痛苦和鹽
有一個師傅對於徒弟不停地抱怨每件事情感到非常厭煩。有一天早上，他派徒弟去取一些鹽回來。
當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裏喝下去，然後問他味道如何。
徒弟吐了出來，說：「很苦。」
師傅笑著讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。
他們一路上沒有說話。
來到湖邊後，師傅讓徒弟把鹽撒進湖水裏，然後對徒弟說：「現在你喝點湖水。」
當徒弟喝了一口湖水。之後，師傅問：「有什麼味道？」
徒弟回答：「很清涼。」
師傅問：「嘗到鹹味了嗎？」
徒弟說：「沒有。」
然後，師傅坐在這個總愛怨天尤人的徒弟身邊，握著他的手說：「人生的痛苦如同這些鹽，有一定數量，既不會多也不會少。我們承受痛苦的容積的大小，決定了痛苦的程度。所以當你感到痛苦的時候，就把你的承受的容積放大些，不是一杯水，而是一個湖。」
【生活智慧】
減輕痛苦的承受，很大程度上取決於我們如何面對痛苦，因為雖然在我們的觀念裏，痛苦不是我們所願的，但實際上卻恰恰相反，痛苦的感受總是從我們所願的。當我們把痛苦看成不可逾越的高山，不可觸及的深海，不可承受的重量，哪怕它再輕微，它也會變成高山、深海、重擔，壓得我們喘不過氣來；但當我們把它看成人生中必須經歷、必然克服的心理考驗，哪怕它再沉重，它也變得輕鬆。
讓我們充滿勇氣坦然面對，在痛苦中享受痛苦，在痛苦中稀釋痛苦，它也就無足輕重了。
什麼是生活
一位滿臉愁容的生意人來到智慧老人的面前。
「先生，我急需您的幫助。雖然我很富有，但人人都對我橫眉冷對。生活真像一場充滿爾虞我詐的廝殺。」
「那你就停止廝殺吧！」老人回答他。
生意人對這樣的告誡感到無所適從，他帶著失望離開了老人。在接下來的幾個月裏，他的情緒變得糟糕透了，與身邊每一個人爭吵鬥毆，由此結下了不少冤家。一年以後，他變得心力交瘁，再也無力與人一爭長短了。
「唉，先生，現在我不想跟人家鬥了。但是，生活還是如此沉重──它真是一副重重的擔子。」
「那你就把擔子卸掉吧！」老人回答。
生意人對這樣的回答很氣憤，怒氣沖沖地走了。在接下來的一年當中，他的生意遭遇到挫折，並最終喪失了所有的家當。
妻子帶著孩子離他而去，他變得一貧如洗、孤立無援，於是他再一次向這位老人討教。
「先生，我現在已經兩手空空，一無所有，生活裏只剩下了悲傷。」
「那就不要悲傷吧！」生意人似乎已經預料到會有這樣的回答，這一次他既沒有失望也沒有生氣，而是選擇待在老人居住的那座山的一個角落。
有一天他突然悲從中來，傷心地號啕大哭了起來──幾天，幾個星期，乃至幾個月不停地流淚。
最後，他的眼淚哭乾了。他抬起頭，早晨和煦的陽光正普照著大地。他於是又來到了老人那裏。
「先生，生活到底是什麼呢？」老人抬頭看了看天，微笑著回答道，「一覺醒來又是新的一天，你沒看見那每天都照常升起的太陽嗎？」
【生活智慧】
當厭倦爾虞我詐的生活，當感覺生命擔子太過沉重，當感覺生活充滿悲傷時，一切只需我們的放棄，放棄無謂的廝殺，放下多餘的擔子，停止傷害自己的悲傷。
我們感到痛苦，往往是因為很多事情我們放不開。學會放棄，這就是生活要教我們的：生活不是把一切都往身上扛，它的魅力在於我們能夠放棄，從而更輕鬆地迎接新的一天！
上帝給誰都一樣多
某歐洲國家一位著名的女高音歌唱家，僅僅三十歲就已經譽滿全球，令許多人羡慕。一次，她到外地舉辦獨唱音樂會，入場券早在半年以前就被搶購一空，當晚的演出也受到空前的歡迎。演出結束後，她和丈夫、兒子從劇場裏走出來的時候，立刻被早已等候在那裏的觀眾團團圍在，人們爭著與歌唱家攀談，其中多是讚美和羨慕之辭。
有的人恭維她大學剛畢業就開始走紅，進入了國家級的歌劇院；有的人恭維她二十七歲就成了世界十大女高音歌唱家之一；也有人恭維她有個腰纏萬貫的丈夫，及活潑可愛、臉上總帶著微笑的兒子……
她默默地聽著，沒有任何表示。當她等人們把話說完以後，才緩緩地說：「謝謝大家對我和我的家人的讚美，我希望在這些方面能夠和你們共享快樂。但是，你們看到的只是一個方面，還有另一方面你們沒有看到，就是──我那受到你們誇獎的兒子，很不幸地，他是一個不會說話的啞巴，而且，他還有一個姐姐，是需要被常年關在裝有鐵窗房間裏的精神分裂症患者。」
人們聽了她的話之後，震驚得說不出話來，面面相覷，猛然間都無法接受這個事實。見此情景，歌唱家心平氣和地說道：「這一切說明了什麼呢？這一切說明了一個道理──上帝給誰都一樣多。」
聽完她的話，人們陷入了認真的思考之中。
【生活智慧】
地球是圓的，有太陽照射的光明，也會有太陽照不到的陰影！看到別人的光輝，也要看到光輝背後的影子；看到自己的困境，也要看到自己在顛簸過程中的成長。
壓力
講師拿起一杯水，然後問大家：「各位認為這杯水有多重？」有人說二百公克，也有人說三百公克。「是的，它只有二百公克──那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？」講師又問。
很多人都笑了：二百公克而已，拿多久又會怎麼樣！
講師沒有笑，他接著說：「拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天呢？一個星期呢？那可能得叫救護車了。」大家又笑了，不過這回是贊同的笑。
講師繼續說道：「其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了，就會覺得越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起，如此我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當的時候放下，好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可以承擔很久。」
【生活智慧】
正如故事中所說的：「其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就覺得越沉重」。所以，為什麼不適當的放鬆自己呢？有時候我們就像一張拉開弦的弓，繃得太緊是容易斷裂的，只有恰到好處、不鬆不緊，才能射到自己的目標，飛得更高更遠。
人生旅途，也是需要我們不時放下一些並不需要的包袱，輕裝上陣，只有這樣，我們才能讓自己走得更遠！
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姚文遠的圖書 |
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$ 70 ～ 234 | 給生命做道加減法：用堅持灌溉希望的種子
作者：姚文遠 出版社：福隆工作坊(水星文化) 出版日期：2011-03-11 語言：繁體書  共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：給生命做道加減法：用堅持灌溉希望的種子
用堅持灌溉希望的種子
不管是功成名就後的「激流勇退」，還是逆境中的「知難而退」，說穿了，放棄終究是一件比較容易的事，而堅持卻需要冒著風險付出代價。因此，面對困難時，大多數的人總會給自己許多藉口，緊接著就輕易地放棄了自己的目標。成功勵志大師陳安之說：「成功者只占3%，普通人占97%」，兩者之間最大的差別即是——前者習慣了堅持，後者習慣了放棄。
■ 不放棄，每一天都有希望
■ 不放棄，就有機會實現夢想
■ 不放棄，就能感受到生命真實的存在
當你面臨生命中兩難的抉擇時，是放棄？還是堅持？
這是一本充滿智慧的書，希望能透過書中的每一篇故事不斷地提醒你，當你面對未知的磨難和挫敗時，無論處境有多麼的艱難，都要抱著積極的心態，勇敢地追求自己的夢想，從困境中找到新的力量，對生命能有更深刻的體認。我們將這本書呈現給你，衷心希望它能為你帶來向前的動力，不再感到畏懼，不再輕言放棄，運用你的聰明才智及擁有的能量，去一一克服看似無法突破的困境，把握每一個契機，達成心中的夢想，讓生命中的每一天活得更有價值。
章節試閱
痛苦和鹽
有一個師傅對於徒弟不停地抱怨每件事情感到非常厭煩。有一天早上，他派徒弟去取一些鹽回來。
當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裏喝下去，然後問他味道如何。
徒弟吐了出來，說：「很苦。」
師傅笑著讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。
他們一路上沒有說話。
來到湖邊後，師傅讓徒弟把鹽撒進湖水裏，然後對徒弟說：「現在你喝點湖水。」
當徒弟喝了一口湖水。之後，師傅問：「有什麼味道？」
徒弟回答：「很清涼。」
師傅問：「嘗到鹹味了嗎？」
徒弟說：「沒...
有一個師傅對於徒弟不停地抱怨每件事情感到非常厭煩。有一天早上，他派徒弟去取一些鹽回來。
當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裏喝下去，然後問他味道如何。
徒弟吐了出來，說：「很苦。」
師傅笑著讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。
他們一路上沒有說話。
來到湖邊後，師傅讓徒弟把鹽撒進湖水裏，然後對徒弟說：「現在你喝點湖水。」
當徒弟喝了一口湖水。之後，師傅問：「有什麼味道？」
徒弟回答：「很清涼。」
師傅問：「嘗到鹹味了嗎？」
徒弟說：「沒...
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作者序
個人一生的榮辱，應以平常心對待。當生活處於順境時，仍應保持憂患意識，勿失踏實、誠懇、正直的精神，以更強大的力量，發揮自己造福社會的責任。當生活處於困境時，仍應心神寧定，保持清醒超脫的頭腦，分析造成困境的原因，針對根源，採取適當的對應措施，不屈不撓、堅忍不拔地去超越與突破。
在生命的旅途中，常會因賺錢而累積許多財富，部分人在此時常會誤入歧途。有的自以為本領高強，狂妄自大、目空一切；有的私生活奢侈糜爛，燈紅酒綠、夜不歸宿。自己身邊的親屬上行下效，也逐漸浪費成性。反過來，人也常會在困境之中掙扎...
在生命的旅途中，常會因賺錢而累積許多財富，部分人在此時常會誤入歧途。有的自以為本領高強，狂妄自大、目空一切；有的私生活奢侈糜爛，燈紅酒綠、夜不歸宿。自己身邊的親屬上行下效，也逐漸浪費成性。反過來，人也常會在困境之中掙扎...
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目錄
前言／
第一輯 積極心態與追求夢想
給美麗做道加減法／尋找畫的美麗／沒有忘記愛美／美麗的謊言／
痛苦和鹽／什麼是生活／上帝給誰都一樣多／壓力／
分蘋果的母親／兩個大學生／放手／買油／彎曲／三種人生／
智能的四句話／走錯的也是路／結尾／別讓任何人偷走你的夢／
絕世美玉／有夢就有希望／生命在於永不放棄／希望之光／
畫家和模特兒／希望的種子／希望的播種／紅舞鞋／你為什麼是窮人／
第二輯 勤奮學習與人生智慧
為何而學／堅持真理的博士蒼蠅／要是色蘭能識字的話／
餅乾是什麼東西／把外面的椅子搬進來／生命...
第一輯 積極心態與追求夢想
給美麗做道加減法／尋找畫的美麗／沒有忘記愛美／美麗的謊言／
痛苦和鹽／什麼是生活／上帝給誰都一樣多／壓力／
分蘋果的母親／兩個大學生／放手／買油／彎曲／三種人生／
智能的四句話／走錯的也是路／結尾／別讓任何人偷走你的夢／
絕世美玉／有夢就有希望／生命在於永不放棄／希望之光／
畫家和模特兒／希望的種子／希望的播種／紅舞鞋／你為什麼是窮人／
第二輯 勤奮學習與人生智慧
為何而學／堅持真理的博士蒼蠅／要是色蘭能識字的話／
餅乾是什麼東西／把外面的椅子搬進來／生命...
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商品資料
- 作者： 姚文遠
- 出版社： 福隆工作坊(水星文化) 出版日期：2011-03-11 ISBN/ISSN：9789866832963
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：200頁
- 類別： 中文書> 哲學宗教> 西方哲學
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