推薦序1
點亮心中永不熄滅的火炬 黃榮村 (現任考試院院長，前中國醫藥大學校長)
我以前在台大心理學系任教時，當過呂麗雪的導師，那個時代師生之間的關係比較密切，不只在課堂上互動，也有課餘聚餐及生活經驗上的交流。學校通常很關心導師如何扮演好師生交心與帶領的功能，因此常可看到在校園之內或者到校園之外的溪頭，辦理導師營。我想剛到大學陌生環境的年輕人，非常需要這類同學之間以及師生之間的互動與勉勵，可以大幅降低焦慮，減少適應上的困難，對學習與人生目標的建立應該都有很大幫助。至少，他/她們不會再覺得自己孤單一個人，而且在有需要的時候，好像旁邊隨時會有關心的手伸過來。這就是一個年輕人的健康成長過程，不只我的學生如此成長過來，我年輕時候也是這樣長大的。
麗雪後來上研究所深造，畢業後一直從事心理諮商工作，她毋忘初衷，從來沒忘記她從大學就想做的事，一輩子就想幫助別人能夠一步一步做到自我實現，除此之外她還關心公共事務，希望愛與和平及人權能夠儘快在社會中落實。現在她在疫情期間，更有不忍人之心，結合了她周邊具有醫療、社會工作、特殊教育、與心理學專業的朋友，共同撰寫了這本特殊的書，講了55則活生生的人間故事，所有的故事都環繞一個核心，就是希望她/他們能以其多年的經驗，用具體的生命故事，來協助打開人與人間的理解之門，讓人能夠跨越困境，在生活與工作中再現光明。
講了這麼多精采故事的作者們，將這本書叫做《活出心中的太極》，這些短篇故事不只好看好聽，而且還個別做專業解析並提出解方，對學習中或者遭遇困境的人都非常具有啟發性，不管是學生、大人、夫妻、或父母。看起來合作撰寫的作者群，不管身處什麼專業，都是很早就有堅定信仰的人。不管如何，我都感覺到作者群心中燃燒著永不熄滅的火炬，為看到這本書的人，點亮他/她心中的火把，溫暖的陪伴過一生，而且照亮了沿途經過大大小小長短不一的路。光明最後終於一處一處亮起來的感覺真好，祝福所有的作者與讀者們。
推薦序2
活出心中的太極 真知能行 劉可屏(輔仁大學社會工作系退休副教授 )
感謝董國光博士與廖秋芬院長，讓我可以提早讀到《活出心中的太極》。
讀完全書，我覺得它非常特別、值得向社會大眾推薦。
特別的原因是:
●全書集眾人的智慧而成，不凸顯個別成員的貢獻，顯示太極門子弟不計
較個人名利的合作精神；
●全書以同樣的架構鋪陳，依主題介紹、真實故事、及「太極心理話」的
順序陸續呈現，方便閱讀；
●全書故事主人翁的境遇都是有相同背景的本地人所熟悉的，讀者可在其中
找到自己的影子。
值得推薦的理由是:
●它以簡明扼要的文字說明心理學家Erikson的心理社會理論，幫助讀
者了解人生不同階段的發展任務與危機；
●真實呈現人生各類挑戰(如學業、自我認同、生涯、婚姻家庭、身心障
礙、疾病、老年照顧等)的困境及因應；
●一再證明人在困境中除了自省，更需要智者的帶領、前輩的提點，團體
的支持，不間斷的學習，才能突破難關；
●每個故事後面的「太極心理話」樸實無華，言簡意賅地點出人生應有的
態度，思考的方向，以及行為的準則。
最後，我覺得本書的書名《活出心中的太極》取得極好，因為，凡事必須知而能行，才是真知。
祝福讀者因閱讀此書，瞭解太極的真義，活出心中的太極，帶給周遭更多的光明。
p.s.有興趣的讀者可以自行上網，從太極門氣功養生學會全球資訊網 http://www.taijimen.org深入了解相關的訊息。
推薦序3
看見自己內心的寶藏 莫茲婷（諮商心理師 、 格瑞思心理諮商所所長）
這本書依據發展心理學家艾瑞克森（Eric. H. Erikson）的心理社會發展觀點，編排了人生不同階段的55則生命風景故事，也是身為諮商心理師的我經常在諮商室裡聽見來尋求協助的人之生命故事啊。無論少年、青年、中年、老年，道盡了每個人生階段必經的「關」，當卡關時該如何轉進、破關呢？本書不是給你方法，因為人就人，人不是機器，沒有標準的SOP手冊，但本書給你希望：透過看見存在自己內心的寶藏、運用它加上有一群人的陪伴，必有一條出路！
故事之外，本書還加入了能使讀者受惠無窮的心理學觀點以及豐厚智慧。即便我們每個人終究要自己親自去經歷人生的階段，然而我們生命若多了些典範故事，何嚐不是件好事呢？
不只如此，我還在書中挖掘了：
一群人的溫暖
這個溫度在書裡的故事中經常提到：有一群人願意聽一個人說話或談心，除了聽，還給予許多的鼓舞，以及接納肯定的眼光，沒有任何指責或論斷；當一個人在遇到人生不如意的事時，有這樣一個安全醫治網，能接住受傷或軟弱的心，這豈不是我們現今社會最需要的嗎？
經過整合可行的想法
每個故事後面接著有一個「太極心理話」。這也引起我的好奇跟期待，我會想：這故事說完了，「太極心理話」要說什麼呢？每個人從小到大都被餵養無數的想法，想法影響我們極大，但我們曾思辨過我們所接受的想法嗎？對我們的影響是有建設性的嗎？我發現「太極心理話」是整合的、實際可行的，是有利於個人成長、環境和壓力適應的，這些想法有價值，值得在人生卡關時作為參考。有時候人在困境黑暗中，就是一句話可以指引出從谷底爬出來的方向。
天下沒有「完美的人生」，身為人類就會不停的犯錯、學習、再修正；當然，同樣的，也沒有 「得來速」的人生。然而，在每次的卡關後，若不放棄，又有一群人陪伴著時，結果可能是：山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。這本書55則故事就是這樣的見證。
推薦序4
生命總有裂縫，而存在的目的就在於追求完滿 陳品皓 (臨床心理師)
我在很多年前就讀研究所時，曾在某次課堂中聽指導教授說過：「每一位案主都有他自己的信仰，那是來自於他無可取代的人生經驗，如果這份信仰對他有著非比尋常的意義，不論治療師自身認同與否，都應該給予尊重。」
這段來自老師的提醒，對我後來從事心理治療時帶來很大的影響，幫助我在面對與自身不同哲學、宗教與價值體系的案主，始終不忘覺察自己的立場，不輕易陷入自身的框架，以開放的態度嘗試理解對方。
在收到好友兆文的邀請時，我也秉持自己多年來一貫的立場，以好奇引領，用開放的視野，接觸我所不熟悉的體系與面向，開啟自己知性上的理解。就像是這本書所帶給我的學習：以太極傳統的東方文化視角，進入心理學的範疇，在東西方的對話中，增加我對人與健康的理解。
在閱讀本書的過程中，時時刻刻都充滿著有趣又新奇的體驗，在這之前，我對於太極只存在某種文化意象上的認知，談不到認識或理解的程度，更別說與心理健康的關係。而在讀了本書之後，它深刻讓我了解到，許多信仰或價值體系的本質中，其最高的境界，在於促進人們靈性與精神層次的成長。當我們能夠在靈性的的層次上提升時，這往往也會為自己帶來十足的幸福感，這是心理學研究告訴我們的結果，也是得到眾多科學研究支持的結論。我很欣慰能夠在本書當中，透過許多生動的故事分享，傳遞出這樣的理念與精神；身而為人，我們值得為自己靈性的層次，追求品質的提升。
這也是身為心理治療師的我，由衷認同的價值，儘管我們會經由不同的方式達到。很高興能在這本書中，體會到如此的精神與意涵，也希望分享給每一位讀友，讓我們透過閱讀與領略，更加貼近內心的自己。
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有 1 項符合
太極人的圖書 |
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$ 45 ～ 320 | 活出心中的太極【金石堂、博客來熱銷】
作者：太極人 出版社：正大出版社有限公司 出版日期：2021-09-28  共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：活出心中的太極
轉動陰陽開智慧， 人生四季不卡關
與道同行， 55個人生風景帶你看見愛與和平
啟動太極平衡之道增強身心免疫力
太極圖騰乃是東方最古老的心理學，所謂的內在衝突，其實就是人心失去平衡所致。2021年恰逢太極門氣功養生學會成立55週年，本書特地收錄55則人生故事，故事中的每一個人，都是真真確確地實踐並「活」用功夫，他們活出心中的太極，無私地與讀者分享。希望帶給讀者「光明與希望」──打開理解之門，面對人際相處與變動的生活，學習太極陰陽平衡之道，人生，可以更美好！
太極蘊涵陰陽平衡智慧──學習陰陽智慧之人，懂得內在平衡之道，透過靜心傾聽内心的聲音，屏除雜念干擾，再加上規律生活、養生方法、飲食均衡，並保持身心平衡來提升自己的免疫力。
本書將人生濃縮為：兒少階段（0-19歲）、青年階段（20-39歲）、中年階段（40-64歲）及老年階段（65歲以上）等四個時期，就如同心理學家Erikson所提出心理社會發展論，每個時期都有不同的人生課題要面對，如學業、事業、人際、感情、家庭和自我等。
生老病死、各種壓力與迷茫都會出現在人生路上，不論是親子、夫妻、家人、情人、朋友或同事等人際互動，很多衝突皆因「不理解」而起；而當我們理解自己、理解他人、也被他人理解時，心結打開了，很多關卡就跨過了。
作者簡介：
太極人
本書為醫師、心理師、社工師、特殊教育、輔導教師等專業人士聯合著述。田村惠、年兆文、呂麗雪、呂宛珈、林佳文、林願、張美奕、莊懺、葉怡欣、董國光、廖秋芬和蔡小碧等十二位太極人(以姓氏筆畫排序)，撰寫時不僅從各種專業角度出發，還融入了太極門弟子多年修行之陰陽智慧於其中。閱讀本書可以吸收太極門人跨越人生困境的經驗與養分，不僅能夠運用到日常生活中，也能參考專業意見，希冀對讀者的內在自我成長能有所助益。
推薦序
推薦序1
點亮心中永不熄滅的火炬 黃榮村 (現任考試院院長，前中國醫藥大學校長)
我以前在台大心理學系任教時，當過呂麗雪的導師，那個時代師生之間的關係比較密切，不只在課堂上互動，也有課餘聚餐及生活經驗上的交流。學校通常很關心導師如何扮演好師生交心與帶領的功能，因此常可看到在校園之內或者到校園之外的溪頭，辦理導師營。我想剛到大學陌生環境的年輕人，非常需要這類同學之間以及師生之間的互動與勉勵，可以大幅降低焦慮，減少適應上的困難，對學習與人生目標的建立應該都有很大幫助。至少，他/她們不會再覺得自己孤單...
點亮心中永不熄滅的火炬 黃榮村 (現任考試院院長，前中國醫藥大學校長)
我以前在台大心理學系任教時，當過呂麗雪的導師，那個時代師生之間的關係比較密切，不只在課堂上互動，也有課餘聚餐及生活經驗上的交流。學校通常很關心導師如何扮演好師生交心與帶領的功能，因此常可看到在校園之內或者到校園之外的溪頭，辦理導師營。我想剛到大學陌生環境的年輕人，非常需要這類同學之間以及師生之間的互動與勉勵，可以大幅降低焦慮，減少適應上的困難，對學習與人生目標的建立應該都有很大幫助。至少，他/她們不會再覺得自己孤單...
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作者序
編輯的話
活出心中的太極──內在平衡之道
2019年末，新型冠狀病毒COVID-19風暴全球蔓延，至今疫情仍持續延燒；有位小朋友對疫情的反思在網路流傳，他寫：「人會生病，是病毒在攻擊著人體，但說不定地球才是個人，我們只是它身上的病毒，而那些病毒正是地球的抗體。」
人因貪婪而迷失良心，誤以為擁有越多就能得到越多快樂，無止盡的欲望破壞大自然的平衡，惡劣的氣候及環境也影響著人的免疫力及情緒。為了防止疫情蔓延，全世界以封城防堵病毒；防疫如戰役，人們被迫禁足，卻也讓大自然得到了喘息。
良心是全方位防護的疫苗
...
活出心中的太極──內在平衡之道
2019年末，新型冠狀病毒COVID-19風暴全球蔓延，至今疫情仍持續延燒；有位小朋友對疫情的反思在網路流傳，他寫：「人會生病，是病毒在攻擊著人體，但說不定地球才是個人，我們只是它身上的病毒，而那些病毒正是地球的抗體。」
人因貪婪而迷失良心，誤以為擁有越多就能得到越多快樂，無止盡的欲望破壞大自然的平衡，惡劣的氣候及環境也影響著人的免疫力及情緒。為了防止疫情蔓延，全世界以封城防堵病毒；防疫如戰役，人們被迫禁足，卻也讓大自然得到了喘息。
良心是全方位防護的疫苗
...
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目錄
․推薦序
點亮心中永不熄滅的火炬 黃榮村
活出心中的太極 真知能行 劉可屏
看見自己內心的寶藏 莫茲婷
生命總有裂縫，而存在的目的就在於追求完滿 陳品皓
․編輯的話
活出心中的太極──內在平衡之道
part1青春尚青 陪伴的智慧，轉大人不卡關
讀書是為啥？讀書是為了做人處世
別讓一人生病，全家受苦
考試是考啥？真正考的不是「知識」，而是「心性」
拿掉公主病...
點亮心中永不熄滅的火炬 黃榮村
活出心中的太極 真知能行 劉可屏
看見自己內心的寶藏 莫茲婷
生命總有裂縫，而存在的目的就在於追求完滿 陳品皓
․編輯的話
活出心中的太極──內在平衡之道
part1青春尚青 陪伴的智慧，轉大人不卡關
讀書是為啥？讀書是為了做人處世
別讓一人生病，全家受苦
考試是考啥？真正考的不是「知識」，而是「心性」
拿掉公主病...
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