姜容樵著

八卦掌法，是以掌法和步法的變換轉行為中心的拳術套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種。

八卦掌的運動特點是：一走，二視，三坐，四翻。這些特點為發展身手的輕捷、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛鍊條件。經由八卦掌的鍛鍊，將會給我們帶來健康。當此體育運動空前發展之際，作者將自己所學貢獻給大家，作為鍛鍊身體的方法。