娜塔莉·戈德堡

1986年，《寫出我心：普通人如何通過寫作表達自己》一經出版，立刻登上暢銷榜，成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的經典，入選美國高中讀本。2016年，《寫出我心：普通人如何通過寫作表達自己》（30年精裝紀念版）在國內上市，近8年間成為無數寫作營、成長課老師和自媒體的靈感來源。曾幾何時，寫作被認定是少數人的天賦，直到有位寫作老師，她以“人人都可以書寫”的主張，帶著一本燃燒著生命熱情、名為《寫出我心》的書，闖入無數渴望書寫但怯于提筆者的世界，幫助他們解放被抑制的寫作心靈，勇敢地翻開筆記本，落下舉足輕重的第一筆。

時至今日，鮮少有人再懷疑她的主張，而她那本曾遭紐約7家大型出版社退稿，甚至被回以嘲笑的著作，一經出版立刻登上暢銷榜，一賣就是近40年。無數人從這本書開啟寫作之路，跟隨她的腳步，學習她的方法，用書寫品嘗心靈和生活的真實血肉。無論你是老到的寫作者、新人作家、心理治療師，還是希望與自己有所聯結的普通人，無論此刻你身處何方，是孤獨、迷惘還是陷入瓶頸，都可以翻開這本書，在作者娜塔莉老師十足坦白真摯的文字中，找到寬慰、靈感、鼓舞和熱愛。

[美]娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg） 寫作名師、暢銷書作家、畫家、詩人、製片人，至今已出版作品超過15部。 20世紀70年代初，娜塔莉大學畢業，她從做菜和閱讀中體會到寫作可以從生活出發，從此投入文字創作。1974年，她開始修習打坐，持續至今。

1978年至1984年間，她跟隨片桐大忍禪師學習。她認為寫作跟修行一樣，都要學會信任自己的心，以專注、自律、創意和開放的態度，回到當下，洞察生活的細節，正視內心真實的模樣。 1986年，她的代表作《寫出我心》問世，一舉成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的經典，入選美國高中讀本。

50年來，她從未停止“用寫作來修行”的實踐，筆耕不輟。由她開辦的“真正的秘密”止語書寫營，將寫作與冥想、靜坐、慢走相結合，打破傳統範式，吸引了來自世界各地的書寫者。 此外，她還是一位多產的畫家，她將繪畫描述為自己表達生命的第二種藝術形式；她還是一位詩人，她說“詩歌拯救了我的生命”。