得獎紀錄:
‧時尚造型達人林葉亭、台灣首位瑜伽提斯專業老師Tina唐幼馨、PerfectImage陳麗卿形象管理學院總監陳麗卿、振興醫院復健醫學部主任劉復康一致推薦
購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
|
有 1 項符合
姿勢美人的圖書 |
$ 45 ~ 116 | 姿勢美人
作者:伊藤和磨 / 譯者:蔡憶雲 出版社:遠流出版事業股份有限公司 出版日期:2007-02-01 語言:繁體書 共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
|
意識改變,姿勢就改變;姿勢改變,人生就改變!告別小腹人,比節食簡單,比運動輕鬆!姿勢儀態是決定第一印象的重要指標:姿勢優雅有助建立美麗、自信、聰明、有品味的良好印象;相反的,姿勢不佳卻可能折損外貌優勢。要具備優美的姿勢到底有哪些必要的條件呢?簡單說就是「高度意識」與「有關身體機能的正確知識」,然後才能領會到在意識與知識上的「正確的身體使用法」,日常姿勢就會產生戲劇性的變化了。本書傳達的訊息輕鬆簡單,具機能性且優美的日常動作,搭配圖文解說,詳細對照正確與錯誤的姿勢示範。是型男型女美形必備手冊,滿載提高體型IQ的情報!包括:‧自我診斷是防止錯誤姿勢危害的第一步‧妳一定也適用的體型別錯誤姿勢消除法‧塑造優美姿勢的10種復原伸展操‧鍛鍊「體內緊身衣」做個姿勢美人‧以超簡單的「姿勢反射作用」練就美麗姿勢‧改善惱人的體型,同時解決肩痛、腰痛、怕冷等女性常見不適
|