堀田孝之

．前言
．序章

SESSION 1面對工作和讀書「不逃避」的話語
名言1
就算失去，你還是得繼續活下去。
不管遭受什麼樣的打擊。
．無論是什麼樣的「命運」，都可以開拓
．想要改變「命運」，就要夾緊肛門

名言2
我想要改變，想成為一個有用的人。
不要放棄！就算疼痛或是難過也不能逃避。
．膽小的善逸為什麼可以改變？
．「使命感」和「信念」會使人成長
．目標是「說出來」、「寫下來」以及實現

名言3
加油！內心是人們的原動力，
不管到哪裡，妳的心都能夠變強的！
．藏在炭治郎話裡的兩大重要訊息
．內心是人們原動力的理由① 調節自律神經可以打造強健體魄
．內心是人們原動力的理由② 內心是與「氣」連接的裝置

名言4
我的熱情不會被他那種態度澆熄，
內心的火焰是不會消失的！我絕對不會打退堂鼓！
．煉獄的眼睛「遠離塵世」的原因
．你相信世上的一切都是由「氣」創造出來的嗎？
．當「心」與「氣」相連，就能得到極為強大的力量

名言5
加油！炭治郎！你要加油！之前我都做得很好！
我是有能力的！今天也是！今後也是！
就算骨折又如何！我是絕對不會退縮的！
．用話語鼓勵自己，心靈就會逐漸變強大！
．「言靈」在心理學上已經得到證實
．快要陷入負面思考時該如何應對

名言6
炭治郎的心中很暖和。空氣很清澈，感覺很舒服，
還有發光的小人，這是炭治郎善良本性的化身。
．心靈包含表意識與潛意識
．要對潛意識進行大掃除，否則心靈無法變強大
．用「鏡子自我暗示法」進行心靈大掃除！

名言7
剩下就看你自己了，
你是否能夠把我教你的事情加以昇華。
．在漫畫沒有畫出來的一年間，炭治郎變強了
．經過重重努力才逐漸能看清「空檔之線」
．在遭遇失敗或挫折時，下定決心「重新振作」

SESSION 2與家人和夥伴「建立連結」的話語
名言8
對了！我要連他們的份也一起努力！
然後再告訴他們如何獲勝。
．寫給不懂「為他人而努力」是什麼感覺的人
．人類本來就是具備「利他之心」的生物

名言9
因為我們是同伴，就像兄弟一樣，
要是有誰快要誤入歧途的話，大家要一起阻止他。
．為什麼身為野孩子的伊之助會萌生「利他之心」？
．尼安德塔人就是因為自我中心而滅亡的

名言10
為了別人去做，轉了一圈其實會變成為了自己……
而人類，是那種能為了自己以外的某人……
發揮出令人難以置信之力量的生物啊！
．無法理解「行善並不是為了別人好」的年輕人
．為什麼為他人著想會對自己有好處？
．人類具有「想要回報」的本能

名言11
不願意付出的人，
總有一天將無法再從別人那裡得到任何東西……
太過貪心的人，到頭來將會變得一無所有，
因為他自己什麼也做不出來。
．獪岳就是現代的商務人士
．在商場上若不抱持「利他之心」便不會成功

名言12
我們兩個人在一起就是最強的，
就算寒冷就算肚子餓也完全沒影響……
我們說好的，要一直在一起絕對不分開。
已經沒什麼好怕了對吧？
．僅善待自己的家人不能算是「利他」
．著想的對象愈廣，愈能得到幸福

SESSION 3從失敗或挫折中「重新振作」的話語
名言13
透過強大羈絆所維繫的人，身上會有信賴的味道。
但是我從你們身上……卻只聞到恐懼以及憎恨的味道！
那種東西根本不算是羈絆，是假的……冒牌貨！
．以虛假羈絆維繫起來的「隱藏黑心企業」
．要是「扼殺」自己，也會被別人「殺死」

名言14
我有准許妳可以說話嗎？不要用你們可笑的角度來評論。
我擁有一切的決定權，我說的話就是絕對。你沒有拒絕的權利。
．鬼舞辻無慘是典型的職權騷擾主管
．對付言語暴力的「新幹線迴避術」
．《鬼滅之刃》是一個「黑心企業」VS「良心企業」的故事

名言15
不要讓別人掌握生殺大權！
．在生殺大權被人掌握之前先逃跑！
．光靠「憤怒」是無法獲勝的

名言16
那個眼神中沒有怨恨也沒有憤怒，也沒有殺氣跟鬥氣。
或許那雙眼睛捕捉到的東西是……
我所追求的「至高無上的領域」，就是「無我的境界」。
．追求沒有憤怒與憎恨的領域
．實現絕對正向思考的宮本武藏之教誨

名言17
如果只會一種招式，那就將它練到極致。
鍛鍊到極限中的極限。
．做不到「多工處理」也沒關係
．應當像工匠一樣把「一件事」鑽研到極致嗎？
．只要具備三項專業，就能成為最厲害的人才
．以「有趣」為基準採取行動！

名言18
沒有什麼比實際上親身去體會所得到的東西更有價值了，
足以抵得過五年甚至是十年的修業。
．讓「偶然」成為自己的夥伴，就能開拓人生道路！

SESSION 4發現「微小幸福」的話語
名言19
是否幸福是由自己來決定……重要的是「現在」。
．幸福沒有「終點」

名言20
不論何時，總是聽你發出不平之鳴。
心中那個能夠裝進幸福的箱子破了一個洞，
使得幸福不斷流失。
．即使物質欲望獲得滿足，也無法得到幸福
．了解「知足」本質上的意義

名言21
看到幸福的人，自己也會覺得很幸福。
在這世上，一切事物都那麼美好。
光是能夠出生在這個世界上就很幸福了。
．人是為了得到幸福而誕生於世的
．只要注意到「奇蹟」的連鎖，就一定能得到幸福
．即使明天就會死亡，從今天開始變幸福也不晚

SESSION 5有趣到令人難忘！《鬼滅之刃》迷言集
名言22
我不知道自己什麼時候會死！
所以才想跟妳結婚！拜託妳了──！
．考察善逸脫離常軌的結婚夢！

名言23
因為我是長男所以可以忍受，
如果是次男就會受不了。
．考察「長男可以忍受的問題」

名言24
在下……寫的東西……並不是垃圾。
在下的血鬼術……還有鼓……都得到認同了……
．為變成鬼依然繼續寫小說的熱情致敬

名言25
每個女孩子都有兩個乳房、兩個屁股跟兩條大腿啊！
光是擦身而過就能聞到很香的味道，
光是用眼睛看就很開心不是嗎！
．為什麼善逸頻頻說出性騷擾發言卻很受歡迎

名言26
不會的話也沒辦法，不能怪你們啊！
請你加油吧，善逸，我最看好你喔！
．胡蝶忍的出色管理能力

名言27
如果說有無意義，你的存在本身就沒有意義。
．伊之助罵人的有趣之處，就在於詞彙量很豐富
．讓村田的存在產生意義，《鬼滅》成了真正的名作

激論番外篇
向鬼學習！避免誤入歧途的祕訣──他們真的是「加害者」嗎？
．沒辦法接受自己「一無所成」的黑死牟
．除了成為鬼以外，猗窩座還有其他選擇嗎？
．童磨是「毒親」的被害者
．妓夫太郎是棄弱者於不顧社會下的被害者
．鬼舞辻無慘花了上千年，依然沒發現「活著的意義」

．尾聲
．結語

前言

　　《鬼滅之刃》把我從活地獄中拯救出來

　　奧秩父雲取山的登山步道，有著一大片靜謐的原生林。雲取山是所有《鬼滅之刃》粉絲都想前往朝聖的聖地，因為那裡是炭治郎和禰豆子的故鄉。炭治郎是背著禰豆子從這條路下山的嗎？一邊任由想像馳騁，一邊往山頂前進，就莫名感到雀躍不已。

　　坐在登山步道旁的巨大樹根上，默默地調整呼吸，一股難以言喻的幸福感逐漸包覆了我。長滿青苔的美麗土地、從樹梢間灑落的溫暖陽光、樹葉受到風吹而彼此摩擦的聲響、隱隱約約聽見的野鳥鳴叫聲……

　　有一種森羅萬象都和自己連結在一起的感覺──

　　「光是能夠出生在這個世界上就很幸福了。」（21卷186話　繼國緣壹）

　　我之所以能夠毫無疑問地同意日之呼吸始祖──繼國緣壹的心情，都是因為遇見了《鬼滅之刃》這部傑作。

　　為什麼總是反覆犯下相同的錯誤……

　　半年前，我對自己的生活方式感到迷惘。成為書籍編輯已經十年，然而在工作上碰壁時，我總是會立刻感到挫折，想要逃跑。每次我都會沮喪地想：「為什麼自己這麼沒用呢？」就算決心下次一定要有所改變，卻總是得到相同的結果。

　　在人際關係上也不斷受挫。結婚或同居生活總是很快就破裂，身邊也沒有算得上朋友的人。無能又總是負面思考的我，只能在高圓寺的四疊半房間裡一邊喝著廉價的酒，一邊在推特上發文說「人生就是一場苦行，是活地獄」，人們也逐漸離我而去。

　　在失去一切的時候，我才想到，會不會是因為自己從來沒有認真學過「過生活的方法」，所以人生才會變得一團糟呢？

　　該不會除了我以外的人，都擁有自己的人生版《地球步方》，並遵照該方法生活，所以他們才不會誤入歧途，在人生中迷路吧？

　　《鬼滅之刃》是學習「生活方式」的最棒教科書

　　這時候，我有幸得到與系統工程學家合田周平老師見面的機會，合田老師強烈推薦我去看《鬼滅之刃》，於是我便迷上了這部作品。接下來，我每週都會與自詡是「最高齡粉絲」的合田先生一起談論《鬼滅之刃》的魅力。

　　《鬼滅之刃》裡面的角色所說的話，蘊含著許多強大、熱血的重要訊息，是生活在現在的我們應當學習的。

　　此外，在與老師交流的過程中，我才知道這些角色的生活態度，和合田老師長年鑽研中村天風的「天風哲學」有相通部分。

　　本書藉由「老師與我的對話」這種形式，針對「要怎麼面對工作或讀書而不逃避？」、「要怎麼與家人或夥伴建立連結？」、「要怎麼從失敗或挫折中重新振作？」、「真正是幸福是什麼？」、「人類活著的意義是什麼？」這些問題，以《鬼滅之刃》的名言為材料，給出簡單又具體的回答。

　　在以天風哲學解讀名言背後訊息的過程中，我才知道自己過去的生活方式有多麼不對。而現在，我手握「人生法則」的說明書，終於過上積極正面又幸福的日子。

　　如果你正為了人生不順遂而煩惱，如果你正為了工作、讀書或是人際關係而苦惱，如果你覺得自己運氣很差、很不幸。

　　本書應該能讓你的價值觀煥然一新，成為你的生命支柱。

　　也會讓你發現《鬼滅之刃》的全新魅力。

　　來吧，接下來就和「我」一起踏上《鬼滅之刃》名言巡禮之旅──