作者-塩屋紹子 -FindBook 找書網

圖書名稱：芳療使用手冊【暢銷10年增訂版】：30款常備精油 × 107種身心對症配方 × 26種按摩手法，從入門到考證都適用的圖解教科書

熱銷4萬冊，持續再版不間斷！
最懂精油愛好者需求的「圖解芳療全書」，眾望所歸新篇章！
【全新加碼】亮白、緊緻、拉提的「逆齡芳療SPA」配方與影片教學。
帶你從精油選購、調配香氛、按摩手法到DIY，全方位掌握芳療技術，
無論是初學入門還是專業考照，自用還是開業，
都能以天然香氣的力量，打造舒適漂亮的高品質生活！

「一本涵蓋了精油知識與技巧的經典芳療書！」──星締創研香氣設計學苑創辦人毛毛老師、澳洲芳療師協會台灣分會會長卓芷聿、資深國際芳療教育專家原文嘉、《解痛芳療全書》《能量芳療》作者陳育歆、TMJ陳美菁空間氛圍管理顧問陳美菁、芳療天后許怡蘭Gina Hsu、IFA/NAHA國際芳療培訓授證校長鄭雅文Vivian、植物系女巫Claudia，各界芳療專家集體推薦！

擁有30年芳療資歷、日本名古屋首位IFA．ITEC認證芳療師塩屋紹子，
集結自身在芳療中心、教學課程、醫療體系中實證多年的精油技巧與臨床經驗，
以「真正用得到」為出發點，用一本書完整系統化「芳香療法」的知識與應用！

在本書中，特別精選了30款效果好且用途多，也容易取得的常備精油，
並以此針對身心壓力、循環系統、免疫系統等七大主題，提供百種對症配方，
以植物的天然香氣，解決現代人常見的失眠、焦慮、眼睛疲憊等身心困擾！
除了嗅吸、沐浴、按摩，也可以自己做成保濕乳、空間噴霧、防蚊液等日用品，
讓生活充滿香氛療癒力！從幼兒到大人都適用的芳療使用手冊。

◎ 本書特色
【特色1】最全面！必備知識、日常運用到專業技巧，大師級芳療師的精油使用手冊。
【特色2】最有效！以30款精油，溫和治癒107種身心及肌膚問題，全家大小都適用。
【特色3】最實用！詳列各精油的特性、用途和調香建議，方便隨時查閱的精油圖鑑。
【特色4】最好懂！完整圖解x清楚配方x影片示範，翻開書就能看懂的最佳入門書。
【特色5】最專業！提供日本最新考照資訊，更深入了解芳療相關的認證與職涯發展。

作者簡介：

塩屋紹子
英國IFA‧ITEC認證芳香療法師、反射療法師
英國IIHHT認證嬰兒按摩講師
東海整體醫學振興會理事

1997年赴英國Rayworth Centre留學，修讀臨床與整體芳香療法以及反射療法課程，並取得解剖生理學、整體按摩及嬰兒按摩的文憑資格。回到日本後，在名古屋市內開設芳香療法沙龍。除了經營沙龍，也與醫師合作，在醫院等機構中提供整體醫療的一環。

目前在育兒的同時，經營家庭式整體護理沙龍「sion」，提供芳香療法、反射療法及枇杷葉溫熱灸，並支援不孕症療程、產前產後護理、嬰兒按摩、兒童反射療法、更年期護理等。此外，也致力於兒童心理健康及家長支持等領域。

監修書籍包括《芳香療法聖經》（成美堂）、《芳香療法完美指南》（翔泳社）等。

譯者簡介：

吳晶
畢業於日本福島大學經濟系，大學畢業後在日本公司任職多年。現在定居台灣，是兩個孩子的母親，兼職日語翻譯。對於接觸各領域的知識有著莫大的熱情，期望能夠活用文字能力，暢遊在譯作的繽紛世界。

張育銘
平常喜歡閱讀小說，觀賞電影，打打球。大學時與日文相遇，從此開啟一個沒有想像過的世界。語言間的鴻溝神祕又帶魅力，始終相信人性的光與熱終能照亮溝渠，領我們共讀、共鳴、共存。

李亞妮
全職日文譯者，默默耕耘，一點一滴累積譯作。譯作多為烘焙、園藝書藉等。聯絡信箱：yanilee1003@gmail.com

各界推薦

名人推薦：◎ 專業推薦（依姓氏筆畫排序）
這是一本非常實用的芳香療法寶典。以現代人關注的身心主題，清楚示範教學，並融入植物精油的調香方法，是學習精油應用，療癒身心的起手式！
──星締創研香氣設計學苑創辦人｜毛諺芬（毛毛老師）

這是一本經典芳療入門手冊，適合選修芳療的大學生、新手芳療師與長照從業者。增訂版收錄了教學視頻，能幫助讀者輕鬆學習精油按摩，不僅能舒緩身心壓力，還能抗衰老、保持愉悅身心，相信這本手冊能快速帶領大家進入芳療的世界。
──澳洲芳療師協會台灣分會會長｜卓芷聿

這是一本對於芳療新手...

顯示全部內容

作者序

很榮幸2015年出版的《芳療使用手冊》，受到許多讀者的愛戴，在10年之後為各位獻上的「增訂版」，不僅更新了芳療相關資訊，並以「逆齡抗老」為主題補充芳療按摩的篇章，希望各位會喜歡。

芳香療法起源於埃及，後來盛行於歐洲，而約莫40年前日本才剛開始推廣。當時僅出現一小部分的芳療愛好者，如今在街頭卻能看見各式各樣的芳療專門店。芳香療法中的基本材料「精油」，近來也很常添加於天然保養品、清潔用品等產品中。芳香療法可以說是在無形中已滲透進我們的日常生活。

精油是從植物上萃取芳香成分所製成。開始芳香療法的第一步，就是挑選一瓶自己喜歡的精油，將香氛帶入生活中。習慣你的第一瓶精油之後，隨著增添不同的精油，能感受到更豐富的香氣種類，生活也能變得更多彩多姿。

享受芳香療法的方式多元，例如，利用水氧機讓香氛在寢室中擴散、在浴缸中滴幾滴精油享受香氛沐浴、使用精油製成的保養品或家事用品等等。請務必從能配合自己的生活型態、容易執行的方法開始嘗試。不過，在享受芳香療法之前，先了解它的基礎知識也非常重要，因為必須正確且安全地使用精油，才能得到最好的效果。本書會以淺顯易懂的方式，詳細解說精油的基礎知識與用法。

而對基本的芳香療法熟悉後，希望各位務必嘗試芳療按摩。透過按摩手法，皮膚和呼吸系統可以吸收精油內的植物成分，有助於身心健康和美容。這本「增訂版」為了讓各位能更輕鬆嘗試芳療按摩，特別追加了全新章節──只要以一瓶精油和簡單步驟就能進行的「逆齡抗老」芳療按摩。書中並附有教學影片QR CODE，讓各位能跟著影片輕鬆照做。此外，想要挑戰更經典的芳香療法按摩，在本書的特別附錄〈芳香療法按摩全書〉也有詳盡的解說，對於自我護理和增進家人之間的溝通都很有幫助，請務必體驗看看。

有意從事芳香療法工作的讀者，本書也介紹了目前在日本最主要的幾種檢定與證照資訊，提供各位參考。

芳香療法能促進我們的身心健康，並讓生活變得更豐富多彩。但願這本書能幫助您和身邊的親朋好友，一起度過幸福的每一天。

顯示全部內容

第1章初學入門必備！芳香療法的基礎知識
什麼是芳香療法？
芳香療法與自然療法的歷史
精油為什麼有用？影響身心的四大途徑
精油從何而來？認識芳療的基礎
從植物到精油，芳香物質的萃取方法
買對才有效！精油的選購訣竅
避免精油變質的正確保存法
安心使用精油的6大重點

第2章發揮精油療癒力！芳療的日常應用方法
◆空間薰香
蠟燭式薰香台／插電式薰香燈／水氧機
面紙／其他專用商品
蒸氣／室內噴霧
◆浸泡沐浴
全身浴／半身浴
手浴／足浴
Column 外出也能用的芳療巧思
◆嗅吸
利用臉盆／利用馬克杯／利用面紙
◆...

顯示全部內容