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孫瑞台

的圖書
孫瑞
孫瑞,字季禎,順天府東安縣人,軍籍,明朝政治人物。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:銀髮族健身指南

內容簡介

  作者積多年體療工作的經驗,結合國內外的研究成果,系統介紹了老年人運動健身的意義、對運動擔憂的問題、身體素質的自我評定、運動處方的制定、運動與營養、體重的控制、運動應激反應及其處理措施、運動損傷的防治、適合老年人的運動項目、常見老年病的運動康復指導等。

  本書通俗易懂,內容詳盡,圖解具體明瞭,對老年人運動健身有重要指導意義,適合於離退休老幹部、幹休所醫務工作者、從事老年運動醫學研究和老年病運動康復治療的醫務人員閱讀。

                                   責任編輯 黃栩兵

 

詳細資料

  • ISBN:9575577809
  • 叢書系列: 銀髮族智慧學
  • 規格:平裝 / 359頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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