過了漫長的冬天。

  然而,請注意,那可是舊版的<<螞蟻與蟋蟀>>。新版的故事是這樣說的�och.蟋蟀仍舊繼續玩樂,螞蟻仍舊努力工作。冬天到了,螞蟻卻因為工作過度,得了「累積疲勞症」,不久就病死了;而蟋蟀則利用螞蟻儲存的大量食物輕鬆愉快的度過了冬天。

  而你,要當螞蟻還是蟋蟀呢?

  本書作者 堀 史朗 醫師以各種病例,簡易的告訴你什麼是「累積疲勞症」,它的徵兆、自我療法,還包括根據具體病例回答患者疑問的「Q&A」、及可以檢測疲勞度的「自我診斷測驗」。教你如何不再只是隻鞠躬盡瘁為公司或上司工作的螞蟻,也不只是只知道遊玩的蟋蟀,而是成功的脫胎換骨成為一個為自己而活的「螞蟻蟋蟀」。

 

詳細資料

  • ISBN:9574550095
  • 叢書系列: 健康管理
  • 規格:平裝 / 176頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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